Твоя Йога. Астральная Проекция. Практика: Выход в Астрал.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Астральная Проекция
Выход в Астрал
Практика

Астрал

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Выход в АстралНа этой странице сайта я буду давать Вам техники для получения опыта выхода в Астрал. Данная практика разделена мной на три уровня. Первый - получение астрального опыта через сон, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- второй - через пограничное состояние (между сном и бодрстованием), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и третий - выход в Астрал в полном сознании. Третий уровень наиболее сложный и подходить к нему нужно только пройдя первые два уровня.

Также знайте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы можете всегда находиться на первом уровне и иметь замечательные выходы в Астрал, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ничем не отличающиеся по качеству от третьего уровня. Отличие только в способе выхода - на третьем уровне он самый быстрый и точный (в отношении сознательности выбора места и времени перемещения).

Все техники даются по мере сложности, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому желательно выполнять их в том порядке, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором они мной записаны. Вы также можете практиковать понравившиеся техники параллельно с другими (которые прошли до этого). Длительность прохождения техник Вы регулируете самостоятельно исходя из личных ощущений.

Содержание:

  1. Техники для выхода в Астрал первого уровня
  2. Техники для выхода в Астрал второго уровня
  3. Техники для выхода в Астрал третьего уровня
  4. Опыты автора сайта "Твоя Йога"
  5. Видео для выхода в Астрал
  6. Дополнительные практики для выхода в Астрал
  7. Программа для компьютера, помогающая выходить в Астрал
  8. Новые практики для выхода в Астрал

 

Общие рекомендации касающиеся всех уровней практики: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. За неделю до практики (и во время самой практики) Вам необходимо отказаться от употребления в пищу продуктов содержащих мясо, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- рыбу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- яйца и любые химические добавки (красители, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- ароматизаторы и т.д.) о наличии которых можно узнать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- прочитав ингредиенты приобретаемого продукта. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Не допустимо принятие наркотиков, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- алкоголя и табакокурение. ::: © Веретенников С. :::
  3. Нужно больше пить воды (желательно очищенной водоочистителем и хорошо отстоянной с открытой поверхностью). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Необходимо совершать пешие прогулки на свежем воздухе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... каждый день принимать горячую (расслабляющую) ванну и немного увеличить время для отдыха и сна. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Старайтесь максимально осознавать себя в обыденной жизни (т.е. не забывайтесь в рутине жизни, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не теряйте факт своего существования, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... будьте в "здесь и сейчас"). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Старайтесь чувствовать (осознавать), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что эта жизнь - это сон Вашего Высшего Я. Можно говорить про себя: "Я знаю, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что сплю. Это сон. Я осознаю, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что я сплю". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Старайтесь не пренебрегать ни одной из техник данной практики. Все они, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- каждая по-своему, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... являются важными. ... Копирование данного материала незаконно ...
  8. Не держите в сознании жёсткой концепции о том, ... Копирование данного материала незаконно ... как должно выглядеть астральное путешествие, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- прочитав об этом в книгах. Я больше чем уверен в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что после первого астрального опыта Вы всё равно скажете что-нибудь вроде: "А, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- так вот что это такое на самом деле!!!... " -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. Не бойтесь выходить в Астрал, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что бессознательно выход всё равно происходит каждую ночь, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ поэтому нет смысла бояться того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что в любом случае произойдёт. Представьте маленькую девочку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая едет на велосипеде с закрытыми глазами и говорит, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что если она не видит дороги - то ей менее страшно от этого... Страх астральных путешествий примерно такой же. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Техники практики "Астральная Проекция"

Первый уровень

Получение опыта выхода в Астрал через сон -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Этот уровень довольно прост. Если Вы всё будете делать правильно - Вы легко получите этот довольно познавательный и полезный опыт. На этом уровне Вам нужно научиться осознавать себя во сне в астральном теле и далее совершать астральное путешествие в те области (сферы существования) или те времена Вселенной, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые пожелаете.

Рекомендации к первому уровню ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Во время прохождения данного уровня отчётливо понимайте, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что так или иначе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но астральные путешествия Вами совершаются и совершались каждую ночь. Это делают все люди, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда спят. Так устроена эта жизнь - душа никогда не покидает свой тонкий мир, ::: © Веретенников С. ::: человек в любом случае живёт двойной жизнью (разумеется, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ можно говорить и о тройной жизни и т.д., ... Копирование данного материала незаконно ... но в данной практике я ограничусь только таким обозначением действительности) - одна на Земле, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ другая в тонком мире, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... всё зависит от того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- на какой именно жизни делается больший акцент. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Ложитесь спать на высокую подушку. Если у Вас нет высокой подушки - то положите под голову две или три подушки. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Каждую ночь (перед сном) сильно желайте получить осознание в Астрале именно осознание, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- потому что выход в любом случае будет. Вы можете попросить об этом своё Высшее Я (или другую Высшую Силу в которую верите). Например так: "Моё Высшея Я, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ прошу тебя прийди в мой сегодняшний сон и сделай то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что приведёт меня к осознанию себя в этом сне". Тот, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- кого Вы попросите помочь Вам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... может придти в Ваш сон в любом образе. Например это может быть какой-нибудь человек в одном из сюжетов Вашего сна, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который вдруг хлопнет в ладоши, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === толкнёт Вас во сне, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === скажет что-то и т.д. и Вы сразу осознаете себя в астральном теле. Это может быть также образ животного или даже мистического существа, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые одним только своим появлением в Вашем сне создадут условия для Вашего осознания себя. Обязательно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... после того как Вы совершите астральное путешествие - вспомните этот персонаж своего сна и поблагодарите его. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Медитация: Погружение в сон -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Эту практику нужно выполнять всегда, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда Вы ложитесь спать.

  1. Удобно расположитесь в постели. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Скажите про себя с полной осознанностью: "Я полностью осознаю себя сейчас. И я буду полностью осознавать себя во сне". - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Почувствуйте себя телом менее плотным, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чем физическое тело (воздушным, ... Копирование данного материала незаконно ... из тумана, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: из мягкой энергии и т.п.) Представьте, ... Копирование данного материала незаконно ... что это тело как бы вложено в физическое тело. Осознавайте себя в этом теле вплоть до момента засыпания. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Фантазия ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Необходимо удобно сесть (или лечь) и максимально расслабиться. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Отключить внутренний диалог. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Лёгкая концентрация на области межбровья. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Далее, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... по мере расслабления, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... перед внутренним взором начнут появляться некоторые картинки или пейзажи (в редких случаях, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если этого не происходит, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то нужно просто вспомнить какое-нибудь событие в жизни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... например отдых на море или в горах и т.п.) - пассивно наблюдайте их. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. После этого скажите про себя: "Я сплю. Это мой сон. Я вижу сон. Я осознаю себя во сне". Скажите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и почувствуйте (осознавайте), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то, ... Копирование данного материала незаконно ... что Вы говорите. На этом этапе Вы должны быть очень расслаблены, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === так же, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы Вы действительно спали. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Начните свою фантазию. Начните мягко менять то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что будет перед Вашим внутренним взором. Например: Вы видите проплывающий по морю белый парусник - медленно трансформируйте его в белую чайку, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая взлетает в небо с поверхности моря и т.п. Т.е. закладывайте в своё подсознание модель осознания себя во сне и возможности управления своими сновидениями. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Затем скажите про себя: "Я хочу получить ответ на свой вопрос. Я обращаюсь к Всевышнему (здесь Вы можете обратиться к Тому, ... Копирование данного материала незаконно ... в кого верите)". И задаёте свой вопрос. Возможно уже в данной моделированной ситуации сна Вы сможете вступить в диалог с Тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в кого верите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и получить ответ от Него. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  8. После этого скажите про себя: "Я отделяюсь от физического тела. Я совершаю астральное путешествие". И подумайте о том месте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое Вы хотите посетить (здесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... желательно представить место, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в котором Вы уже когда-либо были). И представьте себя находящимся в этом месте. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  9. В заключении данного упражнения скажите про себя: "Я возвращаюсь в своё физическое тело". Мгновенно представьте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы смотрите на своё физическое тело со стороны. И затем почувствуйте себя в обычном состоянии. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  10. Медленно выходите из медитации. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Медитация: Перенос сознания в астральное тело -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Сидя в кресле (или любым другим удобным образом), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... максимально расслабьтесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Представьте, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что сверху идёт дождь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который смывает с Вас физическое тело, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как краску. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Представьте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что после этого дождя осталось только астральное тело. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Затем медленно встаньте и начинайте медленно ходить по комнате, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... совершая медленные и плавные движения руками (словно замедленный танец), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- продолжая представлять, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы ходите и двигаетесь в астральном теле (чувствуйте тело как бы изнутри; и представляйте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как можно более реалистично, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы УЖЕ вышли из тела и двигаетесь в Астрале). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Желательно чтобы в комнате было достаточно темно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: настолько, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы почти не видеть своего тела. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Глаза полузакрыты. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Медитация: Маятник ::: © Веретенников С. :::

  1. Встаньте ровно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... ноги на ширине плеч. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Отклонитесь всем телом максимально вправо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Запомните себя в этом положении. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Затем, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... отклоняясь влево, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ощущайте себя как бы всё ещё находящимся в крайнем положении справа (такое чувство, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что там находится Ваш двойник). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Повторите всё то же самое с движением в другую сторону. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Медитация: Созерцание Шри Янтры ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для данной медитации необходимо либо скачать Шри Янтру здесь, ... Копирование данного материала незаконно ... либо открыть её в этом окне.
Также Вам необходимо скачать очень важную музыкальную композицию "Осознание". Она имеет бинауральный эффект на 1Hz и многие другие важные и тонкие свойства вести Ваше сознание к способности осознавать себя в Астрале. Вам нужно только включить данную композицию на повтор, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы прослушивать её без остановок и не сопротивляться тем вибрациям, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые несёт в себе данная композиция.

Астрал Скачать композицию Осознание

  1. Данную медитацию лучше выполнять непосредственно перед сном. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Разместите перед собой изображение Шри Янтры (на мониторе или распечатанный вариант). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Включите композицию "Осознание" и поставьте её на повтор, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы она играла снова и снова автоматически. Желательно прослушивать её в наушниках (но не обязательно, ... Копирование данного материала незаконно ... просто в наушниках будет дополнительно работать бинауральный эффект). В том месте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где я говорю "осознавай" - Вам нужно осознавать себя. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Далее созерцайте Шри Янтру (просто смотрите на неё спокойным взглядом ни о чём не думая). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Старайтесь смотреть сразу на всю Шри Янтру, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. держать в поле зрения сразу все её части и не смотреть на что-то конкретное из её элементов. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Слушая композицию "Осознание" - осознавайте себя как можно более хорошо. Концентрируйтесь на факте своего существования в здесь и сейчас. Постепенно, ::: © Веретенников С. ::: слушая эту музыкальную композицию (мантричную формулу), -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы войдёте в приятное медитативное состояние. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Работа с анкхом

Работа с анкхом даёт отличные результаты по осознанным сновидениям. Поэтому использыйте также и практику "Пространственный анкх" для выхода в Астрал..

Примечания к первому уровню практики: -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Сразу после первого астрального путешествия, ::: © Веретенников С. ::: "пройдите" весь путь от начала (выход из физического тела) до самого конца (вновь осознание себя в физическом теле). Переживите вновь все подробности: маршрут, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ощущения, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чувства, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: эмоции, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ звуки, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... запахи - всё, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что вспомните. Проделывайте это после каждого путешествия, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это значительно поможет Вам сделать выход в Астрал лёгким и быстрым. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Очень многое также зависит от Вашего желания выйти в Астрал. В ночь (или в любое намеченное время), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда Вы хотите осуществить своё первое путешествие - сделайте для себя установку, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что осознание себя во сне и выход в Астрал - это самое главное, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы хотите на данный момент. Скажите себе, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы будете делать попытки вновь и вновь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока это не случится; и не важно сколько на это потребуется времени. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. При прохождении данных техник старайтесь не быть вовлечённым в суету или думать о чём-то мелком. Побольше гуляйте (желательно на природе), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: размышляйте о чём-нибудь абстрактном, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: выкиньте из головы все проблемы и тревоги. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. За два часа до сна нужно ничего не пить и не есть. ::: © Веретенников С. :::
  5. Возможно ночью Вы будете просыпаться - тогда снова проделывайте перед засыпанием медитацию "Погружение в сон" изложенную мной выше. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Астрал

Второй уровень

Получение опыта выхода в Астрал через пограничное состояние ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Наше тонкое тело, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ называемое астральным, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вложено в физическое и связано с ним (удерживается в нём) лишь незначительными связями. Всё что нужно сделать для того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы выйти в Астрал - это немного ослабить эти связи и проявив к действию своё намерение совершить астральный выход - выйти в Астрал. Наиболее удачный и простой для многих период ослабления таких связей - это пограничное состояние между сном и бодрствованием.

Медитация: Выделение астрального тела ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Встаньте возле стены на небольшом удалении. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Возьмите в одну руку нечто мягкое, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что можно было бы подложить под голову. Например: свёрнутую в несколько раз мягкую ткань. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Разместите ткань на стене, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ придерживая её одной рукой. Расположение ткани примерно на уровне Вашего пупка. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Далее упритесь в стену макушкой головы в этом месте (ткань будет смягчать давление головы на стену, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы чувствовать себя комфортно). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Заведите руки за спину, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: разведите носки ног в стороны (чтобы было удобнее стоять) и по возможности, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сбалансировав тело, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: приведите его в ровное положение (допускается небольшая изогнутость в области таза и шеи). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Таким образом у Вас есть две опоры - на ноги и на макушку. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Максимально расслабьтесь в этом положении. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  8. Представляйте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы стоите на краю огромной горы и под Вами простирается бездна в которую Вы не падаете только потому, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что есть опора для макушки головы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  9. Стойте в таком положении около пяти минут. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  10. Далее довольно быстрой оттолкнитесь от стены руками и займите положение стоя (можно сесть на стул, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... предварительно поставив его за спиной). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  11. После этого Вы неизбежно почувствуете как Вы словно поднимаетесь вверх. Будет чувство, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что из Вас что-то выходит и стремится вверх. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  12. Сосредотачивайтесь на этом ощущении до тех пор, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пока оно ощущается. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  13. Вы можете повторить эту медитацию непосредственно сразу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но лучше проделывать её с перерывами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- несколько раз в день (например утром, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- днём и вечером). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Медитация: Астральный шар ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это упражнение можно обычно делать перед ночным сном (это не обязательно - можно в любое время, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- просто для многих перед сном будет намного удобнее, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. это период естественного расслабления для каждого человека).

  1. Удобно расположитесь в постели в положении на спине и расслабьтесь с закрытыми глазами. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. После того, ::: © Веретенников С. ::: как расслабитесь - поднимите вытянутые в стороны руки на 20-30 сантиметров. И удерживайте их в этом положении. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Руки должны быть немного округлёнными и представляйте, ::: © Веретенников С. ::: что Вы ими охватываете огромный шар, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который покоится на Ваших руках и на груди (примерный диаметр - около 2-5 метров). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Чувствуйте всё нарастающую тяжесть шара. Это делать будет не сложно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. руки имеют свой вес - и Вам только лишь нужно будет представить, ::: © Веретенников С. ::: что этот "вес" принадлежить шару, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а не рукам. Чем дольше будете так держать руки - тем тяжелее будет шар. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Когда хорошо почувствуете тяжесть шара, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который держите руками перед собой (примерно через 2-3 минуты) - резко отпустите руки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === пусть они произвольно упадут на кровать. В это же самое время представляйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что шар, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который удерживался Вами перед собой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... проходит сквозь всё Ваше физическое тело и выдавливает из него астральное тело. Это выглядит так: когда физические руки падают на кровать - шар падает вниз вместе с Вашим астральным телом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. вместе с Вами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому чувствуйте падение шара вниз и себя находящимися под ним и летящими вниз под его тяжестью. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Этап отделения нужно сделать слитно с падением физических рук на кровать. При падении Вы можете визуализировать физическое тело вверху, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое удаляется по мере Вашего падения вниз вместе с шаром. Данное состояние падения вместе с шаром продолжайте до тех пор, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - пока не достигните состояния полусна (т.е. оно может продолжаться несколько минут, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например 5-10 минут). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Всё нужно делать в уже достаточно хорошем состоянии расслабления, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому отделение астрального тела может произойти уже в самый первый раз, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если это не происходит - повторяйте упражнение до получения выхода астрального тела из физического. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Медитация: Обратная Проекция +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Это довольно эффективный метод выхода в Астрал при регулярном его выполнении. Принцип его заключается в изменении обычного восприятия человека, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что и является хорошим потенциалом для успешной дальнейшей Астральной Проекции.

  1. Вам нужно занять положение лёжа на спине. За головой на высоте примерно один метр от поверхности на которой лежите приклейте любое изображение (например можно просто любой цветной круг, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- треугольник или квадрат, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: лучше если это будет Шри Янтра). Запрокиньте голову немного назад (можно подложить под шею что-то мягкое), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы видеть изображение за головой. Всё это хорошо видно на анимации внизу. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Максимально расслабляйтесь и продолжайте смотреть на изображение за головой приятный промежуток времени (например 5 минут). Глаза при этом также немного подняты вверх от их обычного положения. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. После этого закройте глаза, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... приведите голову в обычное удобное (ровное) положение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- ещё сильнее расслабьтесь и естественным образом Вы почувствуете что Вы смещаетесь на 90 градусов назад, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. изображение перед Вами, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а Вы в том же положении по отношению к нему, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как были до этого (во время смотрения на изображения с открытыми глазами). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Максимально усильте данный эффект проекции своим ощущением смещения своего тела на 90 градусов вниз (поворотом) и максимальной концентрацией на изображении перед Вами. Т.е. Вы всё воспроизводите в том виде в каком оно было при смотрении на изображение с открытыми глазами. ::: © Веретенников С. :::
  5. Максимально расслабляйтесь вплоть до входа в полусонное состояние - и отделения астрального тела от физического. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Медитация: Удержание геометрического образа

  1. Перед тем, ::: © Веретенников С. ::: как лечь в постель перед практикой (например перед ночным сном) встаньте у стены, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая находится у Вашего изголовья (т.е. стена, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на которую показывает макушка Вашей головы, ::: © Веретенников С. ::: когда Вы лежите в постели). Вы можете встать с любой стороны кровати (слева или справа, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как удобно). Если сразу у кровати стоит мебель, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например шкаф - то встаньте возле шкафа. ::: © Веретенников С. :::
  2. На указанную стену разместите на уровне своих глаз любое простое изображение, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например любую простую геометрическую фигуру, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая Вам больше нравится. Это может быть к примеру круг, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... треугольник, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... квадрат и т.д. Цвет может быть также любой. но в большинстве случаев я всё же порекомендовал бы красный треугольник, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... смотрящий вершиной вверх. Но это не обязательно подойдёт всем - поэтому смотрите по внутренним ощущениям. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы стоите перед стеной, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на которой на уровне глаз размещён рисунок с геометрической фигурой и смотрите на неё около 5-10 минут. При это запоминайте все ощущения данного "стояния", +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. чувствуйте тяжесть своего тела на него, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чувствуйте всё своё тело целиком, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- запоминайте сам процесс Вашего "смотрения" на рисунок и запоминайте сам рисунок. Другими словами запоминайте все детали, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые характеризуют этот процесс. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После этого ложитесь в постель. И, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- расслабляясь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- представляйте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы всё ещё стоите возле стены у Вашей постели и смотрите на рисунок. Это сделать будет не сложно - потому что Вы только что стояли там и все воспоминания будут отчётливо жить в Вашем сознании ещё некоторое время. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Расслабляйтесь ещё сильнее и погружайтесь в сон, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы это обычно делаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но мысленно "стойте" у стены и смотретие на рисунок. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. В какой-то момент, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- достигнув состояния "между сном и бодрствованием" - Вы можете оказаться стоящими в астральном теле у стены с данным рисунком, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- после чего начать своё астральное путешествие. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  7. Возможен также другой вариант развития событий - Вы вдруг осознаете себя в момент отделения своего астрального тела от физического тела, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.е. начнут выходить астральные руки или ноги. В этот момент главное не бояться и лишь приложить небольшое усилие для окончательного своего выхода в астральном теле из физического (разумеется подходить к стене с рисунком Вам уже будет не нужно - так как Вы вышли в Астрал, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и именно это было целью).

Медитация: Удержание образа стремления

Медитация состоит из двух частей: первой и второй. Первая - это подготовительная часть, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вторая - сама техника выхода из физического тела.

Первая часть

  1. Поставьте перед собой любой предмет. Например пусть это будет обычная кружка или ваза. Поставьте его таким образом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы Вы не могли до него дотянутся из состояния, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... в котором находитесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Начните тянуться к данному предмету, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. просто протяните руки к нему, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Вы обычно делаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда хотите дотянуться до какой-либо вещи или предмета. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. В какой-то момент Ваши руки остановятся, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что тянуться дальше будет невозможно - тогда остановитесь в этом состоянии, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и просто продолжайте внутренне тянуться к предмету. Это похоже на то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы какая-либо ценная вещь упала в океан у человека на плывущем по океану теплоходе и он бы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... уже хорошо понимая, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что никаким образом не вытащит своими руками эту вещь из бездны океана - всё равно продолжал бы тянут руки по направлению к месту падения данной вещи. Т.е. продолжайте тянуться к данному предмету минут пять, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- хорошо при этом видя свои тянущиеся к предмету руки и саму вещь, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую Вы хотите непременно достать и к которой целеустремлённо тянетесь. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. При этом Вы можете выбрать любое положение для практики. Например сидеть на стуле, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а предмет расположить на столе или на тумбочке, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стоять на полу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а предмет поставить на высокий шкаф и т.д.. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вторая часть

  1. После этого ложитесь спать в постель и расслабляетесь так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... словно просто желаете уснуть. Но при этом параллельно Вы представляете во всех деталях, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что тянетесь к предмету своими руками (при этом хорошо видя свои руки и ярко чувствуя своё стремление дотянуться до предмета). При этом сам предмет уже может находиться просто висящим в воздухе перед Вами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например Вы лежите на правом боку - представьте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что предмет находится впереди Вас и тянитесь к нему. Если Вы переворачиваетесь на другой бок - то всё делаете тоже самое. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. главное - это тянуться руками к предмету и параллельно расслабляться, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы в момент входа в пограничное состояние "между сном и бодрствованием" - автоматически произошло отделение астрального тела в районе рук, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а дальше и всего астрального тела. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Для усиления желания дотянуться до предмета - можно визуализировать повышенную ценность данного предмета любым удобным для Вас методом. Например для кого-то для этого достаточно будет представить огромный золотой слиток золота или огромный алмаз, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а кому-то например символ бессмертия, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вечной жизни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мудрости, ::: © Веретенников С. ::: высшего знания, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ элексир здоровья, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вечной молодости и т.д.

Медитация: Созерцание себя со стороны

Описание практики расположено здесь: "Медитация: Созерцание себя со стороны"

Астрал

Третий уровень

Получение опыта выхода в Астрал в полном сознании ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

На этом уровне Вы научитесь выходить из тела в полном сознании. Т.е. просто приняв любое удобное положение тела - Вы можете выйти из него и совершать астральное путешествие в любое время и пространство (включая реальное время, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.е. то, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в котором Вы на данный момент живёте).

Медитация: Отделение отдельных частей астрального тела -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Эти три упражнения можно делать в любое время (например после хорошего расслабления под музыку для медитации). Они являются основой на данном уровне осознанного выхода в Астрал.

Первое упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... закрыв глаза. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Заведите ладони рук под ягодицы и давите ими вверх, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. Ваши руки стремятся вверх, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но так как на их пути имеется препятствие - они остаются на месте. Держите такое напряжение рук, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- стремящихся вверх, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: около 1-2 минут. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. После этого выведите руки из-за спины и положите их по бокам, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- очень хорошо расслабившись. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Сразу же Вы почувствуете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как руки будут продолжать энергетическое движение (стремление) вверх (хотя на самом деле будут лежать расслаблено по бокам), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: используйте этот достигнутый эффект и усиливайте его визуализацией движения прямых рук вначале вверх, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а затем за голову. Это будет сделать совершенно не сложно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... так как минутное напряжение перед этим создаст для это все условия и Вам будет почти реально казаться, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что руки действительно заводятся за голову. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Используйте данный эффект максимально, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- привнося в отделение астральных рук всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Второе упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- закрыв глаза. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Поднимите таз на высоту примерно 10 сантиметров. При этом ноги должны быть примерно прямые и опираться только пятками, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- также будет поднята некоторая часть спины чуть выше поясницы, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- руки расслаблены. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Находитесь в этом фиксированном положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. После этого опустите таз на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что Ваши ноги "уходят" вниз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно свисают вниз сквозь материальную кровать. Усиливайте данный эффект как можно более лучшим ощущением того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Ваши астральные ноги (вплоть до таза и туловища) отделяются от физических и уходят вниз. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Используйте данный эффект максимально, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... привнося в отделение астральных ног и туловища всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Третье упражнение

  1. Расположитесь удобно в положении лёжа на спине и расслабьтесь, ::: © Веретенников С. ::: закрыв глаза. ::: © Веретенников С. :::
  2. Прогнитесь в спине так, ::: © Веретенников С. ::: чтобы туловище и шея приподнялось над кроватью и располагалось только на двух точках - области вокруг копчика (или ягодиц) и затылке (области головы чуть выше шеи). Т.е. другими словами - это очень низкий мостик. Сильно прогибаться не нужно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... должно быть лёгкое напряжение мышц спины и шеи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Зафиксируйтесь в данном положении и постарайтесь по возможности расслабить все другие мышцы не участвующие в фиксировании данного положения тела. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Находитесь в этом положении 1-2 минуты и старайтесь быть максимально расслабленными. Не думайте ни о чём, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- можно думать только о своём желании отделения от тела. ::: © Веретенников С. :::
  5. После этого опустите туловище на кровать и максимально расслабьте всё тело. В это же самое время Вы почти реально почувствуете, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как Вы словно проваливается сквозь кровать вниз. Максимально усильте этот эффект своим ощущением падения вниз и добавьте к этому визуализацию себя самого со спины (т.е. Вы словно вышли из тела в астральном теле назад и видите своё физическое тело со спины). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Используйте данный эффект максимально, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- привнося в отделение туловища и головы всё своё сознание и запоминая все данные ощущения. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Медитация: Вращение астрального тела ... Копирование данного материала незаконно ...

Для данной медитации скачайте специальную музыку для выхода в Астрал для этой практики по ссылке внизу и поставьте её на автоповтор. Вначале она будет Вам помогать, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда у Вас всё будет хорошо получаться, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: от неё можно будет отказаться.

Астрал Скачать музыку для выхода в Астрал

  1. Примите удобное положение сидя. Настолько удобное, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы когда астральное тело вместе с Вашим сознание отделится от тела физического - оно бы не испытывало никакого дискомфорта (например можно сидеть в кресле или в кровати полулёжа с например подушкой подложенной под голову и т.д.). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Первые медитации проводите с музыкой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которую скачайте вверху по ссылке. Она имеет эффект вращения. Можно слушать в наушниках или между колонок. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы удобно сидите. Расслабьтесь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- закрыв глаза. Вы хорошо знаете какие крупные предметы находятся в комнате вокруг Вас. Можно точно сразу выделить четыре из них - это четыре угла Вашей комнаты (где бы Вы не сидели - они подходят). Дальше пусть это будет к примеру компюютер на столике перед Вами и портрет в рамке на стене за Вами. Этих предметов вполне достаточно для фиксирования Вашего сознания в данной практики (ещё раз повторю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что это могут быть любые предметы). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Слушайте музыку и начните с компьютера - Вы думаете о своём компьютере, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем по часовой стрелке думаете о правом угле комнаты за Вами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем о портрете на стене за Вами, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- затем о левом угле за Вами, ... Копирование данного материала незаконно ... затем о левом угле впереди Вас и в завершении - о правом угле впереди Вас. И Затем снова идёте по кругу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Не обязательно делать всё в той же скорости как движется музыка вокруг Вас, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- она лишь только помогакт Вам вращаться своим сознанием. Т.е. Вы можете вращаться с любой скоростью. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Обязательно почувствуйте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что именно Вы вращаетесь, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно физического тела нет, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а Вы сидите на вращающемся стуле и вращаетесь по часовой стрелке. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Вначале это будет делать многим сложно (особенно на повороте сзади), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но концентрацией на перебирании обозначенных предметов (углы комнаты, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: компьютер и портрет) - Вы достигните желаемого результата и научитесь вращаться легко и свободно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  8. Если Вам всё равно будет сложно не только начать вращаться сознанием, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но и понять что это вообще такое - то используйте для начала только музыку и представление того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что вокруг Вас вращается какое-нибудь тело (например шар), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которое просто вращается вокруг Вас. Когда это будет получаться хорошо - встаньте и медленно вращайтесь физическим телом (с открытыми глазами), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ хорошо запоминая объекты - четыре угла, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- компьютер и портрет (при желании число объектов можно увеличить). И после этого снова вернитесь к описанной мной вверху практике, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... я уверен, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... будет получаться после этого гораздо лучше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  9. После того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы достаточно хорошо научитесь вращаться своим сознанием - переходите к самому главному - выходу в астральном теле из физического тела в полном сознании. Делается этот так: после 1-2 минут такого кружения, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... начинайте подниматься вверх, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не прекращая кружения, ::: © Веретенников С. ::: Вы словно "выкручиваетесь" вверх. Когда Вы поднимитесь достаточно высоко (может быть 10-20 метров) Вы можете ощутить нечто вроде энергетического хлопка, ::: © Веретенников С. ::: словно резинка была натянута и вдруг была отпущена (также это чем-то похоже на выворачивание пробки из бутылки). В этот момент астральное тело и Ваше сознание совместятся вверху и Вы будете готовы к астральному путешествию в полном сознании. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Медитация: Выход в Астрал через полупотерю сознания

Нужно сказать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что данная медитация полностью безвредная для относительно здорового человека. Если Вы таковым не являетесь - то всегда можно получить консультацию у специалиста или просто воздержаться от нижеследующего упражнения.
В медитации используется кратковременное лёгкое увеличение поступления кислорода к мозгу. Это много раз случается и в обычной жизни при самых разных обстоятельствах и в этом нет ничего необычного.

Итак, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - я расскажу Вам как можно легко и быстро выйти в Астрал этим, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... довольно простым, способом.

  1. Нужно удобно лечь и расслабиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Во время расслабления вспомните любые свои опыты выхода в Астрал, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые возможно у Вас уже происходили (если Вы достаточно хорошо практиковали мои упражнения, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- изложенные выше - см. первый и второй уровни, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то такие опыты обязательно у Вас уже есть; даже если это кратковременные опыты или выход в Астрал, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: граничащий с ОС или простым ярким сном). Если всё же таких опытов нет - то просто держите в сознании, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что любой человек (и особенно Вы в том числе) может отделиться своим сознанием, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ находясь астральном теле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... от физического тела и совершить путешествие. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Почувствовав, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы хорошо расслабились - сделайте 5-7 быстрых и глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд. Во время задержки дыхания - Вы неизбежно почувствуете вибрацию по всему телу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вследствие увеличения кислорода в крови, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но главное - Вы почувствуете лёгкую потерю сознания. Это очень лёгкое проявление потери сознания, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... даже можно сказать - лёгкое головокружение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которое длится всего несколько секунд. Обычно в эти несколько секунд может наблюдаться потемнение в глазах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: звон в ушах, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... лёгкое пропадание чувствительности рецепторов кожи. В этот момент связь между внешним сознанием и сознанием астрального тела - минимальна, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что даёт очень много шансов для выхода в Астрал в астральном теле и его мгновенного отделения от физического тела. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. После задержки вдоха - делайте медленный выдох. На выдохе представляйте-чувствуйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы соскальзываете в астральном теле из физического (направление - вниз в сторону ног). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Ничего страшного, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если из физического тела вначале соскользнут только ноги или только руки. Главное - чувствовать себя в астральном теле, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое находится в физическом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и которое на выдохе выскальзывает из него. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Если понадобится - проведите несколько раз описанное мной выше упражнение. Но не стоит делать его много раз, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... достаточно сделать три раза. Если выход в Астрал не состоялся - то оставьте данное упражнение на следующий раз (например на следующий вечер перед сном). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Практика весьма эффективна и многие могут найти её основной для выхода в Астрал в полном сознании особенно потому, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что она работает очень быстро и не требует делать ничего особенного. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Также должен ещё раз отметить, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что практика безопасна для относительно здорового человека. Лёгкое увеличение кислорода в крови исчезает за считанные секунды, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и после выхода в Астрал Ваше тело будет находиться в своём нормальном и естественном состоянии (хотя трудно говорить в условиях поверхностного дыхания современного человека, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... живущего в душных квартирах о каком-либо "нормальном" дыхании, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда у него темнеет в глазах уже при небольшом увеличении кислорода в крови, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но тем не менее - я дал Вам практику в которой легко создать эффект быстрой кратковременной потери влияния внешнего сознания над астральным телом - и Вам достаточно лишь небольшого желания его овобождения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы легко Выйти в Астрал в астральном теле).

Астрал

Дополнительные практики по Астральной Проекции

+ Используйте также программу для выхода в Астрал - "Астральная Проекция"
+ Используйте психоактивную видеопрограмму для выхода в Астрал - "Выход в Астрал"
+ Читайте опыт выхода в Астрал одной из последовательниц Роберта Монро.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(данные медитации для выхода в Астрал давались мной в разные периоды, начиная с 2004 года)

Опыты автора сайта "Твоя Йога"

Первый астральный опыт автора сайта: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

В течение дня долго думал о желании совершить астральное путешествие и о цели путешествия - Египетских пирамидах. Ночью лёг в постель и максимально расслабился. В голове одна мысль - выход из тела. Постепенно начал входить в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Почувствовал как астральное тело начало медленно как бы "соскальзывать" из физического. Особенно ноги. Много раз вздрагивал и возвращался в обычное состояние сознания. Ворочался с бока на бок и на спину.

Далее короткий сон. В нём я увидел кошку (думаю, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что это был один из моих Учителей). Как только я увидел кошку - я сразу же осознал себя во сне, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... в астральном теле, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое ещё не полностью вышло из физического тела. Свободными были руки и ноги. Туловище не выходило. Было ощущение, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что есть нечто, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что очень прочно соединяет эти два тела вместе чем-то невидимым. Как я не старался - ничто не помогало мне отделиться от физического тела в этой точке. Далее я обратил своё внимание на руки (астральные). Я свёл их ладонями вместе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- после чего между ними образовалось небольшое свечение. После этого я начал ощупывать предметы рядом с собой. Такое же чувство как будто я прикасаюсь к ним обычными физическими руками.

Затем я немного развернулся, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... насколько это было возможно вниз лицом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расположил ладони рук (астральных) на пол и с усилием оттолкнул себя (астральное тело) от физического. Я свободен! Словно надувной шарик парю под потолком. Чувствую шероховатость потолка. Хочу подняться в комнату этажом выше. В комнату не получается - вхожу только в прослойку в полу верхнего этажа. Тоже самое хочу проделать с нижним этажом - вхожу по пояс, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... голова всё равно в моей квартире.

После этого иду на кухню. Иду с такими же ощущениями, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как если бы я шёл в физическом теле. Оказавшись на кухне, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вспоминаю про пирамиды и решаю во что бы то ни стало выйти на улицу. Глядя в окно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- начинаю видеть очень яркий свет, ::: © Веретенников С. ::: исходящий от солнца. Хотя вижу только яркий свет, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а само солнце не вижу. Прохожу сквозь окно - и мгновенно обнаруживаю себя на улице рядом с домом. Обстановка та же. Но удивительное чувство лёгкости и свободы. Воздух наичистейший, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... вдыхать его до слёз приятно. Даже обычная трава и деревья у дома источают неописуемый аромат и имеют очень насыщенный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... живой цвет. Иду по дороге. Едут машины. Идут люди. Ощущение того, ::: © Веретенников С. ::: что они меня не воспринимают. Вновь и вновь говорю: "Хочу к пирамидам..." Представляю пирамиды... Но ничего не происходит.

Вижу яркий золотой свет с неба. Он заполняет всё пространство вокруг меня. Я поднимаюсь вверх - к самому источнику этого Света... И осознаю себя в физическом теле.

Один из последующих опытов выхода в Астрал автора сайта: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Осознаю себя летящим от Земли в направлении Космоса. Вижу Землю под собой с океанами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... континентами т.д. От Земли исходит какая-то злая и довольно могущественная сила, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая не хочет меня отпускать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ я даже вижу её границу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... она как зверь своей пастью желает схватить меня и ещё немного и у неё это могло бы получиться.

Вижу перед собой огромный туннель, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... контуры туннеля неясные. Вход в туннель огромен, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- я знаю что он одинаковый по диаметру, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как вначале так и в конце, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но когда подлетаешь к туннелю складывается ощущение того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это конус с вершиной в его конце. В конце туннеля вижу круглое отверстие за которым видится матовый-молочный свет. Я лечу внутри туннеля по направлению к Свету. Такое чувство, ::: © Веретенников С. ::: что я лечу домой и что это я делал уже много-много раз в прошлом и что сейчас я это делаю уже по-привычке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... словно рабочий, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... идущий к своему дому после долгого рабочего дня.

Далее я влетаю в Свет. Свет вокруг меня, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и ему нет границ и я чувствую как он полностью состоит из Любви ко мне. Вокруг меня есть ещё много таких как я, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но я полностью поглощён своей концентрацией на Свете. Такое чувство блаженства и радости, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что не передать словами, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хочется плакать и смеяться одновременно. Очень красиво.

Один из дальнейших опытов выхода в Астрал автора сайта: - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я несусь на огромной скорости в поезде со своим астральным Учителем. В окне мелькают миры, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и я знаю это, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а также я знаю, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что мой Учитель это знает также, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... хотя молчит и рад, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что я это понимаю. Вдруг он переходит в вагон, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который впереди. Я иду за ним, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но оказываюсь в школе. Я делаю шаги в этой странной школе и каждый шаг - это минус один класс. Сделав десять шагов - я оказываюсь в первом классе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- маленьким мальчиком. Оказалось, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что я прошёл всю свою "школу жизни" назад и просмотрел её всю за несколько шагов. Тело маленького мальчика (т.е. моё) исчезает и я как бы оказываюсь в своём энергетическом теле (как бы Душой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. тем, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что получает опыт в "школе жизни", тем, что было мной до моего воплощения в физическом теле). Учитель снова входит в вагон, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где мы были первоначально. Я ему искренне говорю, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что мне очень приятно быть с ним и я хотел бы встречаться с ним чаще. На что он мне отвечает, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что он принадлежит миру в котором нет форм и что на самом деле я вижу не его, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а только некоторую форму, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которую он искусственно создаёт и которую я могу видеть, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы общаться. Далее я задаю ему вопрос, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором спрашиваю его о том, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как выглядит самый высший мир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в котором есть формы и после которого уже идёт мир без форм. На что он мне говорит сойти с поезда, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что мы уже как раз находимся в этом мире. Я прохожу сквозь окно поезда наружу и тут же оказываюсь в некотором ином мире. Сразу бросается во все чувства яркость астрального мира - запах удивительно насыщенный, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- цвета такие, что даже не передать словами - сочные и какбы самосветящиеся. Я в диком восторге лечу по этому миру и просто наслаждаюсь одним только присутствием в нём. Возле меня летит нечто, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что я не вижу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но только чувствую. Это не мой Учитель, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но это некая часть его, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая позволяет нам общаться. Я спрашиваю у него, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как мне снова вернуться сюда (в этот мир), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда я захочу. В ответ мне было сказано, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что мне достаточно просто повторить одно слово и я мгновенно снова окажусь здесь (мне было сказано это слово, которое я не запомнил, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === хотя состояло оно всего из нескольких букв и было очень певучим и красивым). Далее я решил немного рассмотреть этот мир, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который последний в мире форм - его существ, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- пейзажи... И был удивлён - здесь всё постоянно видоизменялось в зависимости от мыслей его обитателей. Это было удивительно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === очень масштабно и ярко. Казалось, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что здесь нет пределов ни для чего - здесь всё возможно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... здесь просто наслаждаются любой формой, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которую только способны представить... При, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- возможно не очень скромном (так как я смотрел пристально, тем самым видимо нарушая законы того мира), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ рассмотре нескольких обитателей этого мира, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые летели какбы отдельной группой и "перетекали" из одной странной формы в другую - я вдруг мгновенно оказался в физическом теле (у себя дома).

Как я встречался с ОШО

Этот опыт произошёл со мной где-то 17 лет назад.

Это был особый сон. Я называю его особым, потому что это не сны. Это путешествие в другую реальность, которая происходит у меня время от времени из состояния обычного сна.
Эти переходы отличаются от снов своей осознанностью себя там и невероятной яркостью окружающего мира.
Т.е. другими словами я квалифицирую этот опыт, как путешествие в другой мир. Ещё я использую слово "астрал", т.к. оно у всех наслуху. Но это не совсем астрал.
Был период в моей жизни, когда я много читал лекции ОШО. Его биографические истории и т.д.
И в одну из ночей я попал в очередное необычное измерение, другой мир.
Было невероятно ярко кругом, такой самосветящийся мир, всё очень ярко, красиво, и золотой свет вокруг. Всё это обычно говорит о высоком мире.
Осознаю себя там. И вижу идёт группа людей. Радостные, счастливые. Они просто идут, но путь их пролегает около меня, потому что я какбы на дорожке стою, по которой здесь ходят. А вокруг очень красиво, как бы сад из цветов, всё благоухает, светится. Одежды длинные у всех, красивые. Идущие беззаботны и полны какой-то духовной празности.
Когда эта группа ближе подходит - слышу их счастливые разговоры. И понимаю что это какой-то Гуру с учениками.
Когда со мной поравнялись, этот Гуру остановился и посмотрел на меня. Посмотрел в глаза и сказал мне: "Молодец". И они пошли дальше.
И кто-то мне сказал, толи из учеников этого Гуру, толи ещё кто-то, что это был ОШО.
Что сейчас он находится в очень высоком мире, который я и видел.
Было приятное ощущение утром, когда я вспомнил это своё путешествие.

© Веретенников Сергей

Видео для выхода в Астрал

Астральный полёт

Начальный уровень. Более подробное описание здесь.

Астральное путешествие. Визуализация

Простая визуализация, помогающая в понимании, что такое Астрал и для сознательного выхода из тела.

Выход в Астрал от первого лица

Подробности об этом видео я написал в своём блоге - здесь.

Моделирование астрального полёта

Описание к этому видео я давал ещё вначале лета - здесь.

Сознание вне тела

Выход в Астрал. Видео визуализация

Новые практики для выхода в Астрал

Обязательно читайте в моём блоге статью о научных экспериментах, подтверждающих астральную проекцию - здесь.

Новые практики ожидаются, следите за новостями сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости