Единство. Свет. Любовь.
Это не просто лёгкая и простая практика, она ещё и приятная. Вы будете получать удовольствие, практикуя её. И параллельно с этим омолаживаться и исцеляться.
Итак, прошёл месяц, как я дал Вам первую технику реального омоложения. Продолжаю обучение. Эта практика намного легче предыдущей.
Как назвать этот удивительный инструмент? Назовём как есть: массажный веник. Хотя названий у него много: и даосский веник, и китайский веник, и даже омолаживающий веер.
В прошлой практике я говорил Вам про качели, а сейчас говорю про веник. Интересно получается. Кому-то даже может показаться, что это всё не серьёзно, что ОМ Шанти говорит какие-то сказочки, то про качели какие-то, то про веники...
Ни в коем случае не думайте, что например этот веник можно заменить например берёзовым веником, какой используют в бане (уж тем более веником для подметания). Это не тоже самое. Это вещи разные. Массажный веник идёт волной вглубь, в кости, доходит до самого центра кости. Идёт стимулирующая волна в сам центр кости. Это не поверхностный массаж, это глубинный массаж всего тела насквозь. Поэтому не путайте веник, который используют в бане с этим веником.
Я думаю Вы ни разу не слышали о том, что кости можно массировать? Оказывается можно. Если подобрать правильную волну воздействия.
Сила массажного веника в том, что он не просто массирует костную систему, он СТИМУЛИРУЕТ её развитие. Он какбы говорит ей "Эй, просыпайся, хватит спать!". И она просыпается, активируется, омолаживается. Даже у тех, у кого кости совсем стали слабыми. А кто это? Это восновном пожилые люди. Другими словами эта проблема называется - остеопороз. Когда кости перестают выполнять свою функцию. Также многие ошибочно полагают, что у костей только одна функция - это поддерживать тело, т.е. функция скелета, базиса. Однако мало кто знает, что кости выполняют чрезвычайно важную функцию обновления крови и в них есть так называемый костный мозг. Да-да, скелет - это очень важный элемент нашего тела. И не только в качестве его поддержания (удержания).
Да, кости довольно сильные у спортсменов. Это всем понятно. Но спортом занимаются не все. Но я скажу больше, то, что творит этот веник - не под силу даже спорту. И ещё добавлю: то что спорт делает за много лет, массажный веник делает за несколько месяцев, а порой и за несколько недель.
Когда делаете массаж бамбуковым веником, то происходит эдакий ритмичный звук, он очень приятный, медитативный, ум просто мгновенно успокаивается. Вы наверно знаете о таком инструменте, как "флейта дождя" или рейнстик. Это бамбуковая палка, которую переварачиваешь и внутри падают мелкие частицы (семена) и раздаётся звук похожий на шелест. Официально признано, что подобные звуки быстро вводят человека в изменённое состояние сознания, успокаивая его.
Простукивать веником можно абсолютно всё. Даже голову и лицо. Разумеется нужно немного слабее наносить удары (простукивания), чем скажем ноги. Простукивайте абсолютно всё. Даже переднюю часть горла. Нижние скулы. Нижние скулы с годами истончаются. Это проблема многих людей. И данный массаж веником востанавливает эту кость.
Для этого потребуется проволока. Примерно 1 мм. в диаметре. Можно немного толще, до 2 мм. Длинна 50 см., но не меньше. Число прутьев может быть разная. Например 50 шт. (до 108 шт.). Обычно делают из 64 шт., 108 шт. Меньше 50 делать нельзя, иначе полезные вибрации уже будут резко меньше. Чем больше прутьев - тем лучше, но больше 108 не нужно. От 64 до 108 - самый оптимальный рабочий вариант. Всё же 108 шт. - это уже немного тяжёлый вариант (если делать из железа), поэтому имейте это ввиду, особенно женщины (если у Вас есть муж или сын, который будет Вам делать этот массаж, то тогда нет проблем).
Из бамбука (можно и из другого дерева, но бамбук крепкий и хватит на долго), из меди, железа, стали. Не забывайте, что диаметр не менее 1 мм. Для прутьев из дерева - лучше 2 мм. Прутья очень хорошо связываете с одной стороны, образуется ручка. Прутья должны немного расходиться с другого конца, т.е. не должно быть так, что они плотно прижимаются друг к другу.
нажмите для увеличения
Честно говоря, веник можно даже купить. Продаётся. И цена небольшая. Да он и не может быть дорогим, там нечему дорого стоить. Так что, если кому-то лень делать - можете приобрести. Но имейте ввиду, что могут быть и неправильные веники. Узнавайте все параметры: длинна не меньше 50 см, толщина прутьев не менее 1 мм, не более 2 мм.
Лично я видел веник, имеющий название "бамбуковый веник для бани" - продающийся в разных супермаркетах. Тоже подойдёт. Особенно подойдёт в самом начале. Так сказать как подготовительный этап, например перед железным веником. Однако могу сказать, что он может так и остаться основным вариантом для женщин. Т.к. женское тело гораздо мягче мужского. Но тут смотрите сами. Например есть худые женщины, им лучше так и оставаться на уровне бамбукового веника. А есть полные женщины, и им лучше работать с металлическим, что быстро начнёт "сушить" их тело, делая его женственным и красивым.
нажмите для увеличения
Может ошибочно показаться, что железный веник при ударах сильно бьёт. Но это не так. Вибрация мягкая, порой нежная и приятная. Звук постукиваний медитативный и расслабляющий.
Массаж можно делать пр принципу "сам себе". Можно дотянуться даже до любой точки на спине. Бамбуковый веник длинный. Можно попросить кого-то провести массаж (например вариант муж-жена). Тогда это будет действительно наслаждение. Лучше всего когда Вам делают массаж двумя руками, т.е. в каждой руке по венику и наносят ритмичные удары по Вашему расслабленно лежащему телу. Выглядит это так, как бьёт палочками барабанщик - барабанная дробь. Только вместо барабанных палочек - бамбуковые веники. См. видео ниже.
Но вполне можно делать простукивания веником и самому себе. Как я уже сказал, дотянуться можно до любой точки. Например до области почек. Это важная область. Работая с нею можно исцелить почки, например даже от камней в них.
По некоторым данным массаж железным веником активирует стволовые клетки в организме, что запускает общее омоложение организма.
Главным образом простучите всё тело. ВСЁ. Даже голову и лицо, подошвы ног, кисти рук. Это можно делать самому, но проще с партнёром. Вы просто простукиваете всё тело. Если есть проблемы в каких-то органах - стучите на их местах дольше. Например печень - стучите по правому боку, например ударов 20-30. Слабые почки - стучите по области почек. Снова повторю - что это не железные палки, ударяете, но идёт лишь вибрация, никакой боли нет. Так устроен этот веник, что прутья бьются друг об друга и это совсем не тоже самое, что бить себя палкой или стальным прутом.
Главный эффект создаётся не за счёт удара веника как такового (как например удар палкой), а за счёт создания ВТОРИЧНЫХ микроударов, которые возникают вследствии ударов прутьев друг об друга, а затем их распределения внутри нашего тела. Думаю это понятно. Т.е. это важное отличие например от банного веника или удар палочками. Этот уникальный эффект создаётся только данным массажным веником. И больше Вы его никак не создадите, ни какими дорогими массажёрами.
Хочу снова повторить, т.к. это отличие от обычных массажёров, что веник лечит не своей вибрацией, а запуском специальных программ в костях при помощи данной уникальной своей вибрации. Его вибрации работают не напрямую, как это делают массажёры, а опосредственно. Т.е. они служат включателем оздровительных и омолаживающих процессов в скелете. И кости "услышав" этот сигнал, начинают "включать" свои уснувшие функции. Вы слышали выражение "что не работает, то умирает"? Вот об этом я сейчас и говорю. Человек не знаимается спортом, много сидит, его скелет прекращает своё нормальное функционирование. Организм человека очень мудрый. Если человек что-то перестаёт использовтаь - то это начинает стареть и умирать. Но начав при помощи веника постылать сигналы в кости, они начинают воспринимать их как призыв к активности. Они чувствуют это воздействие, как сигнал к проблуждению. Они словно думают: "О, моему хозяину мы снова понадобились, подьём!".
Когда Вы достигните необходимого результата при помощи массажного веника - нужно уменьшить его использование, например до 1 раза в неделю. Дело в том, что воздействие идёт очень мощное, обменные процессы запускаются быстро, и организм может начать не справляться с такой повышенной реакцией. Поэтому нужно снижать воздействие. Вы привели всё в норму, цель достигнута, дальнейшее ускорение может требоваться лишь отдельным людям, например тем, кто занимается активным спортом, боевыми искусствами, развивает какие-то сверхспособности и т.д. Другими словами я говорю о том, чтобы не было перекоса в развитии. Продолжать заниматься массажным веником - это хорошо, однако при условии, если Вы усиливаете все остальные функции своего тела. Если это не так - то нужно снизить частоту данного массажа тогда, когда Вы полностью улучшите свою костномышечную систему.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика написана 22.11.2017г.
Итак, кто-то уже нашёл в магазинах бамбуковые веники, это не сложно, и уже занимается, получая хорошие результаты.
Кто-то решил двигаться дальше и получить больше, задумавшись о железном венике. Должен сказать, что у меня есть как бамбуковый веник, так и железный. И я могу точно сказать, что это не одно и тоже по воздействию. Железный веник воздействует очень сильно вглубь, тогда как бамбуковый веник так же оказывает влияние на кости, но больше воздействует на внешнюю часть тела, т.е. это больше внешний массаж, который также распространяется вглубь. Т.е. здесь не так очевидно, как с железным веником.
Как я уже сказал, вполне достаточно заниматься только с бамбуковым веником. Он стоит копейки, он лёгкий, более приятный, медитативный массаж от него и т.д.
Железный веник - это более высокий уровень. В любом случае у Вас не получится сразу его использовать даже на 50%. Т.е. придётся привыкать взависимости от того, насколько у Вас слабое тело. Однако Вы никогда не достигните при помощи бамбукового веника того, что может дать железный веник.
Но возможно, что Вам никогда и не нужно будет достигать того, что даёт железный веник. Ваше тело становится очень сильным. При этом, если Вы женщина, Вы не теряете свою женственность, становясь например жёсткой или грубой телесно, Вы просто становитесь сильной, как идеальная, здоровая женщина. Кожа молодеет, становится упругой, приятной, мышцы эластичными, по всему телу снимаются зажимы, блоки, это высвобождает энергию, которая начинает течь по телу сильным потоком, что неизбежно пробуждает некий магнитизм, с таким человеком приятно общаться, от него исходит здоровье, позитив... Разумеется у такого человека всё налаживается не только в теле, но и вокруг него: в семье, на работе и т.д.
Вы видели как ломают шаолиньские монахи например палки об руки, об ноги или об голову кирпичи. Здесь дело не только в энергии Ци. Монахи Шаолиня проходят очень серьёзную физическую подготовку, где идёт ежедневная и многогодовая набивка ударных поверхностей. Железный веник всё ускоряет. Кости становятся очень крепкими. Точно так же как сухожилия, связки, суставы. Вы не выглядите какими-то накаченными, мускулистыми, но крепость Вашего тела становится невероятной. Это в Цигун называют железной рубашкой. На Вас словно одевается невидимая железная рубашка. Вы становитесь очень крепкими.
Если Вы занимаетесь только с бамбуковым веником и результат Вас устраивает, то железный веник Вам не нужен. Если решили двигаться дальше, то железный веник даст Вам ещё более потрясающий результат.
Итак, если бамбуковый веник можно просто пойти и купить, то железный так просто не продаётся. Либо придётся основательно искать в интернете, либо делать самому.
Я не делал сам, но расскажу, как это делают некоторые люди, которые решили во что бы то ни стало иметь такой веник, т.к. эффект от него потрясающий.
Первый вариант, который мне известен - это купить сварочные электроды. Все Вы видели на картинках сварщиков, в руках у которых сварочный аппарат с длинным прутком, которым он собственно и сваривает железные детали. Продаются сразу в упаковке и недорого. Преимущество в том, что это уже нарезанные прутики одинаковой длины и все они ровные. На этих прутиках есть сварочное покрытие, оно легко удаляется. Насколько я знаю, нужно лишь на ночь замочить их в воде, в тазике. Утром вся ненужная оболочка легко удаляется, остаются только сами стальные прутики.
Более того, можно найти электроды нужных размеров. Например 1-2 мм. в диаметре и 50 см. длинной. Покупаете 50 шт. вот Вам и железный веник. Нужно лишь аккуратно сложить в пучок получившиеся прутики и плотно связать, что образует ручку.
Конечно же может получиться так, что Вы не найдёте прутки 50 см, а найдёте короче, можно всё равно сделать. Всё же это почти бесплатно, но эффект всё равно будет. Можно пока сделать веник таким, а потом найти подходящий вариант.
Также можно найти медный провод. Он продаётся рулонами. Снять с него защитный изоляционный слой, выровнять, нарезать кусачками и сделать веник. Будет медный веник, у которого есть свои плюсы, т.к. медь полезна, это добавочный плюс.
Очень хорошо делать такой массаж веником после упражнений изложенных мной в первой практике, когда Вы висите на руках или ногах - снимаются напряжения с суставов тела, они раскрываются. И тогда работа с веником становится более эффективной.
Вообще веник - это даже мистический инструмент. Им работают многие шаманы (целители), чтобы удалять из тела человека отрицательную энергию. Например шаманы (целители) Перу. Конечно же этот веник составляется из специальных веточек, которые также трутся друг об друга, издавая шуршащий звук. Железный веник, без какой-либо мистики, однозначно удаляет разные блоки в теле и плохую энергию. Поэтому желательно после массажа выпить кружку чистой воды (например талой), чтобы легче уходили шлаки.
Жар от такого массажа буквально идёт изнутри. Ощущения невозможно передать словами даже после одной процедуры. А по мере практики Вы сами чувствуете, как Ваш скелет словно оживает в буквальном смысле. Словно кости начинают дышать. Вообще удивительно, что Вы можете прожить 40-60-80 лет и жить в состоянии, когда скелет не ощущается. Да, Вы знаете, что скелет у Вас есть, проходили в школе, но чтобы его чувствовать ТАК - можно только после начала практики с железным веником. Вы буквально пробуждаете к жизни своё основание, и чувствуете его, как нигода не чувствовали.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.01.2018г.
В Ашраме Шантарам я обещал сформулировать концентрированно методику работы с железным веником. Поэтому выполняю обещание.
Главным образом вопрос заключается в том, что веник не лёгкий, всё же это железо. Если делать много движений, то быстро устаёшь. Однако, если делать, как я скажу, то всё облегчается.
Лично у меня веник около 1,5 кг. Это максимально тяжёлый веник со 108 прутками. Но для женщины, если она делает массаж веником используя обычную мтодику, массаж может не получиться, т.к. для этого нужны сильные руки. И это может стать проблемой.
Поэтому послушайте как нужно делать. Первым делом скажу сам принцип. Почему топор для колки дров делают тяжёлым? Например можно же взять лёгкий топорик, он легко поднимается, почему бы им не рубить дрова? Дело в том, что им Вы никакие дрова не нарубите или не нарубите много. Т.к. замахнётесь то Вы им легко, а чтобы ударить так, чтобы разрубить полено - нужно приложить серьёзную силу. А вот тяжёлый топор буквально рубит сам. Уловили взаимосвязь с работой веником?
Вот если соблюсти все данные мои рекомендации, Вы увидите, что даже женщине работать с железным веником под силу.
Например, когда бьёте веником по другой руке. Не поднимайте её, опустите, веник кончиком тоже опущен, и Вы просто отводите в сторону веник, создаёте эффект качелей и ритмично пробиваете руку. Вы наверно заметили, что ноги бить легче, потому что Вы стоите, ноги вертикально, и Вы просто водите веник как маятник вперёд-назад.
Вот спину промассажировать веником самому себе - это уже сложнее. Разберём верхнуюю часть. Берёте кончик рукояти веника в одну руку, а другой выше и заводите веник через голову за спину, так чтобы конец веника смотрел вниз. И начинаете простукивать позвоночник, лопатки, дотянуться можно даже до почек. И как бьёте? При помощи трицепсев и бицепсев. Т.е. не за счёт кистей или предплечий.
Точно также простукиваете таз. Веник смотрит всегда вниз. И делаете качели, ударяя по тазу со всех сторон, в том числе и поясницу. Используя для этого мышцы трицепсев и бицепсев. Это сильные мышцы, намного сильнее предплечий, поэтому Вы увидите разительную разницу в том, насколько долго Вы сможете делать самомассаж.
Ещё раз важные моменты: держите веник опущенным, не используйте мышцы кистей и предплечий, а используйте более сильные мышцы, используйте эффект качелей.
Ещё есть один нюанс, он заключается в том, что кто-то делал веник из чистой меди. Чистая мед довольно мягкая. И прутки могут гнуться от ударов, если они тонкие. Поэтому смысл имеет делать из сплава меди с более твёрдыми металлами. Обычно так она и продаётся. Если всё же Вы сделали веник именно из чистой меди, то можно кончик веника связать резинкой, не сильно, но чтобы прутья продолжали биться друг об друга, но при этом были единым целым.
Ещё хочу добавить, что голову сразу не бейте железным веником. Лучше делать массаж и железным веником и бамбуковым. Железным веником прорабатываете большые участки тела, более сильные, а бамбуковым голову, лицо, кисти рук (особенно внешнюю часть), горло. Не делайте это сразу железным веником. Более того я бы вообще не рекомендовал работать железным веником для головы. Это нужно далеко не каждому, может быть небольшому проценту людей, которые занимаются восточными единоборствами и хотят значительно усилить голову в этом плане. Вам это не нужно, используйте бамбуковый веник. Будьте аккуратны, когда работаете с лицом. Закрывайте глаза, следите чтобы кончики прутков не были в опасной близости от глаз. Также проверяйте на наличие поломанных прутков, они могут прятаться где-то в середине, и когда работаете с веником, чтобы они не навредили ни коже лица, ни глазам. Будьте аккуратны.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
25.05.2018г.
Практики лечения | Энергообмен
(?)
