Мудры как ключи к семи основным чакрам

Ведущей для выполнения всех мудр является Гиан-мудра (указательный палец соединен с большим с образованием кольца-"окна"). Выполняется перед каждой мудрой.

Подразделы:

• 1. Мудра выживания - ключ к чакре муладхара
• 2. Мудра "дворец воспроизводства" - ключ к чакре свадхистхана
• 3. Мудра - ключ к чакре манипура
• 4. Мудра - ключ к чакре "анахата"
• 5. Мудра "дворец коммуникации" - ключ к чакре вишудха
• 6. Мудра "дворец ясновидения" - ключ к чакре аджна
• 7. Мудра - ключ к чакре "сахасрара"

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.