Language translation

Твоя Йога. 9 практика омоложения
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

10 практика

Дыхание

Объявления

Меню

Your Yoga

Гормоны молодости и старости

Данная страница курса не применима ко всем одинаково, здесь отдельно информация для мужчин и женщин. Т.к. речь идёт о гормонах. У мужчин - это тестостерон (андроген), у женщин эстроген/ы.

Если для мужчин важно понижать эстроген, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и поднимать тестостерон, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то для женщин всё наоборот. Поэтому не перепутайте ничего.

Важно знать перед чтением нижеследующей информации, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что речь идёт о том, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что выработка всех данные гормонов в теле человека резко падает примерно после 35-40 лет, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и это ведёт к старению организма, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ увяданию. Однако задуматься нужно уже после 30, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.к. обычно люди начинают бить тревогу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда уже начали происходить серьёзные изменения, называемые простыми (неведающими) людьми "старением".

И, ... Копирование данного материала незаконно ... разумеется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если Вы восстановите уровень гормонов молодости, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то это начнёт омолаживать Ваш организм.

Я за естественные гормоны. Организм мудрый, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++вот пусть сам и вырабатывает то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --что нужно, ::: © Веретенников С. :::сам. Вряд ли человек сможет заменить внутреннюю химию и руководить ею настолько мудро как это делает Природа. Поэтому до уровня, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -что нам кушать или не кушать (витамины, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...минералы и т.д.) - мы ещё можем вмешиваться, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -но когда ерчь идёт о гормонах, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...лучше это предоставить Природе. Поэтому процесс здесь простой - Вы помогаете Природе, а она сама всё делает дальше. Поэтому, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- я прошу Вас, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...просто доверьтесь Природе, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --и помогайте ей, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++а не насилуйте её.

И главное правило: никто не говорит, что много андрогенов или астрогенов - это хорошо или будет только лучше, это глубочайшее заблуждение. Я всегда ратую только за НОРМУ. Только норма во всём является главным правилом здоровья. Переизбыток так же вреден, как недостаток. Поэтому я начал с того, что предупредил: не нужно "есть" химические гормоны ложками, легко получить переизбыток. И норму Вы так никогда не угадаете, даже Ваш врач (исключение составляет вариант когда удаляется какая-либо железа или она не работает должным образом, но тут уж нужно работать с тем, почему она не работает и приём гормонов должен быть лишь временным явлением на пириод лечения этой железы, а не вариантом "лечения"). Свои гормоны особенно важны (по сравнению с внешними), т.к. организм мудр и знает НОРМУ, которая нам необходима на данный момент времени. Насильный приём - не даёт такого эффекта.

Для мужчин

Лично я против использования тестостерона в чистом виде. Хотя добавок таких много. И выглядит это быстрым вариантом решения проблемы. Но аукнуться это может через годы. Не бегите за быстрым результатом.

Нужно использовать всё, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что понижает эстрогены, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и повышает тестостерон.

Бразильские орехи повышают тестостерон. Брокколи снижает женские гормоны в мужском организме, ... Копирование данного материала незаконно ... что увеличивает тестостерон, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. есть правило: женские гормоны и мужские как бы соперничают (борются) между собой.
Алкоголь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- особенно пиво - снижают тестостерон. Пиво из той же областси, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что и брокколи, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- только наоборт. Т.е., +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если брокколи снижает женские гормоны в мужском организме, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то пиво - увеличивает, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а значит снижает тестостерон. Другими словами в теле могут находиться в достатке либо одни гормоны (женские), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === либо другие (мужские). Как жар и холод - либо жарко, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- либо холодно. Не может быть одновременно жарко и холодно. Нельзя быть одновременно женственным и мужественным. Я думаю понятно это.
Сбрасывайте лишний вес. У полных мужчин тестостерон ниже нормы. Факт.

Но действительно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что сильно увеличивает Ваш тестостерон и самое главное - держит его в норме - это силовые тренировки.
Базовые силовые упражнения - это то, ::: © Веретенников С. ::: что надо. О базовых упражнения писал - здесь. Базовые - это когда Вы делаете упражнения на большое число мышц в одном упражнении. Например: приседания со штангой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... жим штанги лёжа, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... подтягивания широким хватом с грузом и т.д.
И самое главное - не перетренируйтесь! Занимайтесь в меру. Через день. День отдых, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... день занятия. Мышцы должны восстанавливаться. Иначе тестостерон будет падать от перетренированности, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- будет лишь обратный эффект. Разумеется речь идёт о слишком большой перетренированности. Когда новичок "подёргался" несколько раз на турнике и брусьях и сказал "ухх, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- всё устал" - это организм не воспринимает даже какое-то физическое напряжение. Очень сильно нужно задуматься например марафонцам - такой бег очень изнурительный, тестостерон сильно падает от подобных нагрузок. Также изнуряющая ежедневная физическая работа может стать проблемой.

Можно пить немного кофе или чая перед тренировками, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кофеин повышает тестостерон в этом случае.

Вам нужны будут витамины-микроэлементы: D, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...омега 3, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::цинк, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++магний. Обязательно нужно больше белка, особенно во время тренировок. Например творог, ... Копирование данного материала незаконно ...молоко, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --сыр, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --особенно - орехи, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --семечки. Помогают специи: куркума, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --шамбала, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++имбирь.

И запомните самое важное: синтез тестостерона в организме происходит во сне! Если Вы всё сделаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как я написал вверху, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но сон у Вас будет плохой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- или например работаете где-то ночным сторожем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ охранником или в ночную смену, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то нужно будет это менять. Сон очень важен. Проводили опыт, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... человек спал всего 5 часов в день неделю, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и у него тестостерон падал на 15%. Факт.
Правильный и достаточный сон снижает уровень кортизола - женского гормона, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... блокирующего тестостерон.
Спать нужно 7-8 часов. И оградите себя от синего света, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... писал об этом - здесь.

Не нервничайте. Это убивает тестостерон, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- потому что стресс вырабатывает кортизол. Особенно подчеркну, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что речь идёт не о каком-то кратковременном срессе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который может быть даже полезен, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как например искупаться в проруби, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... прыгнуть с парашутом, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... выйти на ринг и т.д. Имеется в виду долгий стресс. Например человек переживает о чём-то долго. Было бы идеальным заняться медитацией, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- хотя бы 10 минут в день.

Секс увеличивает тестостерон. Это так. Но ничем нельзя злоупотреблять. Один-два раза в месяц секс может быть полезен.

Для женщин

Необходимое число эстрогенов в женском организме отодвигает период менопаузы на бесконечное время. Научный факт: чем позже наступает климакс у женщины, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тем дольше она выглядит моложе.

Для увеличения женских гормонов можно применять в пищу так называемые фитоэстрогены, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые содержатся например в хмеле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ревене, клевере (можно добавлять в чай), люцерне, льне, солодке, красном винограде, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сое.

Соя в этом списке стоит на первом месте. Ведутся очень серьёзные научные исследования по влиянию сои на женские гормоны. Некиторые учёные говорят, что соя вообще никак не влияет, кто-то говорит, что это просто фантастический продукт для женщин и т.д. Но есть факт: женщины в восточных странах, где соя - это основной продукт, выглядят более моложе, живут дольше и не болеют женскими заболеваниями, которые возникают из-за дисбаланса женских гормонов.

И снова важно: не усердствуйте! Всё в меру. Помните, что писал вверху - избыток также вреден, как недостаток.

В отличие от мужчин - женщинам нельзя заниматься тяжёлыми нагрузками. Это те нагрузки, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда Вы можете поднять вес 8-10 раз. Для женщин - это либо работа с собственным весом (махи руками ногами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ прыжки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === приседания, пробежки, плавание), ::: © Веретенников С. ::: либо очень лёгкие веса - 0, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ 5 - 1 кг. Можно использовать также разные тренажёры, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... резиновые ленты и т.д. Всё делается легко, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - по 30-40 раз. Это прекрасно способствует выработке женских гормонов и мелатонина. И, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... коненчо же, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... это должны быть не 10 минут занятий, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а как минимум 30 минут, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... лучше - 60. Никакого алкоголя, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мясной жирной пищи и курения.

Вам нужны будут витамины-микроэлементы: D, Е, А, С, К, омега 3, цинк, калий, магний, фолиевая кислота. Помогают специи: куркума, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... шамбала, корица, имбирь, шафран.

И самое важное для женщины - это защищённость и хорошее настроение. Как не странно, но именно это чаще всего держит гормональный фон женщины в норме, а не какие-то продукты, зарядка и т.д. Так же сейчас мода толкает женщин на сильное похудение, сразу говорю - худая женщина - это чаще всего женщина с гормональными проблемами. Поэтому держите середину, не гонитесь за модой, будьте стройной, изящной, гибкой, но не худой. Это вредно для женского здоровья. Так же должен заметить, что проблема "природной" худобы не решается тем, что Вы начнёте есть много мучного и сладкого, и т.д. Нужно решать, почему Ваше тело худое, искать причину этого, просто есть больше - это не её решение. Может быть Вы слишком нервозны, зажаты, обидчивы... Ищите проблему в сознании.

Я советую прочитать и женщинам мужскую часть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. некоторые вещи в отношении других гормонов актуальны для всех. Например про то, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что нужно спать достаточное время, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ защищать себя от избытка синего света и т.д.

Для всех

Что общего в этом плане может быть у мужчин и женщин?

Нужно значительно уменьшить гормоны, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... ведущие к старости: кортизол, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ инсулин, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и значительно увеличить гормоны молодости: дегидроэпиандростерон (или гормон коры надпочечников, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- поэтому в Цигун такое большое значение уделяют ежедневному самомассажу почек), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - гормоны роста, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- соматотропин, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- мелатонин (ниже пишу про него и защиту от синего света), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... половые гормоны (мужской тестостерон и женский эстроген).

Нужно стимулировать все железы организма. Один из лучших способов это делать - физкультура. Вы можете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что говорят, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вообще не "грузиться" по поводу разных массажей почек, ::: © Веретенников С. ::: щитовидной железы и т.д. А просто делать всесторонннюю зарядку каждый день или заниматься с тяжестями (для мужчин) и всё будет происхоить само, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. работающие мышцы - это лучший внутренний массаж всего тела. Особенно упражнения на пресс, сами подумайте, какой это великолепный "массаж". Тем не менее, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ можно делать и акцентированный массаж почек, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... горла, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- живота, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а также гипофиза и шишковидной железы (как?) - для это есть методы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например аюрведический метод, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда на лоб льётся тёплое масло, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... называется - широдхара. Есть варианты точечнеого массажа, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который через массаж точек воздействует на эти главные железы. Я знаю прекрасный способ воздействовать на эти железы.

Скажу его Вам коротко, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как особый подарок от меня, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === - это произнесение мантры ОМ. Просто пойте АУМ. На сайте Твоя Йога я уделил этому пению много внимания, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому используйте это. Эта мантра очень сильно буквально физически воздействует на гипофиз.

Если Вы будете делать только две вещи - для гипофиза: Широдхару и петь правильно АУМ, для надпочечников: массаж почек, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то одно только это способно Вас значительно омолодить. Потому что включатся две самые важные железы - надпочечники и гипофиз. Широдхару в некотрой степени можно заменить лёгким постукиванием себя по лбу (между бровей). Нужно удобно сесть, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- можно подложить под локоть правой руки подушку или расположить локоть на столе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так чтобы подушечка среднего пальца была на уровне лба. Закрыть глаза, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... расслабиться и начать легонько монотонно стучать по лбу безымянным пальцем (где-то одно лёгкое ударение в минуту, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это даже не совсем "ударение", -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- это полу ударение, ... Копирование данного материала незаконно ... полукасание). Нужно очень сильно расслабляться и расслабляться. Не думайте о руке, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которая совершает постукивания. Погружайтесь в медитативное состояние. Было бы очень хорошим решением, ::: © Веретенников С. ::: если бы это делал для Вас кто-то другой. Тогда можно расслабиться ещё сильнее. Процедура Широдара длится примерно 30 минут. Очень хорошо проводить мой вариант Широдхары в Гармонизаторе Гималаи - о нём здесь. Массаж почек делать просто. Заводите кулачки заспину, размещаете их на уровне почек и делаете сами себе пассаж в области почек тыльной стороной кулачков. Можно завершить массаж лёгким постукиванием около 30 секунд.

По важности идёт троица областей в мозге в районе гипофиза. Обычно просто говорят "гипофиз", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но на самом деле имеется ввиду эта троица: гипоталамус, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... гипофиз, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ эпифиз. Гипофиз управляется гипоталамусом. Эта троица не зря спрятана так надёжно. В самом центре головы, ::: © Веретенников С. ::: защищённая черепом. По тому, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как Природа защитила эти железы - можно понять насколько они важны.

Если Вы сами начнёте "копать" информацию про гипофиз, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то окажетесь в массе удивительных открытий. Это поистине волшебная железа. Просто Глаз Бога, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не иначе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- или как минимум Врата Духа. Это нечто весьма духовное, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что есть в нашем физическом теле, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... я бы даже так сказал.

Лично я считаю крайне важным концентрироваться на Третьем Глазе, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... другими словами на гипофизе (здесь и здесь). Это очень важная концентрация, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая стимулирует одну из важнейших желёз тела.

Мелатонин я бы поставил на первое место в списке гормонов молодости. Даже учёные говорят, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что если всё в норме с этим гормоном у человека, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то только одно это увеличит его жизнь на 15 лет. Самое главное правило для хорошего снабжения организма мелатонином - ложиться не позднее 22.00 часов. Т.е. рано ложиться спать. Научно доказано, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что главное время его выработки в организме - с 22.00 до 2.00, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и только во время сна. Т.е. именно эти 4 ночных часа очень важно спать. Или как минимум с 23.00 до 1.00. Продукты для улучшенного снабжения организма мелатонином: молоко, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- морепродукты, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: творог, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... овсянка, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: картофель, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... овощи, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- арахис, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- миндаль, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- тыквенные семечки, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === финики и бананы. Любые стрессовые ситуации тормозят выработку мелатонина. Поэтому - меньше нервничайте и -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- переживайте, и побольше спите. Откажитесь от кофе и чая перед сном. Но будет полезен травяной чай с мёдом. Именно с мёдом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... можно даже просто тёплую воду с ложечкой мёда.

Выработку соматотропина стимулируют белковые продукты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например: творог, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сыр, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чечевица.

Для увеличения дегидроэпиандростерона (или гормона коры надпочечников) можно использовать в пищу - морские продукты, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ авокадо, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: маслины и оливковое масло.

Также я бы посоветовал отказаться от любой химии в своём рационе питания, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: всё это очень плохо влияет на гормоны в организме. Также нужно отказаться от пластиковой посуды. Пить можно из стеклянной посуды, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а не из этих пластиковых бутылочек, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- они удобны, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но и вода с ними становится химической.

Как я говорил в своём фильме "Рождение Человека" - все зародыши первые несколько месяцев - женские. И потом по "какой-то" причине кто-то решает стать мужчиной, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а кто-то остаться женщиной. Разумеется, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- на физическом уровне эта причина выражается в увеличение мужских гормонов. Даже когда человек родился и, ::: © Веретенников С. ::: если пошёл какой-то гормональный сбой (или решил сменить половую ориентацию, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мы это нередко видим), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... то увеличение мужских или женских гормонов меняют пол в некоторой степени. Поэтому Вы можете понять насколько сильно влияние гормонов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что они способны создавать такие сильные трансформации человеческого тела. Конечно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... в зародошевом организме всё пластично, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому клетки очень послушно формируются под действием мужского гормона, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... у взрослого организма это может происходить лишь до некотрой степени. Также в фильме "Рождение Человека" я говорил о том, что существо, развивающееся в теле женщины, заставляет её организм выделять нужные ему гормоны, тем самым какбы "перестравивая" женщину в нужную для него "среду обитания", а затем и кормления. Это научный факт, как бы это слишком приземлённо не звучало. Но это так, если абстрогировтаься от книжных постулатов святости, возвышенности, героизма материнства и т.д. Эмбрион использует тело, в которое попал. Это научный факт. Но никто не умаляет и высоконравственное отношение и даже божественность в этом прекрасном процессе.

Особенно хочу отметить, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что эстрогенная недостаточность у женщин и андрогенная у мужчин - это не старость! Это болезнь. И её можно вылечить. И не только можно - а нужно. Нельзя вот так брать и опускать руки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- говоря "ну всё, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я постарела...". Заблоли и только. Нужно лечить это. Никакая это не старость и неизбежность. Всё лечится.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
28.01.2019г.

Курс омоложения

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости