На этой странице будут размещаться дополнительные практики помогающие выйти в Астрал и получить опыт Астральной Проекции в дополнение основной практике - "Выход в Астрал".
Дополнительные практики для выхода в Астрал
Будет гораздо легче осознать себя во сне тем, у кого дома есть кошка. Почаще держите её на коленях, поглаживая.
Также может помочь качание на качелях (как можно более амплитудное) 10-20 мнут в день. И упражнение "падение назад" - попросите напарника поймать Вас за подмышки, сами встаньте ровно и медленно падайте назад, слегка разведя руки, чтобы Ваш напарник легко смог поймать Вас (такое падение можно практиковать падая в воду в бассейне или на что-то очень мягкое, например: батут или сугроб мягкого снега) 5-10 раз в день.
Если у Вас есть часы с сигналом (например, с кукушкою), сделайте себе установку: "Каждый раз, когда я услышу сигнал часов - я буду осознавать себя во сне". И в течение дня, когда Вы слышите данный сигнал - всегда делайте усилие, чтобы быть более осознанным. Можете сказать в этот момент: "Я услышал сигнал. Это означает, что я должен осознать, что я сплю".
Весьма благоприятно для астрального выхода будет подводное плавание (например с аквалангом). Это также можно осуществить в простом бассейне, задерживая дыхание и плавая под водой.
Я могу порекомендовать также организовать какие-либо мероприятия в которых Ваше тело совершает быстрое перемещение в пространстве. Это могут быть к примеру Американские горки, прыжки с парашутом или любые другие доступные для Вас мероприятия из этой области (важен в них только один момент - чтобы Ваше тело находилось не в замкнутом пространстве объекта, который перемещается, а в открытом, например: машина с открытым верхом для этого подойдёт, с закрытым - уже нет).
