Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которая многими успешно используется, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и этот тренинг можно считать дополнением к ней, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... но также как самостоятельной практикой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который только возможен. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и многие из Вас, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, ... Копирование данного материала незаконно ... хорошо знают об этом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Поэтому я надеюсь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ::: © Веретенников С. ::: не знающего усталости, ::: © Веретенников С. ::: своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не принося совершенно никакой пользы, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я разделил данный тренинг на две части. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Обе они являются важными. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Не стоит приступать сразу ко второй части, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пока Вы не практиковали некоторое время первую. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Тренинг ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ::: © Веретенников С. ::: потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и лучше всего несколько раз, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ для того, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы Вы были уверены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы ничего не пропустили. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... когда человек произносит про себя какое-либо слово - +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ он делает микродвижения языком или губами. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это могут быть даже не движения как таковые - +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Почувствовали? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Ваш кончик языка либо немного двигался, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это касается не только чтения, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... произносите медленно про себя: -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- "Р-а-д-у-г-а" - -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ваш язык движется на букве "Р" также, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: теперь слово -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ... При различных психических заболеваниях, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... это явление наиболее выражено, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно видеть, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно он действительно говорит что-то вслух. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... и теперь я думаю, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Описание работы с первой частью тренинга ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- всё также сохраняя спокойное положение, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а именно: тело расслаблено, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- внешний мир на втором плане, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- мышцы лица расслаблены, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но делать это не так, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а с полным "отключением" своего языка, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ::: © Веретенников С. ::: что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Такое явление возможно на первых этапах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда мыслите про себя). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Данная часть тренинга, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при его хорошей Вашей практике, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- также позволяет выйти на новый уровень сознания, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === это очень быстрый процесс, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё работает на уровне образов и подсознания. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... изложенной мной вверху. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Тантрический метод остановки внутреннего диалога -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, ... Копирование данного материала незаконно ... при котором Вы чувствуете себя комфортно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- (это похоже на то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- просовывая язык между губой и зубами). ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- насколько это необходимо для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабьте язык. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ большие пальцы также). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  7. После того, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - контролируйте тишину своего ума. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Копирование данного материала незаконно ...

Надумственный метод ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. После этого представьте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... где-нибудь в красивом месте. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. Вам просто нужно представить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что Вы вошли в море где-то по плечи, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- после чего сели на дно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при этом полностью скрывшись под водой. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Почувствуйте, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое над водой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. Ваше тело сидит под водой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а Вы думаете о том мире, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который находится над поверхностью воды - это воздух, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- небо и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Думайте только об этом пространстве, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которое над водой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Оно очень светлое, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Думайте только об этом. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. После того, ::: © Веретенников С. ::: как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы представить своё тело очень большим, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - настолько большим, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... насколько только можете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- на котором Вы сосредоточены. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Далее всё точно также как в описании вверху. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- В данном варианте уже не нужно думать о том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... яркий Свет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Примечание -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Усиление защитного поля ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- (например 3-4 метра - т.е. такого, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). ::: © Веретенников С. :::
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который уходит в бесконечность вверху. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- для того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Далее, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... думая о Свете, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который находится высоко вверху, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, ::: © Веретенников С. ::: при этом размер сферы не увеличивается - энергия, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... исходящая от Вас на выдохе, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Дышите таким образом приятное время, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ::: © Веретенников С. :::
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости