Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая многими успешно используется, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- и этот тренинг можно считать дополнением к ней, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но также как самостоятельной практикой. ... Копирование данного материала незаконно ...

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который только возможен. ::: © Веретенников С. ::: Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и многие из Вас, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - хорошо знают об этом. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому я надеюсь, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не знающего усталости, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ... Копирование данного материала незаконно ... что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. ::: © Веретенников С. :::

Я разделил данный тренинг на две части. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Обе они являются важными. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Не стоит приступать сразу ко второй части, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока Вы не практиковали некоторое время первую. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Тренинг +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Копирование данного материала незаконно ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и лучше всего несколько раз, ... Копирование данного материала незаконно ... для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы Вы были уверены, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы ничего не пропустили. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Итак, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- когда человек произносит про себя какое-либо слово - -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- он делает микродвижения языком или губами. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это могут быть даже не движения как таковые - -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ::: © Веретенников С. ::: Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Почувствовали? -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ваш кончик языка либо немного двигался, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это касается не только чтения, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Ещё немного примеров для лучшего понимания: -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- произносите медленно про себя: +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ "Р-а-д-у-г-а" - -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Ваш язык движется на букве "Р" также, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ теперь слово ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ При различных психических заболеваниях, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда человек не контролирует свой внутренний диалог - === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это явление наиболее выражено, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- можно видеть, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- словно он действительно говорит что-то вслух. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и теперь я думаю, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Описание работы с первой частью тренинга +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- всё также сохраняя спокойное положение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а именно: тело расслаблено, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... внешний мир на втором плане, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... мышцы лица расслаблены, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- но делать это не так, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а с полным "отключением" своего языка, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Такое явление возможно на первых этапах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. ::: © Веретенников С. ::: полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда мыслите про себя). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Данная часть тренинга, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при его хорошей Вашей практике, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- также позволяет выйти на новый уровень сознания, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это очень быстрый процесс, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Всё работает на уровне образов и подсознания. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- изложенной мной вверху. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тантрический метод остановки внутреннего диалога ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... (это похоже на то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы чистите передние зубы языком после еды, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: просовывая язык между губой и зубами). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- насколько это необходимо для того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Максимально расслабьте язык. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... большие пальцы также). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. После того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... контролируйте тишину своего ума. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ... Копирование данного материала незаконно ...
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ... Копирование данного материала незаконно ... но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Надумственный метод ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. После этого представьте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ::: © Веретенников С. ::: где-нибудь в красивом месте. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. Вам просто нужно представить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы вошли в море где-то по плечи, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... после чего сели на дно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при этом полностью скрывшись под водой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Почувствуйте, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которое над водой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а Вы думаете о том мире, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который находится над поверхностью воды - это воздух, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: небо и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Думайте только об этом пространстве, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которое над водой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно очень светлое, ... Копирование данного материала незаконно ... вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Думайте только об этом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. После того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы представить своё тело очень большим, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... настолько большим, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ::: © Веретенников С. ::: как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- насколько только можете, ::: © Веретенников С. ::: дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- на котором Вы сосредоточены. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Далее всё точно также как в описании вверху. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В данном варианте уже не нужно думать о том, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- яркий Свет. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Примечание ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Усиление защитного поля ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (например 3-4 метра - т.е. такого, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который уходит в бесконечность вверху. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это отверстие очень важно представить в данной практике, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: для того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Далее, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... думая о Свете, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который находится высоко вверху, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при этом размер сферы не увеличивается - энергия, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- исходящая от Вас на выдохе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Дышите таким образом приятное время, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Копирование данного материала незаконно ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости