Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", ... Копирование данного материала незаконно ... которая многими успешно используется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и этот тренинг можно считать дополнением к ней, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но также как самостоятельной практикой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который только возможен. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и многие из Вас, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- хорошо знают об этом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому я надеюсь, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: не знающего усталости, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не принося совершенно никакой пользы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Я разделил данный тренинг на две части. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Обе они являются важными. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Не стоит приступать сразу ко второй части, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- пока Вы не практиковали некоторое время первую. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тренинг ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Копирование данного материала незаконно ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и лучше всего несколько раз, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === для того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы Вы были уверены, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы ничего не пропустили. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда человек произносит про себя какое-либо слово - ::: © Веретенников С. ::: он делает микродвижения языком или губами. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Это могут быть даже не движения как таковые - -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". ... Копирование данного материала незаконно ... Почувствовали? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Ваш кончик языка либо немного двигался, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это касается не только чтения, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой - -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... произносите медленно про себя: ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... "Р-а-д-у-г-а" - -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ваш язык движется на букве "Р" также, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... теперь слово - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При различных психических заболеваниях, ::: © Веретенников С. ::: когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это явление наиболее выражено, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- можно видеть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- и даже чаще всего просто раскрывая рот, ::: © Веретенников С. ::: словно он действительно говорит что-то вслух. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... и теперь я думаю, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Описание работы с первой частью тренинга === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ::: © Веретенников С. :::
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... всё также сохраняя спокойное положение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а именно: тело расслаблено, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- внешний мир на втором плане, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- мышцы лица расслаблены, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но делать это не так, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а с полным "отключением" своего языка, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. ::: © Веретенников С. ::: Такое явление возможно на первых этапах, ::: © Веретенников С. ::: потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ::: © Веретенников С. ::: поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ::: © Веретенников С. ::: чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда мыслите про себя). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Данная часть тренинга, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - при его хорошей Вашей практике, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ::: © Веретенников С. ::: это очень быстрый процесс, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Всё работает на уровне образов и подсознания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, ... Копирование данного материала незаконно ... которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... изложенной мной вверху. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Тантрический метод остановки внутреннего диалога +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (это похоже на то, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы чистите передние зубы языком после еды, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... просовывая язык между губой и зубами). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, ... Копирование данного материала незаконно ... среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насколько это необходимо для того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабьте язык. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- большие пальцы также). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  7. После того, ::: © Веретенников С. ::: как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- контролируйте тишину своего ума. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Надумственный метод ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. После этого представьте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где-нибудь в красивом месте. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. Вам просто нужно представить, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что Вы вошли в море где-то по плечи, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- после чего сели на дно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при этом полностью скрывшись под водой. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Почувствуйте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое над водой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а Вы думаете о том мире, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который находится над поверхностью воды - это воздух, ::: © Веретенников С. ::: небо и т.д. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Думайте только об этом пространстве, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое над водой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Оно очень светлое, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. ... Копирование данного материала незаконно ... Думайте только об этом. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. После того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы представить своё тело очень большим, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ настолько большим, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что когда Вы сядете в самом глубоком месте, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- насколько только можете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... на котором Вы сосредоточены. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Далее всё точно также как в описании вверху. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... В данном варианте уже не нужно думать о том, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- яркий Свет. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Примечание -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Усиление защитного поля ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (например 3-4 метра - т.е. такого, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который уходит в бесконечность вверху. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- для того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Далее, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- думая о Свете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который находится высоко вверху, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ... Копирование данного материала незаконно ... при этом размер сферы не увеличивается - энергия, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... исходящая от Вас на выдохе, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  6. Дышите таким образом приятное время, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2018 Your Yoga | на главную | новости