Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая многими успешно используется, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и этот тренинг можно считать дополнением к ней, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но также как самостоятельной практикой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ::: © Веретенников С. ::: который только возможен. ::: © Веретенников С. ::: Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и многие из Вас, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, ::: © Веретенников С. ::: хорошо знают об этом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому я надеюсь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не знающего усталости, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- не принося совершенно никакой пользы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я разделил данный тренинг на две части. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Обе они являются важными. ... Копирование данного материала незаконно ... Не стоит приступать сразу ко второй части, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока Вы не практиковали некоторое время первую. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Тренинг +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и лучше всего несколько раз, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- для того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы Вы были уверены, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы ничего не пропустили. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Итак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... он делает микродвижения языком или губами. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это могут быть даже не движения как таковые - -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Почувствовали? - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваш кончик языка либо немного двигался, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это касается не только чтения, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Копирование данного материала незаконно ... произносите медленно про себя: -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- "Р-а-д-у-г-а" - -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ваш язык движется на букве "Р" также, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... теперь слово ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При различных психических заболеваниях, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... это явление наиболее выражено, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- можно видеть, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... словно он действительно говорит что-то вслух. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и теперь я думаю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Описание работы с первой частью тренинга +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... всё также сохраняя спокойное положение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а именно: тело расслаблено, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: внешний мир на втором плане, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... мышцы лица расслаблены, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но делать это не так, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а с полным "отключением" своего языка, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Такое явление возможно на первых этапах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда мыслите про себя). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Данная часть тренинга, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при его хорошей Вашей практике, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это очень быстрый процесс, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Всё работает на уровне образов и подсознания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). ::: © Веретенников С. :::

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- изложенной мной вверху. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Тантрический метод остановки внутреннего диалога +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (это похоже на то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- просовывая язык между губой и зубами). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- насколько это необходимо для того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Максимально расслабьте язык. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Копирование данного материала незаконно ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... большие пальцы также). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. После того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: контролируйте тишину своего ума. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Надумственный метод ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. После этого представьте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- где-нибудь в красивом месте. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. Вам просто нужно представить, ::: © Веретенников С. ::: что Вы вошли в море где-то по плечи, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... после чего сели на дно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при этом полностью скрывшись под водой. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Почувствуйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, ... Копирование данного материала незаконно ... которое над водой. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. Ваше тело сидит под водой, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а Вы думаете о том мире, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который находится над поверхностью воды - это воздух, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: небо и т.д. ::: © Веретенников С. :::
  5. Думайте только об этом пространстве, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которое над водой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Оно очень светлое, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ... Копирование данного материала незаконно ... оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Думайте только об этом. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. После того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы представить своё тело очень большим, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: настолько большим, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько только можете, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === на котором Вы сосредоточены. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Далее всё точно также как в описании вверху. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В данном варианте уже не нужно думать о том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... яркий Свет. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Примечание -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Усиление защитного поля -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... (например 3-4 метра - т.е. такого, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ... Копирование данного материала незаконно ... который уходит в бесконечность вверху. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Это отверстие очень важно представить в данной практике, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ для того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Далее, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... думая о Свете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - который находится высоко вверху, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- исходящая от Вас на выдохе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Дышите таким образом приятное время, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости