Ом

Ом - мистический слог, выражающий Божественное, изначальный звук Вселенной, из которого произошли все звуки и создания. пингала - «солнечный» тонкий канал в сушумне, который начинается у основания позвоночника и заканчивается в правой ноздре. прана - жизненная энергия внутреннего, или тонкого тела, сила жизни или шакти. пранаяма - йогические дыхательные методики, которые играют жизненно важную роль в медитации и позволяя с помощью дыхания усиливать или перераспределять энергию праны. пратьяхара - методика отвлечения ума от чувств и направления внимания внутрь.