Твоя Йога. Мой личный опыт. Практика возвращения молодости
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Мой личный опыт

Дыхание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Опыт ведущего курс омоложения

По сути дела это не совсем практика, но я уверен, для кого-то это будет важнее практики.

Ниже - это опыт ведущего курс омоложения, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: бесплатно уже на протяжении года, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... последовательно давая модуль за модулем, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: доступно для любого человека. Вы можете бесплатно использовать этот, постоянно пополняющийся, курс на сайте Твоя Йога.

Разумеется, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... я должен быть компетентен, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы давать что-то. И разумеется я не тот человек, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который говорит одно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а сам является чем-то другим.

Забегая вперёд, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- скажу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что меня часто где-то в обыденной жизни, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в путешествиях, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в магазинах и т.д. называют "молодой человек". Хотя мне уже почти 50 лет. Это не я говорю, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это люди так говорят. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

25 лет - это мой биологический возраст и так же я выгляжу. Как-то меня посещали мысли, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что возможно я из какой-то необычной расы людей, ::: © Веретенников С. ::: которые живут 200 лет. И, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- раз я выгляжу в 50 лет, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как двадцатипятилетний юноша, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то вероятно в 100 лет я должен выгядеть, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как пятидесятилетний.

Да, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- какие-то процессы, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ говорящие о том, ::: © Веретенников С. ::: что мне не 25 лет имеются, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но это скорее всего вопрос больше не "старости", -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а некой зрелости или большей прочности по сравнению с людьми 25-летнего возраста. И разумеется меня может выдать взгляд, ... Копирование данного материала незаконно ... вряд ли в 25 лет кто-то смотрит более разумно по сравнению со своими молодыми годами. Люди разных возрастов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как правило, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... смотрят по-разному

Иногда мне даже приходится не говорить свой реальный возраст, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. мне откровенно говорили незнакомые люди "зачем ты врёшь?" и в таком духе. Поэтому я решил, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что лучше ничего не говорить. Самое смешное, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что при некоторых обстоятельствах я говорил свой возраст (например в каки-то учреждениях), ... Копирование данного материала незаконно ... но через некоторое время общение всё равно скатывалось к варианту общения, ::: © Веретенников С. ::: где я "молодой человек" или же не обращали внимания на то, ... Копирование данного материала незаконно ... что написано в документах в дате рождения - т.е. доверяли тому, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что видят их глаза.

Нет, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это не болезнь такая. Я проходил разные обследования, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- я обычный человек. Всё в норме. И разумеется, ... Копирование данного материала незаконно ... всё это я пишу для Вас только с одной целью - быть Вам полезным. Т.к. из этого Вам может что-то пригодиться.

Да, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: с самого детства я веду необычный образ жизни. Это так. Питание, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- ход мыслей... - всё это, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- разумеется, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- оставляет свои следы. И может быть именно здесь кто-то найдёт для себя что-то, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что будет приемлемым для него.

Первым делом о питании. Я с самого детства ел крайне мало. И ни одна сила не могла меня заставить есть больше. Когда я был в неосознанном детстве - я ел мясо, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как и все, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как говорится "что давали, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- то и ел (однако ел не всё, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что появлялось у меня на тарелке)" (но также мало, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как и любую другую пищу), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как только начал задумываться о том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я ем - я стал вегетарианцем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... это произошло очень давно. Чай, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как правило чёрный, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... - это мой старый спутник. Чай я пил всегда. Утром. Крепкий. Как правило это был мой завтрак. Надо сказать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что в чае есть много редких вкусов, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как например горький и терпкий, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который не используют обычные люди. Вообще это беда цивилизации, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- люди тянутся к приятным вкусам, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как например сладкий, ... Копирование данного материала незаконно ... солёный, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в чём чрезмерно излишествуют, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... и убегают например от горького, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- кислого и т.д. По Аюрведе положено иметь в питании все вкусы каждый день. Перекос какого-то вкуса или недостаток - ведёт к проблемам.

После утреннего чая я всегда имел некое особое состояние. Не знаю как его точно выразить. Возможно это то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что испытывают тибетские ламы, ::: © Веретенников С. ::: когда пьют свой тибетский чай. Я входил в медитативное состояние. Именно в этом состоянии я написал множество своих стихов и практик для Твоей Йоги. Что-то отключалось в моём мозге, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что-то включалось... Я подсоединялся к космосу, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- со мной словно говорил Бог, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я был отрешён от мира, ::: © Веретенников С. ::: и настроен на волну творчества.

Удивительно также то, ... Копирование данного материала незаконно ... что вот это состояние от чая вошло в меня и оно держалось со мной в обычной жизни. Когда после института я пошёл работать на завод "мастером по станкам" и видел весь этот зоопарк, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так сказать увидел всю красоту рабочей жизни в цеху советского завода (если кто-то не понял: алкоголизм, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- курево, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мат, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: общение и слова на уровне первой чакры и т.д.), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то я как-то всё равно чувствовал где-то внутри себя это грандиозное спокойствие, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и часто пребывал в нём. Даже когда начальник цеха обливался слюной от крика на планёрках, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поливая матом всех, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- даже женщин, ... Копирование данного материала незаконно ... я лишь думал - "какой странный человек, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ надо же как его корёжит жизнь". Рабочие любили меня в цеху. Я был самым необычным мастером, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- таких у них никогда не было и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... скорее всего, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- когда я ушёл, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- такие тоже не приходили.

Когда я учился в институте, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... на меня вначале странно смотрели - "как это не ешь мясо?". Но потом со мной подружился один качёк из моей группы, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которому мясо не хватало (как он говорил), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... поэтому он был счастлив, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- он ходил в столовую со мной, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и получал от меня дополнительную котлету. И на его лице было написано "как же это классно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что ты не ешь мясо...".

Я всегда был спортивным. Физические упражнения дарят не только силу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но и некое особое состояние сознания после них. Если Вы не занимаетесь физической культурой, ::: © Веретенников С. ::: я не смогу Вам этого объяснить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- но кто занимается - легко понимают о чём я говорю. Особенно удивляет эта невероятная лёгкость после тренировок. Тренироваться нужно до пота. Чем угодно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... хоть бегом на месте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... хоть гантелями, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- турником, ::: © Веретенников С. ::: отжиманиями-приседаниями. Главное, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы выходил пот, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы была адекватная нагрузка на сердечнососудистую систему, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы лёгки "продышивались".

Не могу сказать, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что я регулярно занимался спортом, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но периодически это присутствовало в моей жизни постоянно. То самбо, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то дзюдо, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то карате, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то тренажёрный зал, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то бег, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то качалка, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то масса всего другого дома.

Я уверен, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что спорт оказывает неимоверное влияние на здоровье и долголетие. Особенно активность на природе в детстве закладыват в нас этот фундамент. А детство моё - это постоянные игры на природе, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдали от цивилизации, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- на крайнем Севере.

Поэтому это Вам ещё один ключ - занимайтесь спортом, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и займите им своих детей, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если действительно их любите и желаете им долгой жизни.

Моё дыхание явно отличалось от обычного дыхания. Я всегда дышал и дышу не глубоко, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- медленно и с задержками, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... преимущественно животом (диафрагмой). И я его периодически контролирую. Я его осознаю и чувствую. И это начало происходить ещё с детства. О таком дыхании, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как об эликсире вечной молодости, ... Копирование данного материала незаконно ... я писал в своей практике "Эликсир". Найдите на моём сайте эту практику, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === она очень полезная.

Я считаю дыхание очень важным в достижении долгой жизни. Пожалуй самым важным. Нужно крайне осторожно относиться к процентному содержанию кислорода в тканях своего организма. Да, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- можно прожить очень яркую жизнь, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если дышать чрезмерно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- энергия будет бить ключём, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но это не будет долгая жизнь. Всё йоги говорят (и сами делают), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что нужно контролировать своё дыхание. Это самое важное.

Продолжение следует...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика написана 11.10.2018г.

Продолжение

Меня спрашивали - какой имено чай я пью, как называется, сорт и т.д. Раньше я пил чай единственного названия - тот который был. Вот такое необычное название было раньше у чая. Назывался "Грузинский". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сорт первый. Да, вот именно так и было написано на пачке. Других в СССР не было. Был ещё "Индийский", но он был далеко не для всех... Но это шутка. Конечно же я понимаю о чём идёт речь. Видимо поэтому я сейчас пью самый разнообразный чай. Но это опять шутка. Нет, я не тот человек, который пьёт какой-то один вид чая и гордится своим имиджем. Вроде: он ходит только в чёрном и пьёт исключительно бразильский кофе без сахара. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Сейчас действительно много сортов чая. Было бы странно пить лишь только какой-то один. Мне нравятся разные сорта. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Как по вкусу, так и по воздействию. Но всё это не важно. Главное, что лично я понял в чае (любом чае) - это то, что он замедляет дыхание. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я писал об этом в своей практике Эликсир. Я вспоминаю слова академика Бутейко, который всю жизнь изучал влияние углекислого газа на человека, и его важности. ::: © Веретенников С. ::: Он сводил практически всё к дыханию. Например: "Голодать полезно - потому что голод замедляет дыхание, дыхание замедляется - увеличивается углекисоый газ - болезни исчезают, вот и секрет голодания" или "Нельзя злиться (и делать всё плохое) - человек начинает больше дышать, углекислый газ вымывается из тела, приходят болезни"... === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Бутейко на всё смотрел через призму дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === "Спорт полезен - потому что он заставляет тело накапливать углекислый газ", "сон полезен, потому что во сне замедляется дыхание"... - он во всех вещах, которые люди считают полезными для здоровья, видел связь с дыханием. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Есть что-то, что заставляет человека дышать неадекватно глубоко и приводит к болезням, и есть то, что уменьшает глубину дыхания и приводит к исцелению и продолжительной жизни. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это очевидный факт. Единственно я бы не советовал сейчас брать чай в обычных магазинах, лучше всё же специализированных по чаю. Вероятность, что купите без химии, чистый продукт выше. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Довольно часто я принимал ванну. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Тёплую-горячую ванну. Раньше в древности эта процедура на самом деле называлась баней. Т.е. не то, что нам известно с вениками и экстримально высокой температурой, а вот такое спокойное, расслабляющее, комфортное погружение в тёплую воду. Это очень омолаживающая процедура. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я делал это просто в одной воде, без каких-либо моющих средств, только вода.

Я уже писал Вам в своём авторском курсе ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Омоложения Человека, который я даю Вам бесплатно на сайте Твоя Йога, что именно сухость - это эквивалент старости. Уходит вода из тела. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сравните старика и младенца - разный процент воды в теле. Кожа сухая. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Напитайте её водой - и она станет моложе. Ванны, обычные ванны, которые может принимать в наше время каждый - очень хорошо напитывают тело влагой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я делал это обычно 2-3 раза в неделю. Я удивляюсь, что у многих сейчас ванны нет, экономят место в ванной, ставя какие-то душевые кабинки. Нет, это неправильно. Под душем такого эффекта нет. Только ванна (как называли греки - бани) может это дать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

И разумеется это нужно делать регулярно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Тогда это будет давать действительно сильный эффект. И ещё раз повторю - не русские бани! Я сейчас говорю про восточные бани, где просто тёплая-горячая вода и долгое пребывание в ней, минут 20-30. После ванны выходишь - и у тебя кожа прям такая наполненная водой, думаю знаете о чём я. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Что ещё Вам рассказать сегодня полезного? -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Однозначно важен хороший сон. Хотя есть много мнений о том полезен ли дневной сон или нет, но тем не менее днём я мог часто погружаться в него ненадолго. Я убеждён, что просто подремать днём - очень полезно и продлевает жизнь. Не спать долго, а вот именно подремать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Почему-то в современном обществе считается слабостью - спать днём. "Сильные" мужчины или женщины волевым усилием заставляют себя крутиться на ногах весь день, им любая "слабость" по плечу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но путешествуя по деревням орловщины, я видел, что деревенские жители спят днём, это норма. Посто "прилечь на полчасика" - это обычное явление. И нет у них ни стрессов никаких, ни желания казаться сильными мужчинами и женщинами.

Сразу скажу, что я не очень дружил с сырым питанием. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Проведя детство на Крайнем Севере, где всё только варёное, я скорее всего приобрёл свойство есть всё обработанное огнём. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Кстати Аюрведа со мной солидарна. Аюрведа даже воду рекомендует предавать огню, кипятить. В своём трактате о еде, здесь: www.youryoga.org/med/food.htm я писал, что в еде есть низменное сознание, огонь возвышает пищу. Конечно же будет огромным плюсом готовить пищу на живом огне, на дровах. Но лично у меня этого не было. Лишь период жизни в Сибири, где даже спал на русской печке. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Однако есть ещё важный момент. В какой-то период я стал всё готовить для себя сам. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это началось очень давно. Можно даже сказать, что всю сознательную жизнь я готовлю себе сам. Думаю в этом есть смысл. Хотя не призываю к этому. С йогической стороны, если почитать какие-то древние тексты по Йоге, то рекомендуется делать именно так. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я не могу сказать, что много голодал (лечебное голодание). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но это в моей жизни постоянно. Я периодически голодал и голодаю, сутки-двое. Очень полезно. И очень редко когда меня можно увидеть наевшимся до "больше не могу". Я очень привередлив в еде, причём с детства. Что попало я есть не могу. Лучше немного, но это будет качественная еда. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вообще стоило мне что-то услышать в молодости - я тут же это начинал делать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё не успел дочитать в книге о практике чистки печени, и что Вы думаете? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... На следующий день я уже чистил печень. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Да-да, маслом и лимоном. Точно не понмню, но раз 10 чистил. Стоило только прочитать в какой-то статейке о пользе голодания - завтра уже голодал. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И кишечник чистил по 2 литра воды во время голоданий, и чего только не делал. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Меня не нужно было ничему учить и просить что-то делать - я словно вспоминал то, что уже знал всегда, стоило лишь сработать какому-то внешнему слабому информационному детонатору, который лишь незначительно намекнёт мне о чём-то, что я всегда знал, и я это уже начинал делать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вообще не было вопроса в голове "может быть тебе это не нужно, а вдруг это вредно...?". Я был словно ходячим экспериментатором всего необычного. Мне это нравилось. это было МОЁ. Я не был тем человеком, который что-то прочитал невероятное о йогах и сказал бы "о, надо же как они умеют..." и на этом всё. Нет, мне непременно нужно было иметь это своим опытом.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Продолжение написано 26.11.2018г.

Практики лечения | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости