Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая многими успешно используется, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и этот тренинг можно считать дополнением к ней, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но также как самостоятельной практикой. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который только возможен. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и многие из Вас, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- хорошо знают об этом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому я надеюсь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не знающего усталости, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не принося совершенно никакой пользы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Я разделил данный тренинг на две части. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Обе они являются важными. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не стоит приступать сразу ко второй части, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пока Вы не практиковали некоторое время первую. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Тренинг -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как я приступлю к описанию первой части тренинга, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: я хочу описать некоторые очень важные тонкости. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- и лучше всего несколько раз, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- для того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы Вы были уверены, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ничего не пропустили. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Итак, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... он делает микродвижения языком или губами. ... Копирование данного материала незаконно ... Это могут быть даже не движения как таковые - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Почувствовали? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ваш кончик языка либо немного двигался, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это касается не только чтения, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это касается любых внутренних диалогов с самими собой - -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... произносите медленно про себя: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Р-а-д-у-г-а" - -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Ваш язык движется на букве "Р" также, ... Копирование данного материала незаконно ... как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- теперь слово -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При различных психических заболеваниях, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это явление наиболее выражено, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ можно видеть, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- словно он действительно говорит что-то вслух. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и теперь я думаю, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Описание работы с первой частью тренинга ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. ::: © Веретенников С. ::: Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === всё также сохраняя спокойное положение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а именно: тело расслаблено, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- внешний мир на втором плане, ::: © Веретенников С. ::: мышцы лица расслаблены, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но делать это не так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а с полным "отключением" своего языка, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Такое явление возможно на первых этапах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда мыслите про себя). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Данная часть тренинга, ::: © Веретенников С. ::: при его хорошей Вашей практике, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это очень быстрый процесс, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. ::: © Веретенников С. :::
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Всё работает на уровне образов и подсознания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... изложенной мной вверху. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Тантрический метод остановки внутреннего диалога -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- (это похоже на то, ... Копирование данного материала незаконно ... как Вы чистите передние зубы языком после еды, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ просовывая язык между губой и зубами). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === насколько это необходимо для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Максимально расслабьте язык. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Копирование данного материала незаконно ... большие пальцы также). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. После того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... контролируйте тишину своего ума. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Надумственный метод ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. После этого представьте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, ... Копирование данного материала незаконно ... что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где-нибудь в красивом месте. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. Вам просто нужно представить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы вошли в море где-то по плечи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... после чего сели на дно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при этом полностью скрывшись под водой. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Почувствуйте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое над водой. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а Вы думаете о том мире, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- который находится над поверхностью воды - это воздух, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- небо и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Думайте только об этом пространстве, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое над водой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно очень светлое, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ::: © Веретенников С. ::: оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Думайте только об этом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. После того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чтобы представить своё тело очень большим, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... настолько большим, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- насколько только можете, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Копирование данного материала незаконно ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: на котором Вы сосредоточены. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Далее всё точно также как в описании вверху. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... В данном варианте уже не нужно думать о том, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- яркий Свет. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примечание ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Усиление защитного поля ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Копирование данного материала незаконно ... при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... (например 3-4 метра - т.е. такого, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который уходит в бесконечность вверху. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- для того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Далее, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... думая о Свете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который находится высоко вверху, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- исходящая от Вас на выдохе, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Дышите таким образом приятное время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, ... Копирование данного материала незаконно ... которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости