Твоя Йога. Прогрессивная практика. РИТРИТ.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика
Прогрессивная практика
РИТРИТ

Эзотерические практики

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

С чего начать? Или ритрит

По сути дела данная практика - это метод работы с практиками сайта, для их усиленного-улучшенного действия, а так же мой ответ на многочисленные вопросы вида: "С чего Вы посоветуете мне начать?", "Я новичок, а Ваших практик так много, что я теряюсь в выборе практики, Вы не поможете мне выбрать, что для меня лучше?" и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Во все времена люди, которые решали быстро и основательно продвинуться в духовном развитии делали практически одинаковые действия, подчас руководствуясь своим внутренним чувством - они удалялись от действия иллюзорной энергии и полностью погружались в практику, которую, либо давал им их Гуру, либо они сами избирали для себя, как инструмент, который по их мнению, даст им желаемое. Такое действие обычно называется "ритрит" - т.е. полное погружение в практику. Ритрит - это прогрессивная практика. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Я приведу Вам пример, чтобы Вы могли лучше понять то, что я написал выше. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Представьте человека, который заблудился в лесу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он идёт наугад и не знает куда идти, путь для него скрыт деревьями огромного леса. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Он блуждает уже очень долго. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но вот к нему приходит мысль забраться на самое высокое дерево и посмотреть вокруг с высоты. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Он лезет на дерево и видит, что в поле его зрения, где-то на в юго-западном направлении лес редеет и заканчивается. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Он увидел путь! -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Но есть одно "но" - он не может сидеть на дереве вечно и смотреть на этот самый свой "правильный путь" - он должен покинуть это дерево и начать движение к выходу. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Так вот, "дерево" - это и есть ритрит. В течении малого промежутка времени Вы достигаете некоторой высоты сознания благодаря усиленному практикованию, достигаете ощутимых результатов (высоты), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые сами по себе становятся для Вас ориентирами для дальнейшего движения, а также в это время Вы с данной высоты можете лучше видеть и наблюдать свой Путь. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Что я хочу этим сказать, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- я хочу сказать, что для усиленной практики (ритрита) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вам вовсе не обязательно уходить в монастыри, в дикий лес и горы (всё равно большинство из Вас там не высидят и недели, по склонности своего характера), и не нужно этого делать, потому что Вы всё это можете сделать в своей квартире или, как вариант, провести ритрит в несколько дней на даче или, если позволяют условия, в домике в лесу или горах и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Эзотерические практики

Итак, главный вопрос, который возникает в умах практикующих по моим практикам - с чего начать и какие практики выбрать для себя из числа тех, которые я дал и продолжаю давать. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Ответ прост и в тоже самое время - универсален. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Он заключается в том, что ни кто-то Вам выбирает практики и Вы начинаете как робот их практиковать, а в том, что Вы сами сознательно анализируете своё сегодняшнее положение-состояние, чувствуете себя и выбираете то, что в первую очередь нравится, выбираете своим сердцем. Именно такие практики принесут наибольшую пользу, потому что будут практиковаться с желанием, удовольствием и это будет Вам нравиться. Представьте, что Вы приходите в сад, в котором есть множество различных фруктов и ягод, и Вы выбираете только то, что Вам нравится, а не то, что Вам кто-то подсказывает или даже заставляет. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Действуйте таким же образом и здесь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Это одно. Так Вы выберите то, что подходит Вам на данном уровне Вашего развития. Практикуя эти практики - Вы будете развиваться и совершенствоваться. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --И на каком-то этапе развития - Вы неизбежно почувствуете, что Вам нужно уже что-то более "серьёзное", что-то более значительное - тогда снова выбирайте практики, но уже подходящие под новые запросы Вашего уже более совершенного сознания и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...Т.е. Вы будете развиваться, а следовательно Ваши желания будут становиться всё более и более светлыми и направленными на всё более и более высокие цели. Это индивидуальный процесс и тем он и прекрасен. Следуйте ему. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Это в отношении как выбирать и что выбирать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Теперь я перейду к собственно описанию самого метода практикования, который значительно ускорит Ваш рост. И это прогрессивная практика (ритрит). Начну к примеру с того, что Вы только что пришли на сайт, увидели множество практик и начали выбор с чего начать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Проанализировали искренне своё развитие и свои предпочтения-желания на данный момент времени и в соответствии с этим выбрали несколько действительно понравившихся Вам практик. ::: © Веретенников С. ::: Прочитали внимательно их описание (по возможности прочитайте несколько раз), и запомните его. Все практики я записываю как правило очень коротко и ясно, поэтому запомнить их не составляет большого труда. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... После этого переходите к самим практикам - освойте их хорошо. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... У Вас может получиться что-то вроде личного комплекса из нескольких практик, например Вы делаете одну практику, затем другую и т.д., в зависимости от того, сколько их выбрали (выбирается в соответствии со свободным временем и ощущением, что Вы всё делаете без напряжения, легко, сохраняя удовольствие от практики, т.е. не перенапрягайте себя). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Когда практики освоены и Вы хорошо их чувствуете - можно переходить к ритриту.

Ритрит заключается в том, что Вы находите время для того, чтобы уделить своему развитию больше времени, чем обычно. Идеальное время - это 2-3 дня. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. в эти 2-3 дня Вы не идёте на работу (например это могут быть выходные или отпуск с отгулами и т.д.), не идёте на улицу без надобности (только в том случае, если практика проводится на улице), как можно меньше общаетесь с кем-либо (лучше молчать все 2-3 дня ритрита), не смотрите телевизор, не выходите в интернет, ничего совершенно не делаете, кроме минимума - например приготовить себе еду и другие подобные мелочи. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё остальное время Вы уделяете только своему развитию, используя выбранные Вами практики. ... Копирование данного материала незаконно ...

Приведу всё описанное мной выше на конкретном примере, чтобы было ещё более понятнее. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы первый раз пришли на сайт. Изучили его и увидели, что некоторые практики резонируют с Вашими взглядами, желаниями и т.д. Допустим пусть это будут следующие практики: Медленно и тихо, Агни-мантра, Божественные мудры - мистические положения рук, Астральная Проекция, Шрити-Лайя (тон и ритм) и медитация Ожидание Встречи. При таком наборе практик - Вы уделяете например медитации Ожидание Встречи 60 минут два раза в день (например утром и вечером), практике Медленно и тихо любое свободное время в течении всего ритрита, Агни-мантру допустим повторяете после медитации Ожидание Встречи 20-30 минут (например после перерыва в 30 минут на отдых), затем переходите к Мудрам и уделяете им 10-20 минут (например в обед и вечером), практику Астральная Проекция Вы практикуете в течении дня (ту её часть, которая делается в дневное время, до погружения в ночной сон) и в любое другое время один или два раза проходите программу Шрити-Лайя (тон и ритм). Это примерный распорядок ритрита. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

После 2-3 дней такой практики Вы неизбежно почувствуете скачёк в своём развитии (как я написал Выше с примером поднятия на дерево в лесу - Вы увидите Путь более ясно), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы увидите-почувствуете свой Путь с высоты данного развития. Разумеется дальше, когда Вы например закончите ритрит (слезите с дерева) и пойдёте на работу, снова окунётесь в житейские дела - Ваш уровень несколько понизится, но главное - Вы увидели путь, увидели его сами, не кто-то Вам его сказал, а Вы сами видели свой путь и Вы точно знаете куда нужно идти. И это очень хорошо. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Данные действия описаны мной только для той части практик, в которых от Вас требуются некоторые постоянные действия. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Но к счастью для многих, кто очень сильно загружен жизнью и совершенно лишён возможности практиковать - я дал много возможностей в виде создания различных предметов, которые нужно сделать всего один раз и дальше они работают сами. К ним относятся Гармонизатор пространства, ... Копирование данного материала незаконно ... Кристаллизатор пространства, Двойная Пирамида, Двойной куб и т.д. Всё это Вы найдёте в соответствующих разделах сайта. Также должен отметить раздел "Самонастройки", которые также можно провести всего один раз и они будут работать. Это очень удобно для тех, кто сильно ограничен во времени. Используйте это. Составляйте программы, которые подходят индивидуально Вам. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Примечания ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Самое главное не спешите. Любая практика, даже самая действенная может показаться спешащему человеку "безделушкой", потому что он не заглянул вглубь её, не открыл её глубинную суть и не достал оттуда свои драгоценности, а только лишь наскоро покрутил в своих руках её простой футляр. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Старайтесь в ритритах совмещать практики так, чтобы в них были и техники и медитации и мантры и т.д. Т.е. чтобы это был разносторонний комплекс. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Не перегружайте себя, иначе может возникнуть эффект "надорванности", как у человека уставшего после работы. И Вам может стать всё неинтересным. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Радуйтесь своим достижениям, запоминайте когда Вы на пике, запоминайте все состояния и ощущения, чтобы когда выйдите из ритрита - вспоминать их и быстро входить вновь в свои наивысшие состояния, которые достигали во время ритритов. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Никогда не придерживайтесь жёсткой оценки того, что есть Истина. Всегда давайте своему сознанию находиться в динамичном (плавающем) состоянии, чтобы была найдена именно Истина, а не то, что мы решили ею избрать раз и на всегда. На сегодня допустим Вы приняли за ориентир Истины одно, через некоторое время, когда достигните более высокого уровня будьте готовы принять другие ориентиры для движения и т.д. Не делайте не из чего железобетонных конструкций. Поднимайтесь вверх - смотрите и снова двигайтесь к более точному ориентиру и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Также во время описанного мной вверху ритрита желательно есть только вегетарианскую, лёгкую пищу, а также принимать ванну два раза в день (например утром и вечером). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Ложитесь спать пораньше (примерно в 22.00-23.00), а вставайте, когда захочется, т.е. не ставьте будильник - спите столько, сколько есть желания спать. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Ритрит может быть кульминацией Вашего комплекса выбранных практик, после которого Вы может переходить к выбору следующих практик для работы, но это не обязательно. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы можете продолжить заниматься тем же самым набором практик, но уже на более высоком уровне работы с ними. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Также для начинающих практикующих будут полезны практики:

  1. Повышение концентрации и внимательности.
  2. Остановка внутреннего диалога - основополагающая способность, чтобы ничто не отвлекало.
  3. Развитие гибкости в суставах - чтобы принимать удобные позы сидя.
  4. Мои эзотерические рекомендации.

А также быстрое составление программы для себя - но имейте ввиду, что данная функция не включает в себя новые практики, которые я дал Вам. Поэтому новые практики смотрите по новостям сайта.

Практика дана 10.08.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости