Твоя Йога. Звук в сердечном центре
Твоя Йога
Википедия
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная
WWikiЙога
Википедия

Википедия

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Алхимия » Древний секрет источника молодости » Энергетика голоса, звука и медитация » Звук в сердечном центре

Звук в сердечном центре

• Сосредоточьтесь на сердечном центре, вашей четвертой чакре, находящейся между внутренней поверхностью
грудной клетки и лопатками;
• немного выше, чем «ох», произнесите «ах». Почувствуйте, как звук резонирует в грудной полости.
Повторяйте в течение одной минуты; расслабьтесь.

« Звук в центре солнечного сплетения | Звук в горловом центре »

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.

Сайт © Your Yoga - www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости