Данный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога ", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая многими успешно используется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и этот тренинг можно считать дополнением к ней, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но также как самостоятельной практикой.
-- © www.youryoga.org/copyright.htm --
Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который только возможен.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и многие из Вас, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- хорошо знают об этом.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Поэтому я надеюсь, ... Копирование данного материала незаконно ... что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ не знающего усталости, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не принося совершенно никакой пользы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Я разделил данный тренинг на две части.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Обе они являются важными.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Не стоит приступать сразу ко второй части, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... пока Вы не практиковали некоторое время первую.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
Перед тем, ... Копирование данного материала незаконно ... как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вам нужно обязательно понять эти тонкости, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и лучше всего несколько раз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- для того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы Вы были уверены, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ничего не пропустили.
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Итак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда человек произносит про себя какое-либо слово -
... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... он делает микродвижения языком или губами.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Это могут быть даже не движения как таковые -
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах.
... Копирование данного материала незаконно ... Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я".
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Почувствовали?
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваш кончик языка либо немного двигался, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ).
-- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это касается не только чтения, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой -
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
Ещё немного примеров для лучшего понимания:
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: произносите медленно про себя:
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Р-а-д-у-г-а" -
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Ваш язык движется на букве "Р" также, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Копирование данного материала незаконно ... теперь слово
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
"Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д.
... Копирование данного материала незаконно ... При различных психических заболеваниях, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда человек не контролирует свой внутренний диалог -
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это явление наиболее выражено, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- можно видеть, ::: © Веретенников С. ::: как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... словно он действительно говорит что-то вслух.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и теперь я думаю, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.
Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь.
-- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение.
::: © Веретенников С. :::
Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта.
-- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
всё также сохраняя спокойное положение, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а именно: тело расслаблено, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- внешний мир на втором плане, ... Копирование данного материала незаконно ... мышцы лица расслаблены, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но делать это не так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а с полным "отключением" своего языка, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении.
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Такое явление возможно на первых этапах, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы искоренить её.
Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).
В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.
Расширить на всё окно
Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно.
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем,
... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями,
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда мыслите про себя).
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
Данная часть тренинга,
::: © Веретенников С. ::: при его хорошей Вашей практике,
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... также позволяет выйти на новый уровень сознания,
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку,
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это очень быстрый процесс,
-- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу,
... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития -
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии).
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)
Вторая часть тренинга
Описание работы со второй частью тренинга
Скачайте программу и дважды щёлкните на файле программы, которая тут же откроется.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе.
::: © Веретенников С. :::
Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга.
... Копирование данного материала незаконно ...
Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Всё работает на уровне образов и подсознания.
+++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями .
::: © Веретенников С. :::
Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день.
-- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии ).
::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.
Скачать программу:
Перейти к скачиванию программы "Полная остановка внутреннего диалога"
(Почему некоторые мои бесплатные программы стали платными - ЗДЕСЬ )
Примечания
Практика довольно важная.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: По сути дела она позволяет стать любому человеку тем чистым и пустым сосудом в который возможно уже давно пытаются попасть те капли Истины, ::: © Веретенников С. ::: которые падают Сверху и каждый раз в доверху заполненный сосуд. Возможно Вы удивитесь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- когда Ваш внутренний диалог остановится, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- тому, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что нечто очень ценное всегда было где-то рядом с Вами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но не замечалось Вами по причине того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что ум постоянно что-то говорил и интерпретировал. Попробуйте остановить свой ум, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как останавливается вода в чистом озере в безветренную погоду и тогда Вы очень многое сможете увидеть в его отражении, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- настоящим и подлинным, ::: © Веретенников С. ::: в своём не искажённом виде. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Также есть множество второстепенных возможностей, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые даёт данная практика по остановке внутреннего диалога. Например бросить курить или перестать переедать, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- бросить употребление алкоголя, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... наркотиков и т.д. Человек не может к примеру взять сигарету и выкурить её, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока до этого не появится такая мысль, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- побуждающая его к данному действию. Поэтому - нет такой мысли - нет и такого действия. Попробуйте. Как только появляется мысль покурить или поесть (хотя Вы ели только недавно) - используйте данную практику и мысль исчезнет, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а вместе с нею и желание это делать. Это касается очень многих моментов нашей жизни, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- я не буду их все перечислять. Просто поймите механизм - откуда-то из внешнего пространства приходит мысль в нашу энергосистему, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- она многими принимается за свою и дальше идёт действие: если покурить - то Вы курите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если выпить пиво - то Вы пьёте пиво и т.д. Более того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при хорошей практике данные мысли вовсе не будут проникать в Вас, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. Вы станете свободными от подобных домогательств и наконец почувствуете покой, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как человек чувствует покой, ::: © Веретенников С. ::: когда использует москитную сетку от комаров, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые нещадно кусали его. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
Особенно хочу подчеркнуть, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что в данной практике совершенно не идёт речь о том, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы сделать из человека немыслящее и недумающее существо. Нет. Совершенно нет. Эффект совершенно не такой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и он заключается в том, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы перейти на новый уровень сознания, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который позволяет мыслить намного быстрее и шире, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- без привязки к таким неповоротливым и медлительным речевым функциям. Бесспорно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- они дали человечеству очень многое, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но теперь Вы способны перейти на новую ступень эволюции - просто нужно не цепляться за старое. История знает уже не мало случаев, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые называются по разному, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например "озарение", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: "откровение", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- "просветление" и т.д., -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда в одно мгновение человеку без всякого привычного и длительного мыслительного анализа - открывались сразу огромные области знаний. Это и есть новый уровень о котором я говорю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который может достичь любой человек, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда привычный метод познания оставляется и Вы переходите на уровень выше - который находится над уже отжившим методом "думать" при помощи слов и внутренних диалогов. Переходите на этот уровень, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это не сложно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)
Дополнительные практики
И как всегда я не даю то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- изложенной мной вверху.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами
-- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- (это похоже на то, ::: © Веретенников С. ::: как Вы чистите передние зубы языком после еды, ... Копирование данного материала незаконно ... просовывая язык между губой и зубами). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
После этого подушечками трёх пальцев (указательного, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов.
-- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
(не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
Язык должен быть прижат к зубам настолько, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... насколько это необходимо для того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
Максимально расслабьте язык.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ большие пальцы также). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
После того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ::: © Веретенников С. ::: продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ контролируйте тишину своего ума.
... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ... Копирование данного материала незаконно ... вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Копирование данного материала незаконно ...
Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
Закройте глаза и расслабьтесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
После этого представьте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где-нибудь в красивом месте.
- © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. Вам просто нужно представить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы вошли в море где-то по плечи, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- после чего сели на дно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом полностью скрывшись под водой. ::: © Веретенников С. :::
Почувствуйте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которое над водой.
... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а Вы думаете о том мире, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который находится над поверхностью воды - это воздух, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: небо и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...
Думайте только об этом пространстве, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое над водой.
::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
Оно очень светлое, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Думайте только об этом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
После того, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы представить своё тело очень большим, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... настолько большим, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько только можете, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- на котором Вы сосредоточены.
-- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Далее всё точно также как в описании вверху.
+++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ В данном варианте уже не нужно думать о том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- яркий Свет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Копирование данного материала незаконно ...
Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра
... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... (например 3-4 метра - т.е. такого, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка).
-- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который уходит в бесконечность вверху.
... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- для того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
Далее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- думая о Свете, ::: © Веретенников С. ::: который находится высоко вверху, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе.
::: © Веретенников С. :::
После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: исходящая от Вас на выдохе, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Копирование данного материала незаконно ...
Дышите таким образом приятное время, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей.
=== Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)
Информация