Усиление и раскрытие чакр
Для того, чтобы работать с чакрами - нужно знать их расположение и некоторые основные свойства. Многие уже знают месторасположение семи главных чакр, если Вы ещё не знаете этого - то ознакомьтесь с таблицей внизу.
На разных уровнях чакры выглядят по-разному, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но главный их центр всегда находится на линии между сахасрара-чакрой и муладхара-чакрой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Описание практики работы с чакрами
Нужно сесть ровно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- закрыть глаза и расслабиться. ... Копирование данного материала незаконно ...
После этого сделайте вдох по методу дыхания БОЭ и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... концентрируясь на муладхара-чакре, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- сделайте медленный и плавный выдох (также по принципу дыхания БОЭ-до ), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === посылая Энергию в её центр. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Сделайте таких 5-7 выдохов в данную чакру и затем переходите к следующей чакре - свадхистане, с которой работаете точно таким же образом. ::: © Веретенников С. ::: Так поступайте с каждой чакрой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: переходя от одной чакры к следующей (верхней) и так до сахасрара-чакры. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Примечания
© Веретенников Сергей
8.10.2008 г.
Перейти к БОЭ-до
Информация