Твоя Йога. Звук в центре солнечного сплетения
Твоя Йога
Википедия
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная
WWikiЙога
Википедия

Википедия

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Алхимия » Древний секрет источника молодости » Энергетика голоса, звука и медитация » Звук в центре солнечного сплетения

Звук в центре солнечного сплетения

• Почувствуйте третий энергетический центр, занимающий площадь от начала грудины до пупка;
• сосредоточьтесь на нем и на выдохе произнесите звук «ох» - еще выше, чем «о-о-о». Вы доберетесь примерно
до половины возможного для вас диапазона.
Повторяйте минуту, затем расслабьтесь.

« Звук в крестцовом центре | Звук в сердечном центре »

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.

Сайт © Your Yoga - www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости