Самогипноз

По материалам книги "Самогипноз. Руководство по изменению себя." Авторы: Брайан М. Алман и Питер Т. Ламбру.
Перевод с английского Т.К. Кругловои.
Москва
Независимая фирма "Класс".

Подразделы:

• Что такое гипноз и самогипноз
• Практическая сторона самогипноза
• Правильное дыхание и техника расслабления во время самогипноза
• Воздействие постгипнотических внушений и сигналов
• Управляемое воображение и позитивное видение
• Вхождение в транс
• Как научиться не отвлекаться во время самогипноза
• Усиление мотивации к достижению цели
• Как усилить мотивацию?
• Язык гипнотических внушений
• Девять вариантов самовнушений
• Самогипноз и работа над целью
• Как справиться со стрессом?
• Вы можете бросить курить используя гипноз
• Чтобы стать своим собственным консультантом, познайте себя
• Помощь самогипноза при аллергиях и астме
• Самогипноз для детей
• Как избавиться от болевых ощущений при помощи самогипноза
• Помощь при кожных заболеваниях. Бородавки, герпес, экзема и псориаз
• Медитация с целью похудения
• Как справиться с нарушениями сна при помощи гипноза
• Учимся воспитывать детей с помощью самогипноза
• Самогипноз вчера, сегодня... много лет спустя

Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.