Твоя Йога. Практики выживания.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практики выживания

Вечная молодость и бессмертие

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Практики выживания

  1. Практики выживанияВыживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Когда Вы утром просыпаетесь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - то идёте и умываетесь горячей водой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в комнате тепло, захотели чай - повернули ручку газовой плиты и тут же получили огонь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы вскипятить воду, или вставили шнур в розетку и это сделает электрический чайник. ... Копирование данного материала незаконно ... Но представьте, что электричество исчезло. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Что-то пошло не так и этой энергии не стало, причём везде. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сразу исчезнет из крана не только горячая вода, но и вода вообще, исчезнет отопление, туалет превратится в зловонную яму, в качестве еды - нечто холодное из запасённых сухих припасов, пойдёте в магазин, а там мародёры уже всё унесли. На складах почти пусто, потому что чиновников больше волновали их счета в зарубежных банках, нежели благосостояние народа... -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Думаете это нереально? +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это очень реально. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- От "внешней среды", как Вы называете Природу, Вас отделяет лишь крошечная, кажущаяся стабильность этого шаткого "цивилизованного" мира, которая также иллюзорна, как мираж в пустыне. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И ходить далеко не нужно за примерами. Вы сами видите в новостях, что стоит Природе даже слегка что-то где-то увеличить (больше снега, больше дождя, больше холода и т.д.), как вся "цивилизованная" деятельность рушится, при этом целые города остаются то без электричества, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то без воды, то без жилья и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Более того, были случаи направленных в сторону Земли вспышек на Солнце, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которые полностью останавливали электричество: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ По этой причине в 1989 году 13 марта город Квебек (Канада) полностью остался без электричества на 9 часов, всё остановилось. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В Нью-Джерси и в Англии трансформаторные установки расплавились, а это трансформаторы, которые стоят десятки миллионов долларов. В 2003 году из-за магнитных бурь в Европе произошли аварии на трансформаторных станциях. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В результате отключилось электричество в северных районах Швеции, а спутник НАСА (ADEOS-2) полностью вышел из строя. Радиационный шторм был таким мощным, что НАСА посоветовало космонавтам на МКС надеть скафандры. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Подобная ситуация повторилась в январе 2005 года. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё дело в том, что заряженные частицы, так называемый солнечный ветер, взаимодействует с заряженными частицами, которые "текут" по проводам, то что Вы зовёте "током". При достаточно сильном солнечном ветре, возникающем при вспышках, не выдерживают трансформаторы, электросети и электростанции - они могут просто сгорать, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ оставляя целые города без электроэнергии. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... А если активность на Солнце продлится недели? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === То через эти недели Вы сможете воочию убедиться, как Вы зависимы от искусственной цивилизации, что без неё Вы в буквальном смысле не можете жить. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И если Вы хотите жить, то нужно вспоминать или учиться новым Знаниям, которые помогут Вам выжить без этой эфемерной иллюзии того, что "цивилизация" будет всегда способна Вас защищать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Сейчас Земля похожа на беременную женщину, в теле которой гормоны в несколько раз превышают норму. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Она то плачет, то смеётся, то нервничает и сама не понимает себя и что с нею. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому ожидать, что она сделает завтра, можно что угодно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Несомненно она прекрасна, особенно в этом редком положении. Вот-вот родится нечто прекрасное, но роды - есть роды, это и боль и радость. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Нужно быть готовым ко всему. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Самые главные вещи, которые должен иметь каждый ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Куда бы Вы ни отправлялись, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... будь то поход, поездка куда-то, перелёт и т.д. - всегда имейте при себе следующее: туристический нож (по виду они подобны охотничьим ножам, только они продаются свободно, на них не нужны никакие разрешения), спальный мешок, литр чистой воды, компас, карту, зажигалку (лучше две, если первая откажет), свечу, бумагу для розжига костра (это может быть просто книга или журнал), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сухую еду - лучше всего галеты. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также я посоветую Вам иметь крепкую верёвку метров 5-10 и какую-нибудь синтетическую ткань размером примерно 3х4 (для создания простой полатки, путём накидования её на верёвку привязанную к двум деревьям). В походе никогда не доверяйте все эти вещи нести никому. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. не должно быть так, что Маша потерялась и в голове у неё стоит ужасная мысль: "Мой спальник нёс Коля, за разжигание огня отвечает -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вадим, за ориентацию на местности отвечает Николай и у него карта, воду несла у нас Лена, которая отвечает за еду... ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... У меня рюкзак набит измерительной аппаратурой. ... Копирование данного материала незаконно ... Что же мне теперь делать?" Вы всегда должны надеяться сами на себя. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Не доверяйте несение Ваших спальников и других важных вещей, жизненно необходимых для выживания, никаким Колям и Вадимам, всё несите в своём рюкзаке. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это может сохранить Вам жизнь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Выживание в холоде

Практики выживанияНесколько причин по которым Вы резко можете вдруг оказаться в холоде описаны мной выше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это причины от Вас независящие. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это может быть примерно так - Вы проснулись утром, а вокруг дикий холод. Батареи холодные, воды нет, газа нет, еды нет, ничего нет, потому что всё зависит от электричества. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Есть ещё один вариант, когда привычная зимняя температура будет не 30 градусов, а скажем 60-90 градусов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тогда не поможет даже котельная рядом с Вашим домом. Вам придётся делать нечто особенное, чтобы выжить. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Также существуют другие причины по которым Вы можете оказаться в условиях, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда Ваше выживание будет иметь зависимость от того, сможете ли Вы справиться с окружающим холодом или нет. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Например самолёт, на котором Вы летели, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- упал безлюдном месте зимой, Вы не погибли, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но Вам ещё предстоит добраться до какого-нибудь жилья, чтобы не замёрзнуть. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Или допустим Вы путешествовали с друзьями в дикой местности зимой или в горах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и что-то пошло не так (Вы потерялись, накрыло лавиной и т.д.) и Вы остались одни на холоде. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ситуаций может быть много, но ответ при их всех требуется только на один вопрос: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как выжить на холоде? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Особенности разных конституций человека -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Люди бывают разные. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Есть люди, которые по природе горячие, как печки. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Они даже зимой могут ходить нараспашку и от них пар идёт. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это люди, как правило, с мощной и широкой грудной клеткой и поистине сильным от природы сердцем. А есть люди, которые укутываются в три одеяла и мёрзнут даже дома при комнатной температуре. Про них я могу точно сказать, что у них имеется одна из трёх проблем: либо слабое сердце, либо слабые лёгкие, либо больная печень, или всё вместе. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Избавиться от этих проблем можно только начав оздоравливаться и укреплять своё здоровье. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вам нужно начать делать что-то в этом направлении. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Бег - это лучшее средство для Вас. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Не хотите бегать - займитесь аэробикой, плаванием, тренажёрами, лыжами и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Делайте что-нибудь, займитесь активным спортом и Ваша мерзливость пройдёт. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Иначе Ваша жизнь будет в прямой зависимости от города, от цивилизации, а если она исчезнет, то шансов у Вас на выживание почти нет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Выживание на уровне ума +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Если Вы лелеете в своём уме мысль "Ну всё, это конец", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то ложитесь сразу и умирайте спокойно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... все действия с этой мыслью не будут иметь силы. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Выживание начинается с первых минут осознания проблемы и полного сопротивления ей, и это происходит в уме. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Если Вы хотите выжить и хотите жить, то Вы уже на 50% победили. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Ободряйте себя мыслью, что Вы - дитя Природы, что Природа - это Ваш дом. Что Вы не только можете здесь выжить, но можете даже здесь жить, как это делают животные. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Просто представьте, что здесь в буквальном смысле живут все: зайцы, птицы, мыши, лисицы и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Все, кроме человека. Но если они могут здесь жить, то человек тем более. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Попробуйте забрать какую-нибудь зверюшку отсюда, из этих холодов - так она умрёт в неволе, из "Грин Пис" придут, скажут: "Зачем зверей обижаете?". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Так почему у Вас-то всё наоборот? Там, где другим дом, Вам, как человеку, погибель? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Ободряйте себя таким размышлением. Оно очень сильно помогает. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Походка танцующего огня ::: © Веретенников С. :::

Я также дам ей второе название - "Второе сердце", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.к. дальше я буду давать практику "Третье сердце", чтобы они были в одной связке. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Главное в обогреве тела - это кровь. ::: © Веретенников С. ::: Почему я начал практику выживания на холоде с людей, у которых больное сердце, лёгкие или печень? -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Потому что это те органы, от которых напрямую зависит кровь. ... Копирование данного материала незаконно ... Если эти органы больные, то жизнь в теле, как говорят - еле теплится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Поэтому всё, что нужно - это хорошо разгонять кровь по телу и снабжать её кислородом, который, окисляясь, даёт тепло, другими словами горит - -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- потому что, как Вы знаете, ::: © Веретенников С. ::: горение - это и есть процесс окисления. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- А горение - это тепло, это то, что в данном случае позволит Вам жить и не умереть, там, где могут умереть другие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Итак, перейдём к освоению походки танцующего огня. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Для этого встаньте расслабленно и главным образом расслабьте руки. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Они висят, опущенные вниз, под собственным весом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Теперь начните делать пружинистые движения ногами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. Вы какбы очень и очень слабо приседаете, буквально опускаетесь на 10-15 сантиметров и снова возвращаетесь в исходное положение, с частотой около 2 приседаний в секунду. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. В это время постарайтесь уловить ощущение как кровь при приседании устремляется к пальцам рук, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а при вставании - устремляется вверх к плечам. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Концентрируйтесь на этом эффекте крови в руках и старайтесь его сделать всё более сильным и ощутимым. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. После того, как это стало хорошо получаться, сосредоточьтесь на всём теле и достигайте этого же самого эффекта во всём теле. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. При приседании кровь будет идти вниз, а при подъёме - вверх. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И Вы это будете ощущать всё сильнее и сильнее. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  6. Попрактикуйте это подготовительное упражнение дома немного, а затем выйдите на улицу и делайте его во время ходьбы. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ходьба должна быть больнее пружинистая, чем обычно. Во время ходьбы будьте расслаблены и создавайте эффект движения крови вверх-вниз в такт движению тела. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. Это очень мощное упражнение для разогрева. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Может стать даже очень жарко. Как Вы знаете на морозе особенно страдают конечности, и это упражнение буквально за минуту разогревает их. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. оно помогает сердцу, словно включилось два сердца для разгона крови по телу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Попрактикуйте это упражнение. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно как езда на велосипеде или умение плавать - однажды научившись этому, может пройти много лет - и когда понадобится, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то Вы сразу сможете сделать всё без подготовки. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Поэтому получите этот важный навык уже сейчас. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Во время данной походки можно буквально представлять, что всё Ваше тело является теми огненными языками огня, которые танцуют в костре. Но это не обязательно, при желании. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Третье сердце (дыхание диафрагмой) ::: © Веретенников С. :::

  1. В этом упражнении нет ничего нового. Оно известно всем из Йоги или Цигун. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Нужно просто глубоко дышать диафрагмой (животом). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Т.е. на вдохе Вы максимально опускаете диафрагму (живот при этом выпячивается), а на выдохе её максимально поднимаете (живот втягивается вовнутрь). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Это заставляет активно двигаться кровь внутри тела, тем самым Вы словно включаете третье сердце, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- в плюсе с предыдущим упражнением - даёт прекрасный согревающий эффект. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Согревающее дыхание

Психическое дыхание -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Здесь нужно задействовать немного визуализацию. На вдохе представляйте, что вдыхаете горячий воздух. Например представьте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы на берегу моря, вокруг раскалённый песок, горячий воздух сильно прогрет солнцем и т.д. Это могут быть любые запомнящиеся Вам воспоминания о жарком воздухе. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Далее думайте о всём своём теле, о том, что Ваша кровь подобна уголькам в печи, а лёгкие - это меха, которые раздувают эти угольки. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. На выдохе какбы дуйте на кровь из лёгких (как кузнечные меха), которая как угольки, начинает гореть ярче с ещё большей температурой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Особые рекомендации -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Главным образом, если Вы идёте в холод, например с места крушения самолёта, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === с гор, где произошёл несчастный случай или что-то подобное - - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы должны знать, что у Вас есть один внутренний враг, и это - пот. Вы знаете, что греет тело не толщина куртки или штанов, а воздух, который Вам удаётся удерживать вокруг тела в изолированном виде. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Пот, впитываясь в одежду - превращает её не в обогреватель, а наоборот в средство по выкачиванию из Вас тепла. ::: © Веретенников С. ::: Все Вы видели "Титаник" и знаете, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что те. кто был в воде - все погибли. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вода мгновенно забирает тепло тела. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И пот создаёт примерно такую же ситуацию. Более всего потеют ноги. Поэтому не поленитесь, разуйтесь и прямо на голые ноги оденьте два полиэтиленовых пакета, сверху оденьте носки и снова обуйтесь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Так будет сохранена сухая среда вокруг ног и они будут меньше мёрзнуть. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если Вы не сделаете этого, и не известно сколько Вам идти до близлежащего жилья, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то Вы рискуете отморозить пальцы ног. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === А эта простая техника будет работать несколько дней, сохраняя ноги в необходимой для удержания тепла сухости. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Разумеется, в пакетах может скапливаться пот, который может быть даже виден, как собирающаяся мутная жидкость, это не очень приятно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но эту жидкость можно вылить, пакеты и ноги протереть платком и использовать снова. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Зато обувь и носки будут сухими и будут на всём протяжении пути греть Вас на максимуме. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Также, в зависимости от Вашей расположенности к аутотренингу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ можно сказать себе "Я перестаю потеть" или "Я приказываю своему телу перстать потеть". ... Копирование данного материала незаконно ... У кого-то результат будет на 50%, у кого-то на 3%, но в любом случае результат будет. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И если даже он маленький - всё равно сделайте это утверждение. Также идите не спеша, спокойно, я бы даже сказал медитативно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... такое передвижение не вызывает сильного потоотделения. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е., как говорят - не гоните. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Идя быстро Вы начнёте потеть, а это очень опасно на морозе. Да, несколько часов будет может быть даже жарко, но как только Вы остановитесь - Ваше тепло уйдёт из тела буквально за минуты. ... Копирование данного материала незаконно ... Помните об этом. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Ночью температура резко падает. Например, если Вы идёте по холоду днём при температуре минус 15 градусов, то ночью температура может опуститься до 20-30 градусов. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Поэтому я бы не рекомендовал Вам спать ночью. Продолжайте идти. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Может светить луна или звёзды. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Наметьте ориентир для пути когда светло и идите ночью. После ночи, где-то ближе к обеду, станет снова теплее и Вы можете забраться например в свой спальник или сделать шалаш, накидав на него снега и поспать несколько часов. Ночью Вы можете просто замёрзнуть, уснуть и не проснуться. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если Вы можете развести огонь - то обязательно разведите его. Но многие могут не суметь его развести, например женщины, т.к. для этого требуется некоторый опыт и, главным образом, то чем разводят огонь - спички или зажигалка, бумага или сухие дрова, щепки. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Также для отопления можно использовать простую свечу (её наличие я написал в верху страницы, как необходимый элемент Вашего снаряжения). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Даже если Вы оказались в местности, где нет деревьев и кустов, то можно вырыть в снегу неболшую яму (или создать её, набросав снег в кучу, если снежный покров маленький), ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сделав что-то вроде небольшой пещеры и в ней зажечь свечу. ... Копирование данного материала незаконно ... Хотя на первый взгляд кому-то может показаться, что какой толк от этого маленького огонька свечи, но это заблуждение. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Свеча в небольшом пространстве легко может поднять температуру на 10, а то и более градусов. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Как можно реже опорожняйте мочевой пузырь. ... Копирование данного материала незаконно ... С опорожнением мочевого пузыря уходит тепло. Знайте это.
  4. Если чувствуете, что замерзаете - делайте маятникообразные движения ногами и руками. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. встали на одну ногу, а другу поднимаете вперёд вверх и затем назад вверх. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И тоже самое руками - либо маятником, либо просто вращайте. Это быстро снабдит кончики членов кровью и они быстро разогреются. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Если у Вас есть выбор - выбрать перчатки или рукавицы, то всегда выбирайте рукавицы, они во много раз лучше перчаток, где пальцы по-отдельности. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Старайтесь меньше пить воды. Более вязкая и густая кровь даёт больше тепла. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Не ешьте всякую химическую гадость в виде всяких баунти и сникерсов. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Лучше ничего не есть, чем есть этот яд. Вы знаете, что когда человек получает отравление, то его морозит, ему становится холодно. С продуктами, которые напичканы химией, дело обстоит примерно также. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Тело начнёт бороться с ядами, которые в этих продуктах и его энергетика упадёт, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что приводит к мерзливости. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А это просто недопустимо на морозе. От поедания этих продуктов с химическими добавками станет только холоднее. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Самое лучшее - это пища наподобии галет (легко можно сделать самим в духовке). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. что-то сухое из муки и без химии. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также не ешьте много, ... Копирование данного материала незаконно ... а лучше перекусывайте время от времени. Дело в том, что когда человек есть, то у него происходит выделение гормонов счастья, которые расширяют сосуды и создаётся эффект тепла, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вам становится тепло, комфортно и хорошо. Этот эффект можно использовать, если перекусывать почаще, а не наедаться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Ещё раз повторю, что это относится к пище не отравленной химическими добавками, к которым относятся всякие затвердители, красители, стабилизаторы, эмульгаторы, антиокислители и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  8. Ни в коем случае не пейте алкоголь. Но может быть полезно иметь в наличии 100-200 граммов чистого спирта для дезинфекции возможных ран или быстрого розжига костра. А также могут пригодиться болеутоляющие таблетки. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  9. Помните, что у человека есть второе дыхание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В конце, когда Вы возможно выбьетесь из сил - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы будете вознаграждены им. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Второе дыхание возникает в результате сжигания шлаков и кармических энергий в энергетических каналах, путём титанических физико-психологических усилий. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Когда эти шлаки сжигаются - энергия в теле начинает течь мощным потоком и человек чувствует подъём сил, его энергетика ркзко возрастает. Поэтому не отчаивайтесь до самого конца, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда откроется второе дыхание - Вы сможете пройти к своему спасению ещё очень много. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  10. Также не лишне заняться закаливанием, если конечно есть время и воля для этого. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но закаливаться нужно правильно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Например выливать на себя ведро холодной воды из-под крана или "нырять" в холодную воду, налитую в ванну - это не правильное закаливание. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Так можно воспалить внутренние органы и подорвать своё здоровье. Дело в том, что холодная вода из-под крана недостаточно холодная. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Она не создаёт разогревающего эффекта в теле. Нужна вода как минимум +5 градусов, не выше. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Получить её можно либо ставя зимой вёдра с водой на балкон, либо набирая такую воду в колодце. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Но есть компромисс - это контрастный душ, за счёт разогрева тела горячей водой и последующего его охлаждения холодной из-под крана - достигается необходимый перепад температур, с достижением необходимого внутреннего разогрева тела, как при обливании холодной водой менее +5 градусов. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  11. Старайтесь вообще не пить чай и кофе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. бростьте их распитие уже сейчас. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вещества, которые есть в чае и кофе хорошо охлаждают и они также способны накапливаться в теле, т.е. даже после прекращения их употребления, они всё ещё действуют, будучи накопленными в теле. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И если вдруг нужно будет выживать на холоде - они будут мешать правильной тепловой деятельности тела, направленной на выживание в холодных условиях. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Тоже самое касается и пищи с химическими веществами. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Эти вещества накапливаются в теле и когда Вы вынужденно остаётесь без еды, то они начинают из организма выводиться через кровь, и Вы плохо себя чувствуете. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... А это не допустимо в экстримальных условиях. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому перестаньте есть пищу с химическими веществами, а также держите тело в чистоте, проводя очищающие голодания время от времени (например 1-2 дня, 2-3 раза в месяц).
  12. И конечно же не забывайте об одном очень важном действии - молитве. Молитесь тому, в кого верите. Просите помочь. И Вам обязательно будут помогать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Я не берусь писать о том, как Вам жить, именно продолжать жить без цивилизации, если вдруг она прекратит своё существование. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я думаю, что если Вы проживёте больше недели, используя вышеизложенные рекомендации, то дальше Ваш опыт будет вести Вас. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Просто следуйте за своим опытом, за своим внутренним путеводителем. Я также совершенно не утверждаю, что описанные выше события обязательно случатся с Вами. Всего этого может никогда не случиться. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Но есть множество людей на Планете с которыми это уже случилось, и они уже не с нами. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому вооружайтесь Знаниями и боритесь за свою жизнь и жизнь своих близких уже сейчас, не надейтесь на то, что всё всегда будет так как сегодня. Завтра всё может оказаться совершенно иным. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в холоде" дана с 15.02.2011г.

Выживание в жаре

Практики выживанияУже нет ни одного человека на Земле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... кто бы через свой личный опыт или опыт своих близких друзей или родственников не столкнулся бы с аномальной жарой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Неумолимая статистика говорит, что в связи с растущей температурой климата на планете - смертность увеличивается, причём рост её с каждым годом ускоряется. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. жара в прямом смысле убивает, она сама приходит в дома людей и забирает жизни тех, кто не готов к ней. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я рассмотрю разные варианты, когда Вы можете столкнуться с необходимостью выжить в экстремально жарких условиях, но главным будет в этом рассмотрении - выживание обычного жителя города, оказавшегося в условиях, когда жара сама пришла к Вам и держится много дней. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И речь конечно же уже не идёт о какой-то банальной жаре, когда это просто неприятно жарко и некомфортно телу - речь уже идёт об очень болезненных условиях и часто смертельноопасных. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Речь идёт не о каком-то одном аномально жарком дне, который можно просто пережить, сидя например с другом, у которого есть дорогой кондиционер, а о продолжительной жаре. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И это уже не обязательно жара в 35 градусов. А что если 35-55 градусов? Или выше?.. И что, если это не где-то, где море, которое приятно охлаждает своим бризом, а душная квартира, в которой обычный человек заперт как в раскалённой клетке, с ужасным воздухом под палящим солцем? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Итак, начну. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Первым делом должен сказать, что кондиционер обычному человеку недоступен. Мало того, что по причине его дороговизны, так и по причине сложности его монтажа, а затем и последующей его эксплуатации. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. не нужно думать, что Вы купите кондиционер (отдадите деньги), потом его мастера придут установят (снова отдадите деньги) и Вы потом будете наслаждаться очень долго прохладным воздухом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Нет. В нём имеется много картриджей, которые нужно постоянно менять, фреон, который нужно подливать и т.д. И всё это в "ящике" огромного вентилятора, который гудит у Вас за окном, прикреплённом на отвесной стене, капает конденсатом на соседей внизу, а представьте если это высота восьмого этажа или выше - снова нужно вызывать мастеров (снова отдаёте деньги и не малые)... ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Другими словами, купить кондиционер для обычного человека в наше время - это купить себе проблему. Поэтому у многих его нет и скорее всего не будет. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Охлаждение воздуха

Но есть несколько другой выход, который я хочу Вам дать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это природный метод охлаждения, не искусственный, как в кондиционерах. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я сам его использую - действует прекрасно (Также я использую другой вариант, который описал здесь: "Кондиционер, увлажнитель и очиститель воздуха своими руками"). Метод основан на испарении жидкости, в данном случае не фреона, а воды. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Самой обычной воды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Как Вы возможно знаете из физики - когда молекула воды отделяется от жидкости (процесс, который мы называем испарением), то тратится кинетическая энергия на преодоление притяжения других молекул, вследствие чего жидкость охлаждается. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Для создания данного кондиционера у многих уйдёт всего 2-3 минуты. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё, что необходимо для него, есть практически уже сейчас в любой квартире. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... А именно: любой вентилятор и любой тазик (или любая широкая ёмкость для воды). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё, что нужно сделать - это налить в тазик холодную воду и поставить вентилятор рядом с тазиком. Вентилятор нужно расположить так, чтобы поток воздуха от него шёл на поверхность воды под углом. Конструкция вентиляторов бывает разная, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вам просто нужно, используя имеющийся у Вас вентилятор, расположить примерно так, как на рисунке внизу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если допустим у Вашего вентилятора не двигается головка с лопастями вниз, то можно просто наклонить его, подложив под заднюю опору (или стойку) что-то плоское, таким образом, чтобы лопасти дули именно на воду в тазике. Как видите, ничего сложного: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Практики выживания

Если Вы всё сделаете как я сказал - то данная конструкция сможет охлаждать воздух на 5 и более градусов. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Более того - воздух в квартире становится более влажным, так как идёт активное испарение воды, а, как Вы должны знать, при более влажном климате - жара переносится гораздо легче, чем при сухом. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Также хочу добавить, что время жары в течении дня ограничено. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. самый её пик приходится где-то не время обеда. Поэтому в это время можно класть в воду в тазике кубики льда из холодильника. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы наверно ещё более будете удивлены, когда узнаете, что этот кондиционер также ещё и чистит воздух в квартире (а жара при чистом воздухе переносится также легче). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Воздух с силой "ударяется" об воду и большинство взвешенных в воздухе микрочастиц "прилипает" к водной поверхности. Кстати на этом принципе работают так называемые "мойки воздуха", которые в магазинах также продаются по довольно высокой цене, а здесь всё практически бесплатно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И самое приятное, что не нужны никакие сменные картриджи и фильтры. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Всё делает вода, самая обычная вода. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы просто меняете воду и ни за что не платите, имея самый природный и натуральный очичтитель-увлажнитель-кондиционер воздуха. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Разумеется, что чем сильнее вентилятор и чем обширнее поверхность тазика - тем быстрее будет испаряться вода, а значит тем сильнее будет охлаждение. Также рекомендуется разместить данный кондиционер так, чтобы воздух, отражённый от воды, дул в Вашем направлении, так Вы будете находиться в области прохладного воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Возможно кто-то прочитав данную часть практики вдруг подумает: ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... "А не купить ли мне тогда увлажнитель воздуха?", пойдёт и купит то, что обычно продаётся, т.е. ультразвуковые увлажнители, которые очень быстро создают пар и тем самым быстро доводят влажность воздуха до 70% и выше. ::: © Веретенников С. ::: Этого я очень не рекомендую делать. Ультразвук очень вреден. Конструкция, которую я описал выше вполне позволяет доводить влажность в квартире с очень низкого, до 60% и выше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Увлажнение и очищение воздуха +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

По большому счёту эти функции выполняет кондиционер, описанный выше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Нужно сказать, что в городах в квартирах в жару влажность резко падает, она может доходить и до всего 15% - это крайне мало, не только для более простого перенесения жары, но и вообще для здоровой жизнедеятельности человека. Минимум влажность должна быть 50%, лучший вариант - это 70-80%. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Сейчас я расскажу Вам как просто измерять влажность воздуха в квартире. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Для этого потребуется обычный термометр. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Такой термометр у многих висит где-нибудь на окне, если его нет - то можно приобрести, он стоит буквально копейки. Никаким электронным, которые стоят очень дорого - я не доверяю, они очень сильно ошибаются. Гораздо лучше сделать аналоговый, он самый точный, описание которого я и даю. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Внизу на фото Вы видите два варианта термометров. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Наиболее предпочтительный первый вариант, у него шкала впаяна в саму колбу или же нанесена на стекло колбы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но это нужно просто для удобства, это никак не отразится на качестве измерения, если у Вас есть всего лишь второй вариант, наиболее распространённый. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- На фото второго варианты Вы видите, как я разобрал самый обычный термометр, вытащил его из рабочую сердцевину, удалил внешний стеклянный колпак, закрепил рабочую часть термометра к шкале при помощи скотча. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ И намотал на головку термометра небольшой лоскут ткани. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вот и всё. Прибор готов. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- У Вас могут быть другие варианты термометров, но суть одна - привязать к головке термометра лоскут ткани или просто нитку, для того чтобы она удерживала одну-две капли воды. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Практики выживания

Теперь положите на 2-3 минуты термометр например на стол, желательно головкой навесу (например на край стола). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Пусть температура стабилизируется, т.к. когда держите термометр в руках, то температура искажается из-за тепла рук. После этого посмотрите на показания термометра. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Допустим он показывает температуру 25 градусов. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Теперь возьмите термометр и опустите его кончиком в воду комнатной температуры, и снова положите в тоже положение. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вода на кончике термометра будет испаряться и это будет понижать значение термометра. Через 3-5 минут (больше не нужно) снова посмотрите на значение термометра. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Допустим оно будет равно 22 градуса. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Теперь смотрим на таблицу определения влажности по этим двум параметрам. Посмотреть таблицу определения влажности. Открываете таблицу и по столбику слева ищите цыфру 25 - эту температуру мы измеряли сухим термометром. Теперь узнаём разность температур: 25-22=3. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ищем цифру 3 в правой колонке таблице. И на пересечении этих цифр узнаём влажность воздуха в квартире. В данном случае - это 77%. Это очень хороший показатель. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Если у Вас влажность воздуха менее 50% и на улице сильная жара, то можно воспользоваться тем, что называется опрыскивателем домашних растений. ::: © Веретенников С. ::: Ещё это простое устройство может называться как комнатный пульверизатор, распылитель. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я думаю Вы уже хорошо понимаете о чём я говорю. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это такое нехитрое устройство, которое просто вставляется в любую бутылку из например газированной воды, в которую наливается обычная вода из-под крана, и путём нажатия пальцами на небольшой рычажок создаёт водяное облачко путём мелкого разбрызгивания воды (стоит копейки, может даже уже быть в хозяйстве - например некоторые чистящие средства уже продаются вместе с ним). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Обычно это хорошо делать в пик жары, т.е. в обед. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Наливается холодная вода и Вы равномерно, шаг за шагом, разбрызгиваете её по всему свободному объёму комнаты, держа разбрызгиватель чуть выше головы. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Ещё раз повторю, что при разбрызгивании должно образовываться водяное облачко, как туман, т.е. это не струя воды. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Таким образом такое водяное облачко моментально испаряется, почти недолетая до пола. ::: © Веретенников С. ::: Эффекта от такой процедуры два: мгновенное увлажнение воздуха и его охлаждение (т.к. как я уже писал выше - при испарении жидкости происходит охлаждение, это физический закон). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Такая процедура может мгновенно понизить температуру в квартире на 5 и более градусов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если Вы сами хотите быстро почувствовать ещё большую прохладу, то встаньте возле вентилятора и распыляйте воду перед собой, частицы воды на ветру будут испаряться в несколько раз быстрее и на Вас будет дуть действительно холодный, освежающий воздух. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

По поводу простого очистителя воздуха я уже сказал вверху. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Можно также повесить на окно марлю и увлажнять её время от времени распылителем воды, потому что огромная масса всякого рода грязи летит именно через окно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Влажная марля хорошо задерживает пыль и другие частицы в воздухе. ... Копирование данного материала незаконно ...

Другой вариант - это конечно же приобрести какой-либо по Вашим финансовым возможностям очиститель воздуха. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Я не рекомендую никакие химические очистители. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Есть много механических фильтров, которые устроены так, что они задерживают как решетом грубые частицы (точно также как и водяные фильтры на основе нанотехнологий, когда сквозь мембрану проходят только атомы воды). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому обращайте внимание на этот критерий при приобретении таких воздухоочистителей. Воздух в городах очень плохой, поэтому воздухоочиститель просто необходим, с чистым воздухом жара переносится легче. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Очень большая часть тепла попадает через окна, особенно это знают те, у кого солнечная сторона. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Поэтому нужно защититься от солнечных лучей, но делать это не с внутренней стороны при помощи штор, а не полениться и защититься от солнечных лучей именно с внешней стороны, чтобы тепло (жар) не попадало в комнату, а уходил обратно в атмосферу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Здесь Вы можете использовать те варианты, которые можете себе позволить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это могут быть и наружные жалюзи, и какие-то внешние шторки-ставни и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если ничего этого нет и делать этого не предвидится, то самый простой способ: возьмите скотч и газеты. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Небольшими фрагментами скотча приклейте несколько газет на окна с внешней стороны, это будет защищать от солнечных лучей и уменьшит температуру в комнате на 5 и более градусов. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Также отключайте во время жары разные приборы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Например работающий компьютер, даже небольшой ноутбук - это уже обогревательный прибор в комнате (потрогайте на ощупь например его с нижней стороны, а также его блок питания). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Лампочка - это мини калорифер и т.д. Знайте об этом. Соблюдение этого правила также уменьшит температуру. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Есть отличный метод, который знают многие индийские женщины - они носят украшения из природных камней. Именно из природных, я хочу особенно подчеркнуть это. Это недорогие камни. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Например турмалин, агат, нефрит, малахит, змеевик, сердолик и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- В Индии браслеты или бусы из таких самоцветов стоят буквально бесценок. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В древности женщины могли носить на себе буквально их десятками килограммов. На самом деле есть, как женские, так и мужские украшения из самоцветов. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Их нужно носить, они сильно защищают человека и помогают. ::: © Веретенников С. ::: Камни для украшений нужно выбирать те, которые нравятся. Но в контексте данной практики я могу сказать, что все они помогают в жару, поэтому смело одевайте любое украшение из природного камня, которое у Вас есть. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Очень хорошо, если это украшения как минимум 200 грамм (но лучше больше), тогда будет хороший охлаждающий эффект. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очень хорошо помогает влажная накидка на плечи, например в виде тонкого полотенца. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. просто намочите в холодной воде накидку, отожмите её и ложите её на плечи. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это хорошо локально охлаждает и даёт реальное чувство прохлады. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я уверен, что если Вы будете использовать данные методы, то даже если на улице будет 50 градусов тепла, то Вы будете чувствовать себя комфортно в комнате, как например при температуре 25 градусов. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Жара в удалении от цивилизации +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Вверху я расмотрел самый простой вариант и для многих миллионов людей очень актуальный. Теперь расмотрю более частный случай - когда Вы вдруг оказываетесь в месте, где жара - это естественное состояние природы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Если в практике "Выживание в холоде" я говорил о том, что холод - это действительно смертельно опасно, но шанс выжить однозначно есть, то сейчас я говорю, что если Вы стколнётесь в дикой природе с жарой, например в условиях пустыни - то шансов на выживание очень мало. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И проблема здесь не сколько в самой жаре, сколько в воде.

  1. Поэтому в первую очередь ни в коем случае не раздевайтесь, это первая ошибка которую многие допускают. Наоборот, если есть возможность что-то одеть на себя, то сделайте это. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Одежда удерживает влагу Вашего тела, сохраняя её для Вас на более длительное время. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Дальше нужно сказать, что вода покидает нас не только с потом, но и с дыханием. Дыхните на зеркало и по тому, как оно запотеет - Вы всё поймёте. Поэтому вполне логично сделать повязку на нос и рот. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дело в том, что когда Вы выдыхаете влажный воздух в такую повязку, то вся влага от выдоха не уходит в атмосферу - Вы снова её вдыхаете со вдохом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это нужно использовать. И по возможности такая повязка должна быть многослойной, тогда она будет максимально эффективной. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Если у Вас есть вода - то храните её, как зеницу ока. Пейте воду только по одному-два небольших глотка, держа перед этим воду во рту около минуты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Даже если у Вас есть еда - ничего не ешьте, т.к. на переваривание пищи требуется дополнительная вода. К тому же в еде обычно содержится соль, а она в таких условиях недопустимая роскошь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Идите не спеша, ни в коем случае не торопитесь. Так Вы сможете пройти намного дольше. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Конечно же пытайтесь искать воду, но разумеется не надейтесь, что она примет вид речки, озерка и т.д. ищите большие растения - у них может быть влажная мякоть (обычно ближе к корням), её можно разжевать и высосать сок. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Скорее всего на этом все обычные способы и рекомендации исчерпываются. Поэтому перехожу к необычным. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. В первую очередь не нужно думать о жаре. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Фразы вида: "Ох, какая жара...", "До чего же жарко...", "Какая ужасная жара..." - никак не могут Вам помочь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Наоборот Вы только убиваете себя ими, т.к. заставляете своё сознание концентрироваться на такой реальности-действительности. Но так как окружающий мир творится нашими мыслями - то Вы можете кое-что изменить. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Думайте о том, что Вы расслабленно лежите в ванне с холодной водой. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вокруг Вас холодная вода и она впитывается в Вас через поры кожи, что она втекает в Вас через ноздри (т.е. Вы словно вдыхаете воду). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это очень важное упражнение и оно мистическое. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если будете его делать, то вода действительно может начать генерироваться в Вашем теле из пространства. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Возможно Вас это удивит, но будут работать фразы наоборот, например так: "Я люблю жару!", "Я люблю, когда мне жарко!" и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И постарайтесь действительно почувствовать любовь к этому состоянию, не привычное и ожидаемое отторжение этого явления, а любовь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это запускает скрытые метафизические способности организма. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Очень важным считаю дать команду своему телу на замедленную работу всех систем организма. Например так, обращаясь к своему телу: -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- "Приказываю работать медленнее!" или "Все системы замедляют свою работу!". -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это очень важно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Например, когда человек спит, то ему неохота пить, ::: © Веретенников С. ::: т.к. тело работает замедленно, а это значит и воды требуется на работу очень немного и вполне хватает тех запасов, которые имеются в крови и самих клетках. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Поэтому время от времени очень утвердительно говорите эту фразу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Люди с чистым организмом, которые правильно питаются чистой пищей, очищаются, занимаются спортом - гораздо легче переносят жару. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Потому что в таких экстримальных ситуациях начинают мешать разного рода токсины в теле, избытки жира, а также неправильно работающие органы, которые за время бездействия "хозяина" так обленились, что разучились экономить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- они в буквальном смысле привыкли жить на половину, а то и намного меньше, схватывать только лучшие питательные вещества, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а трудные просто отправлять "в унитаз", их не приучили трудиться и работать на активность, на выживание. Поэтому если Вас заботит вопрос Вашей выживаемость на жаре - то начните заниматься спортом, йогой, медитацией. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
Практика "Выживание в жаре" дана с 25.06.2011г.

  1. Выживание в холоде
  2. Выживание в жаре

Практика будет иметь продолжение. О продолжении Вы, как всегда, сможете легко узнать из Новостей сайта Твоя Йога.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости