Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", ... Копирование данного материала незаконно ... которая многими успешно используется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- и этот тренинг можно считать дополнением к ней, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но также как самостоятельной практикой. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... который только возможен. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и многие из Вас, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... хорошо знают об этом. ::: © Веретенников С. ::: Поэтому я надеюсь, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не знающего усталости, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я разделил данный тренинг на две части. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Обе они являются важными. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Не стоит приступать сразу ко второй части, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пока Вы не практиковали некоторое время первую. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Тренинг -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, ::: © Веретенников С. ::: как я приступлю к описанию первой части тренинга, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и лучше всего несколько раз, ... Копирование данного материала незаконно ... для того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы Вы были уверены, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что Вы ничего не пропустили. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... он делает микродвижения языком или губами. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это могут быть даже не движения как таковые - -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Почувствовали? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Ваш кончик языка либо немного двигался, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это касается не только чтения, ::: © Веретенников С. ::: это касается любых внутренних диалогов с самими собой - ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Ещё немного примеров для лучшего понимания: -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- произносите медленно про себя: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Р-а-д-у-г-а" - -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ваш язык движется на букве "Р" также, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... теперь слово ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: При различных психических заболеваниях, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- когда человек не контролирует свой внутренний диалог - -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- это явление наиболее выражено, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... можно видеть, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и даже чаще всего просто раскрывая рот, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно он действительно говорит что-то вслух. ::: © Веретенников С. ::: Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и теперь я думаю, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга ... Копирование данного материала незаконно ...

Описание работы с первой частью тренинга ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ::: © Веретенников С. ::: т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- всё также сохраняя спокойное положение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а именно: тело расслаблено, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... внешний мир на втором плане, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мышцы лица расслаблены, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но делать это не так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а с полным "отключением" своего языка, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... Копирование данного материала незаконно ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Такое явление возможно на первых этапах, ::: © Веретенников С. ::: потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда мыслите про себя). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Данная часть тренинга, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: при его хорошей Вашей практике, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - также позволяет выйти на новый уровень сознания, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это очень быстрый процесс, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Всё работает на уровне образов и подсознания. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). ... Копирование данного материала незаконно ...

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ изложенной мной вверху. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Тантрический метод остановки внутреннего диалога -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... (это похоже на то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как Вы чистите передние зубы языком после еды, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - просовывая язык между губой и зубами). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- насколько это необходимо для того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Максимально расслабьте язык. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- большие пальцы также). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  7. После того, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, ::: © Веретенников С. ::: продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- контролируйте тишину своего ума. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. ::: © Веретенников С. :::
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Надумственный метод ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. После этого представьте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... где-нибудь в красивом месте. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Т.е. Вам просто нужно представить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы вошли в море где-то по плечи, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- после чего сели на дно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... при этом полностью скрывшись под водой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Почувствуйте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которое над водой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Т.е. Ваше тело сидит под водой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а Вы думаете о том мире, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который находится над поверхностью воды - это воздух, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- небо и т.д. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Думайте только об этом пространстве, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которое над водой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Оно очень светлое, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Думайте только об этом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. После того, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы представить своё тело очень большим, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... настолько большим, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что когда Вы сядете в самом глубоком месте, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- насколько только можете, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - на котором Вы сосредоточены. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Далее всё точно также как в описании вверху. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ В данном варианте уже не нужно думать о том, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- яркий Свет. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Примечание - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Усиление защитного поля - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... (например 3-4 метра - т.е. такого, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который уходит в бесконечность вверху. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это отверстие очень важно представить в данной практике, ::: © Веретенников С. ::: для того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Далее, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- думая о Свете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- который находится высоко вверху, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исходящая от Вас на выдохе, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Дышите таким образом приятное время, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. ... Копирование данного материала незаконно ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости