Омоложение костно-мышечной системы, суставов
Это не просто лёгкая и простая практика, она ещё и приятная. Вы будете получать удовольствие, практикуя её. И параллельно с этим омолаживаться и исцеляться.
Итак, прошёл месяц, как я дал Вам первую технику реального омоложения . Продолжаю обучение.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Эта практика намного легче предыдущей.
Как назвать этот удивительный инструмент? Назовём как есть: массажный веник. Хотя названий у него много: и даосский веник, и китайский веник, и даже омолаживающий веер.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
В прошлой практике я говорил Вам про качели, а сейчас говорю про веник. Интересно получается. Кому-то даже может показаться, что это всё не серьёзно, что ОМ Шанти говорит какие-то сказочки, то про качели какие-то, то про веники...
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Ни в коем случае не думайте,
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
что например этот веник можно заменить например берёзовым веником, какой используют в бане (уж тем более веником для подметания).
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это не тоже самое. Это вещи разные. Массажный веник идёт волной вглубь, в кости, доходит до самого центра кости. Идёт стимулирующая волна в сам центр кости. Это не поверхностный массаж, это глубинный массаж всего тела насквозь . Поэтому не путайте веник, который используют в бане с этим веником.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Я думаю Вы ни разу не слышали о том, что кости можно массировать? Оказывается можно. Если подобрать правильную волну воздействия.
Сила массажного веника в том, что он не просто массирует костную систему,
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- он СТИМУЛИРУЕТ её развитие. Он какбы говорит ей "Эй, просыпайся, хватит спать!". И она просыпается, активируется, омолаживается. Даже у тех, у кого кости совсем стали слабыми.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... А кто это? Это восновном пожилые люди.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Другими словами эта проблема называется - остеопороз. Когда кости перестают выполнять свою функцию.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также многие ошибочно полагают, что у костей только одна функция - это поддерживать тело, т.е. функция скелета, базиса.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Однако мало кто знает, что кости выполняют чрезвычайно важную функцию обновления крови и в них есть так называемый костный мозг.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Да-да, скелет - это очень важный элемент нашего тела. И не только в качестве его поддержания (удержания).
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Да, кости довольно сильные у спортсменов.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это всем понятно.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но спортом занимаются не все. Но я скажу больше, то, что творит этот веник - не под силу даже спорту. И ещё добавлю: то что спорт делает за много лет, массажный веник делает за несколько месяцев, а порой и за несколько недель.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Когда делаете массаж бамбуковым веником, то происходит эдакий ритмичный звук, он очень приятный, медитативный, ум просто мгновенно успокаивается. Вы наверно знаете о таком инструменте, как "флейта дождя" или рейнстик .
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это бамбуковая палка, которую переварачиваешь и внутри падают мелкие частицы (семена) и раздаётся звук похожий на шелест. Официально признано, что подобные звуки быстро вводят человека в изменённое состояние сознания, успокаивая его.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Простукивать веником можно абсолютно всё. Даже голову и лицо.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Разумеется нужно немного слабее наносить удары (простукивания), чем скажем ноги.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Простукивайте абсолютно всё.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Даже переднюю часть горла. Нижние скулы. Нижние скулы с годами истончаются. Это проблема многих людей. И данный массаж веником востанавливает эту кость.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Как сделать веник самому?
Для этого потребуется проволока.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Примерно 1 мм. в диаметре.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Можно немного толще, до 2 мм. Длинна 50 см., но не меньше. Число прутьев может быть разная. Например 50 шт. (до 108 шт.). Обычно делают из 64 шт., 108 шт. Меньше 50 делать нельзя, иначе полезные вибрации уже будут резко меньше. Чем больше прутьев - тем лучше, но больше 108 не нужно. От 64 до 108 - самый оптимальный рабочий вариант. Всё же 108 шт. - это уже немного тяжёлый вариант (если делать из железа), поэтому имейте это ввиду, особенно женщины
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
(если у Вас есть муж или сын, который будет Вам делать этот массаж, то тогда нет проблем).
... Копирование данного материала незаконно ...
Из чего делать веник
Из бамбука (можно и из другого дерева,
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но бамбук крепкий и хватит на долго), из меди, железа, стали. Не забывайте, что диаметр не менее 1 мм. Для прутьев из дерева - лучше 2 мм. Прутья очень хорошо связываете с одной стороны, образуется ручка. Прутья должны немного расходиться с другого конца, т.е. не должно быть так, что они плотно прижимаются друг к другу.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
нажмите для увеличения
Честно говоря, веник можно даже купить.
::: © Веретенников С. ::: Продаётся. И цена небольшая.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Да он и не может быть дорогим, там нечему дорого стоить. Так что, если кому-то лень делать - можете приобрести. Но имейте ввиду, что могут быть и неправильные веники.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Узнавайте все параметры: длинна не меньше 50 см, толщина прутьев не менее 1 мм, не более 2 мм.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Лично я видел веник, имеющий название "бамбуковый веник для бани" - продающийся в разных супермаркетах. Тоже подойдёт. Особенно подойдёт в самом начале.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Так сказать как подготовительный этап, например перед железным веником. Однако могу сказать, что он может так и остаться основным вариантом для женщин.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Т.к. женское тело гораздо мягче мужского.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но тут смотрите сами. Например есть худые женщины, им лучше так и оставаться на уровне бамбукового веника. А есть полные женщины, и им лучше работать с металлическим, что быстро начнёт "сушить" их тело, делая его женственным и красивым.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
нажмите для увеличения
Может ошибочно показаться, что железный веник при ударах сильно бьёт. Но это не так. Вибрация мягкая, порой нежная и приятная. Звук постукиваний медитативный и расслабляющий.
... Копирование данного материала незаконно ...
Массаж можно делать пр принципу "сам себе".
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Можно дотянуться даже до любой точки на спине.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Бамбуковый веник длинный. Можно попросить кого-то провести массаж (например вариант муж-жена).
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Тогда это будет действительно наслаждение.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Лучше всего когда Вам делают массаж двумя руками, т.е. в каждой руке по венику и наносят ритмичные удары по Вашему расслабленно лежащему телу.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Выглядит это так, как бьёт палочками барабанщик - барабанная дробь.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Только вместо барабанных палочек - бамбуковые веники. См. видео ниже.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Но вполне можно делать простукивания веником и самому себе. Как я уже сказал, дотянуться можно до любой точки. Например до области почек. Это важная область. Работая с нею можно исцелить почки, например даже от камней в них.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
По некоторым данным массаж железным веником активирует стволовые клетки в организме, что запускает общее омоложение организма.
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
Как работать с веником?
Главным образом простучите всё тело. ВСЁ.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Даже голову и лицо, подошвы ног, кисти рук.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Это можно делать самому, но проще с партнёром. Вы просто простукиваете всё тело.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если есть проблемы в каких-то органах - стучите на их местах дольше. Например печень - стучите по правому боку, например ударов 20-30. Слабые почки - стучите по области почек.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Снова повторю - что это не железные палки, ударяете, но идёт лишь вибрация, никакой боли нет.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Так устроен этот веник, что прутья бьются друг об друга и это совсем не тоже самое, что бить себя палкой или стальным прутом.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Главный эффект создаётся не за счёт удара веника как такового (как например удар палкой),
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
а за счёт создания ВТОРИЧНЫХ микроударов, которые возникают вследствии ударов прутьев друг об друга, а затем их распределения внутри нашего тела.
... Копирование данного материала незаконно ... Думаю это понятно. Т.е. это важное отличие например от банного веника или удар палочками.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Этот уникальный эффект создаётся только данным массажным веником. И больше Вы его никак не создадите, ни какими дорогими массажёрами.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Хочу снова повторить, т.к. это отличие от обычных массажёров, что веник лечит не своей вибрацией, а запуском специальных программ в костях при помощи данной уникальной своей вибрации.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Его вибрации работают не напрямую, как это делают массажёры, а опосредственно. Т.е. они служат включателем оздровительных и омолаживающих процессов в скелете.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
И кости "услышав" этот сигнал, начинают "включать" свои уснувшие функции.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы слышали выражение "что не работает, то умирает"?
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вот об этом я сейчас и говорю.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Человек не знаимается спортом, много сидит, его скелет прекращает своё нормальное функционирование. Организм человека очень мудрый.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Если человек что-то перестаёт использовтаь - то это начинает стареть и умирать.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но начав при помощи веника постылать сигналы в кости, они начинают воспринимать их как призыв к активности. Они чувствуют это воздействие, как сигнал к проблуждению. Они словно думают:
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
"О, моему хозяину мы снова понадобились, подьём!".
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Когда Вы достигните необходимого результата при помощи массажного веника - нужно уменьшить его использование, например до 1 раза в неделю.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Дело в том, что воздействие идёт очень мощное, обменные процессы запускаются быстро, и организм может начать не справляться с такой повышенной реакцией.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому нужно снижать воздействие.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
Вы привели всё в норму,
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- цель достигнута, дальнейшее ускорение может требоваться лишь отдельным людям, например тем, кто занимается активным спортом, боевыми искусствами, развивает какие-то сверхспособности и т.д.
::: © Веретенников С. ::: Другими словами я говорю о том, чтобы не было перекоса в развитии. Продолжать заниматься массажным веником - это хорошо, однако при условии,
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если Вы усиливаете все остальные функции своего тела.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если это не так - то нужно снизить частоту данного массажа тогда, когда Вы полностью улучшите свою костномышечную систему.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика написана 22.11.2017г.
Дополнения
Итак, кто-то уже нашёл в магазинах бамбуковые веники, это не сложно, и уже занимается, получая хорошие результаты.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Кто-то решил двигаться дальше и получить больше, задумавшись о железном венике.
::: © Веретенников С. ::: Должен сказать, что у меня есть как бамбуковый веник, так и железный. И я могу точно сказать, что это не одно и тоже по воздействию.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Железный веник воздействует очень сильно вглубь, тогда как бамбуковый веник так же оказывает влияние на кости, но больше воздействует на внешнюю часть тела, т.е. это больше внешний массаж, который также распространяется вглубь.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Т.е. здесь не так очевидно, как с железным веником.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Как я уже сказал, вполне достаточно заниматься только с бамбуковым веником.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Он стоит копейки, он лёгкий, более приятный, медитативный массаж от него и т.д.
... Копирование данного материала незаконно ...
Железный веник - это более высокий уровень. В любом случае у Вас не получится сразу его использовать даже на 50%. Т.е. придётся привыкать взависимости от того, насколько у Вас слабое тело. Однако Вы никогда не достигните при помощи бамбукового веника того, что может дать железный веник.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Но возможно, что Вам никогда и не нужно будет достигать того, что даёт железный веник.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ваше тело становится очень сильным.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При этом, если Вы женщина, Вы не теряете свою женственность, становясь например жёсткой или грубой телесно,
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы просто становитесь сильной, как идеальная, здоровая женщина.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Кожа молодеет, становится упругой, приятной, мышцы эластичными, по всему телу снимаются зажимы, блоки, это высвобождает энергию, которая начинает течь по телу сильным потоком, что неизбежно пробуждает некий магнитизм, с таким человеком приятно общаться, от него исходит здоровье, позитив...
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Разумеется у такого человека всё налаживается не только в теле, но и вокруг него: в семье, на работе и т.д.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Вы видели как ломают шаолиньские монахи например палки об руки, об ноги или об голову кирпичи.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Здесь дело не только в энергии Ци.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Монахи Шаолиня проходят очень серьёзную физическую подготовку,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... где идёт ежедневная и многогодовая набивка ударных поверхностей. Железный веник всё ускоряет.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Кости становятся очень крепкими.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Точно так же как сухожилия, связки, суставы. Вы не выглядите какими-то накаченными, мускулистыми, но крепость Вашего тела становится невероятной. Это в Цигун называют железной рубашкой. На Вас словно одевается невидимая железная рубашка.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы становитесь очень крепкими.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Если Вы занимаетесь только с бамбуковым веником и результат Вас устраивает, то железный веник Вам не нужен. Если решили двигаться дальше, то железный веник даст Вам ещё более потрясающий результат.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Итак, если бамбуковый веник можно просто пойти и купить, то железный так просто не продаётся. Либо придётся основательно искать в интернете, либо делать самому.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Я не делал сам, но расскажу, как это делают некоторые люди,
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые решили во что бы то ни стало иметь такой веник, т.к. эффект от него потрясающий.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Первый вариант, который мне известен - это купить сварочные электроды.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Все Вы видели на картинках сварщиков, в руках у которых сварочный аппарат с длинным прутком, которым он собственно и сваривает железные детали.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Продаются сразу в упаковке и недорого.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Преимущество в том, что это уже нарезанные прутики одинаковой длины и все они ровные . На этих прутиках есть сварочное покрытие, оно легко удаляется.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Насколько я знаю, нужно лишь на ночь замочить их в воде, в тазике.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Утром вся ненужная оболочка легко удаляется, остаются только сами стальные прутики.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Более того, можно найти электроды нужных размеров. Например 1-2 мм. в диаметре и 50 см. длинной.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Покупаете 50 шт. вот Вам и железный веник. Нужно лишь аккуратно сложить в пучок получившиеся прутики и плотно связать, что образует ручку.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Конечно же может получиться так, что Вы не найдёте прутки 50 см, а найдёте короче, можно всё равно сделать.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё же это почти бесплатно, но эффект всё равно будет. Можно пока сделать веник таким, а потом найти подходящий вариант.
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Также можно найти медный провод.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Он продаётся рулонами.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Снять с него защитный изоляционный слой, выровнять, нарезать кусачками и сделать веник.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Будет медный веник, у которого есть свои плюсы, т.к. медь полезна, это добавочный плюс.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Очень хорошо делать такой массаж веником после упражнений изложенных мной в первой практике , когда Вы висите на руках или ногах - снимаются напряжения с суставов тела, они раскрываются. И тогда работа с веником становится более эффективной.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Вообще веник - это даже мистический инструмент. Им работают многие шаманы (целители), чтобы удалять из тела человека отрицательную энергию. Например шаманы (целители) Перу.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Конечно же этот веник составляется из специальных веточек, которые также трутся друг об друга, издавая шуршащий звук.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Железный веник, без какой-либо мистики, однозначно удаляет разные блоки в теле и плохую энергию.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Поэтому желательно после массажа выпить кружку чистой воды (например талой), чтобы легче уходили шлаки.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Жар от такого массажа буквально идёт изнутри.
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ощущения невозможно передать словами даже после одной процедуры.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
А по мере практики Вы сами чувствуете, как Ваш скелет словно оживает в буквальном смысле.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Словно кости начинают дышать. Вообще удивительно, что Вы можете прожить 40-60-80 лет и жить в состоянии, когда скелет не ощущается.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Да, Вы знаете, что скелет у Вас есть, проходили в школе, но чтобы его чувствовать ТАК - можно только после начала практики с железным веником.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Вы буквально пробуждаете к жизни своё основание, и чувствуете его, как нигода не чувствовали.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
12.01.2018г.
В Ашраме Шантарам я обещал сформулировать концентрированно методику работы с железным веником. Поэтому выполняю обещание.
Главным образом вопрос заключается в том, что веник не лёгкий, всё же это железо. Если делать много движений, то быстро устаёшь. Однако, если делать, как я скажу, то всё облегчается.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Лично у меня веник около 1,5 кг. Это максимально тяжёлый веник со 108 прутками.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но для женщины, если она делает массаж веником используя обычную мтодику, массаж может не получиться, т.к. для этого нужны сильные руки. И это может стать проблемой.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Поэтому послушайте как нужно делать. Первым делом скажу сам принцип.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Почему топор для колки дров делают тяжёлым? Например можно же взять лёгкий топорик, он легко поднимается, почему бы им не рубить дрова?
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дело в том, что им Вы никакие дрова не нарубите или не нарубите много. Т.к. замахнётесь то Вы им легко, а чтобы ударить так, чтобы разрубить полено - нужно приложить серьёзную силу. А вот тяжёлый топор буквально рубит сам. Уловили взаимосвязь с работой веником?
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Не бейте веником при помощи только одних мышц.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Так они быстро устанут. Используйте собственный вес веника.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Не поднимайте веник вверх - всегда старайтесь держать его примерно вертикально.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Поднимать вверх - тяжело, отводить в сторону и немного вверх легко.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Не используйте для удара только мышцы запястья.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Разгрузите эти мышцы, заставьте совершать удары более сильными мышцами.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как правило это мышцы плеч, трицепсы, бицепсы и мышцы груди и спины. Вы поймёте о чём я говорю, когда попробуете представить, что предплечье и веник - единое целое, и что бить нужно другими мышцами.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Держите веник примерно на 1/3 его длинны, т.е. ближе к середине. Не как саблю.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это называется рычагом. Вы видели как на качелях качаются дети, они играючись поднимают вес друг друга.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Если возьмёте веник за кончик - то будет трудно им работать, возьмите его ближе к середине и Вы увидите, как он начинает "качаться" в руке.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Бить сразу станет легче, т.к. создаётся эффект качелей. Вы уже не бьёте им, а просто поддерживаете эффект качания.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
Вот если соблюсти все данные мои рекомендации, Вы увидите, что даже женщине работать с железным веником под силу.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Например, когда бьёте веником по другой руке. Не поднимайте её, опустите, веник кончиком тоже опущен, и Вы просто отводите в сторону веник, создаёте эффект качелей и ритмично пробиваете руку. Вы наверно заметили, что ноги бить легче, потому что Вы стоите, ноги вертикально, и Вы просто водите веник как маятник вперёд-назад.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Вот спину промассажировать веником самому себе - это уже сложнее. Разберём верхнуюю часть. Берёте кончик рукояти веника в одну руку, а другой выше и заводите веник через голову за спину, так чтобы конец веника смотрел вниз. И начинаете простукивать позвоночник, лопатки, дотянуться можно даже до почек. И как бьёте? При помощи трицепсев и бицепсев. Т.е. не за счёт кистей или предплечий.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
Точно также простукиваете таз. Веник смотрит всегда вниз. И делаете качели, ударяя по тазу со всех сторон, в том числе и поясницу. Используя для этого мышцы трицепсев и бицепсев. Это сильные мышцы, намного сильнее предплечий, поэтому Вы увидите разительную разницу в том, насколько долго Вы сможете делать самомассаж.
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Ещё раз важные моменты: держите веник опущенным, не используйте мышцы кистей и предплечий, а используйте более сильные мышцы, используйте эффект качелей.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Ещё есть один нюанс, он заключается в том, что кто-то делал веник из чистой меди.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Чистая мед довольно мягкая. И прутки могут гнуться от ударов, если они тонкие.
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому смысл имеет делать из сплава меди с более твёрдыми металлами.
... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Обычно так она и продаётся. Если всё же Вы сделали веник именно из чистой меди, то можно кончик веника связать резинкой, не сильно, но чтобы прутья продолжали биться друг об друга, но при этом были единым целым.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Ещё хочу добавить, что голову сразу не бейте железным веником.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Лучше делать массаж и железным веником и бамбуковым.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Железным веником прорабатываете большые участки тела, более сильные, а бамбуковым голову, лицо, кисти рук (особенно внешнюю часть), горло. Не делайте это сразу железным веником.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Более того я бы вообще не рекомендовал работать железным веником для головы.
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
Это нужно далеко не каждому, может быть небольшому проценту людей, которые занимаются восточными единоборствами и хотят значительно усилить голову в этом плане. Вам это не нужно, используйте бамбуковый веник.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Будьте аккуратны, когда работаете с лицом.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Закрывайте глаза, следите чтобы кончики прутков не были в опасной близости от глаз.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Также проверяйте на наличие поломанных прутков, они могут прятаться где-то в середине, и когда работаете с веником, чтобы они не навредили ни коже лица, ни глазам. Будьте аккуратны.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
25.05.2018г.
Практики лечения | Энергообмен
Информация