Твоя Йога. Правильное сочетание продуктов
Твоя Йога
Википедия
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная
WWikiЙога
Википедия

Википедия

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga
Алхимия » Древний секрет источника молодости » Правильная диета и Око Возрождения » Правильное сочетание продуктов

Правильное сочетание продуктов

Здесь представлен план правильно спланированного приема пищи:

а) 240 г сока моркови, сельдерея и огурца, на переработку которых понадобится примерно 15 минут.
б) 240--360 г овощного салата (обработанные в миксере до однородной жидкой массы салат «ромэн», помидоры, сельдерей, огурцы и красный или зеленый перец), которые переварятся за 20 минут.
в) 360-500 г двух сортов дынь или свежих сочных фруктов (яблоко и груша). Время переработки - 30 минут.
г) (по желанию) 30-60 г семечек или орешков (2-3 часа на переработку).

На схеме показано, что овощной сок занимает в желудке зону (а) в течение 15 минут.
Овощной салат (б) покидает желудок через 20 минут, на 5 минут позже сока.
Дыня или фрукты (в) остаются в желудке 30 минут, на 10 минут дольше салата.
Если Вы съели семечки подсолнуха или тыквы (г), они будут перевариваться около двух с половиной часов и покинут желудок после фруктов.

« Основные принципы последовательного питания | Трехразовое питание по доктору Бассу »

[ карта ]

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.

Сайт © Your Yoga - www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости