Твоя Йога. Тренинг - Полная остановка внутреннего диалога. Он-лайн.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Тренинг
Полная остановка внутреннего диалога

Полная остановка внутреннего диалога

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Остановка внутреннего диалогаДанный тренинг посвящён быстрому развитию способности отключать внутренний диалог. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я уже давал Вам практику "Остановка внутреннего диалога", ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая многими успешно используется, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ и этот тренинг можно считать дополнением к ней, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но также как самостоятельной практикой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Внутренний диалог - это пожалуй самый надоедливый собеседник, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... который только возможен. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если можно отойти в сторону или уйти вовсе от обычного собеседника, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то уйти от этого внутреннего "болтуна" не так-то просто, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и многие из Вас, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... кто уже серьёзно практикует эзотерические практики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- хорошо знают об этом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Поэтому я надеюсь, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что данный тренинг поможет Вам наконец получать больше возможностей побыть в тишине не только от суеты внешнего мира. но и от надоедливой и нескончаемой суеты, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не знающего усталости, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... своего ума - от его бесконечного внутреннего разговора, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который как правило начинается сам собой и может продолжаться вечно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... при этом прокручивая совершенно не нужные вещи по многу раз, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не принося совершенно никакой пользы, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но только усталость и лишь иллюзорную видимость того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что сделано что-то значительное и ощущение пребывания в каких-то несуществующих и таких же иллюзорных обстоятельствах или давно минувших событиях. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Я разделил данный тренинг на две части. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Обе они являются важными. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не стоит приступать сразу ко второй части, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пока Вы не практиковали некоторое время первую. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Тренинг ::: © Веретенников С. :::
"Полная остановка внутреннего диалога"

Перед тем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как я приступлю к описанию первой части тренинга, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- я хочу описать некоторые очень важные тонкости. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вам нужно обязательно понять эти тонкости, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... потому что без них вся эта часть не будет иметь должного эффекта. Поэтому я постараюсь всё объяснить очень ясно и понятно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и поэтому не стремитесь всё читать быстро - читайте спокойно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и лучше всего несколько раз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- для того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы Вы были уверены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы ничего не пропустили. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда человек произносит про себя какое-либо слово - ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... он делает микродвижения языком или губами. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Это могут быть даже не движения как таковые - ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а лишь незначительные напряжения в некоторых частях языка или губах. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Прочтите сейчас медленно слово "Э-н-ц-и-к-л-о-п-е-д-и-я". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Почувствовали? -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Ваш кончик языка либо немного двигался, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... либо в нём были небольшие напряжения или импульсы (тоже самое касается и губ). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Это касается не только чтения, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- это касается любых внутренних диалогов с самими собой - -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Ваш язык и губы напрягаются в тех местах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в которых они обычно имеют движение и напряжение при произнесении вслух того или иного слова. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё немного примеров для лучшего понимания: ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... произносите медленно про себя: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... "Р-а-д-у-г-а" - - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Ваш язык движется на букве "Р" также, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как если бы Вы действительно хотели сказать букву "Р" вслух, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... теперь слово ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... "Г-е-р-б-а-р-и-й" - на букве "Г" корень языка движется вверх, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно желая произнести букву "Г" вслух и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При различных психических заболеваниях, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда человек не контролирует свой внутренний диалог - ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это явление наиболее выражено, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... можно видеть, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как такой человек может идти по улице и "говорить с невидимым человеком", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- при этом говоря очень невнятно и порой мычащими звуками, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- и даже чаще всего просто раскрывая рот, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно он действительно говорит что-то вслух. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Этот пример очень хорошо показывает Вам как работает этот механизм, ... Копирование данного материала незаконно ... и теперь я думаю, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что Вы без труда можете понять описание первой части треннинга.

Первая часть тренинга -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Описание работы с первой частью тренинга -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Сядьте спокойно возле экрана и максимально расслабьтесь. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- В первую очередь расслабьте мышцы своего лица и погружайтесь своим сознанием в некоторую "безразличность" к внешнему миру, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... т.е. пусть на время практики всё перестанет иметь какое-либо значение. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Затем сосредоточьте своё внимание на своём языке - расслабьте его. Когда он расслабится и "потяжелеет" - он станет шире и словно "рестекётся" в полсти рта. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Держите его постоянно в таком состоянии и постоянно контролируйте наличие этого состояния. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. После этого нажмите на кнопку "Начать" и смотрите на экран, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... всё также сохраняя спокойное положение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а именно: тело расслаблено, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- внешний мир на втором плане, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мышцы лица расслаблены, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- язык расслаблен и Вы постоянно контролируете его. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. На экране внизу будут появляться различные слова в случайном порядке - Вам нужно читать их про себя, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но делать это не так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как Вы это обычно делаете (напрягая язык и губы), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а с полным "отключением" своего языка, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. ни один импульс к языку не должен поступать - он должен пребывать в полном расслаблении. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Т.е. Ваш язык и губы находятся в полном и глубоком расслаблении. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  5. Если на каком-то этапе практики Вы замечаете, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что мышцы лица вновь непроизвольно (сами собой) напряглись, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а язык и губы вновь совершают характерные микронапряжения - то тут же снова всё расслабляйте и начинайте контролировать. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Такое явление возможно на первых этапах, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потому что данная привычка довольно сильна и глубоко сидит в нашем подсознании, ::: © Веретенников С. ::: поэтому придётся немного потрудиться при помощи данной части тренинга, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы искоренить её.

Тренинг первой части работает в он-лайн (т.е. интернет должен быть подключен).

В браузере должны быть настройки по умолчанию для правильной работы программы (если Вы отключали фреймы - их нужно включить.

Расширить на всё окно

Примечания ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Проводить данную часть тренинга можно любой промежуток времени и несколько раз в день - как удобно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Старайтесь и после проведения тренинга следить за тем, ::: © Веретенников С. ::: чтобы читать и говорить (мыслить) про себя совершенно без каких-либо напряжений языка и губ (т.е. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: полностью отключайте связь мозга с речевыми функциями, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ когда мыслите про себя). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Данная часть тренинга, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... при его хорошей Вашей практике, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- также позволяет выйти на новый уровень сознания, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы переходите на мыслительный уровень без привязки к словам и языку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это очень быстрый процесс, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. язык и слова больше не становятся тем якорем, который чрезвычайно сильно тормозит скорость мысли. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Другими словами Вы даёте больше свободы своему мозгу, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- который привык за многие годы эволюции "цепляться" за язык и слова, тем самым сильно тормозя на своём эволюционном пути и мешая перейти на новый уровень развития - -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- общение между людьми на основе мысли (чтение и передача мысли на расстоянии). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(первая часть тренинга дана 25.11.2008 г.)

Вторая часть тренинга

Описание работы со второй частью тренинга

  1. Перейдите по ссылке внизу к странице самой программы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Дождитесь загрузки и нажмите "Начать". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. После этого будьте расслаблены и следуйте рекомендациям в самой программе. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Я намеренно писал всплывающие текстовые рекомендации в программе очень коротко, чтобы они не отвлекали. Уже после первого занятия на них можно не обращать внимания и просто погружаться глубже в медитацию, уже хорошо понимая, что требуется делать по ходу прохождения тренинга. ::: © Веретенников С. :::
  4. Каждая часть программы имеет своё значение, поэтому пренебрегать какой-либо не стоит. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Всё работает на уровне образов и подсознания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Например может показаться, что падающая капля в воду, скатывающаяся с листа дерева - это обычное природное явление, но это не совсем так, потому что это очень важный образ, который в сочетании с другими образами программы настраивает на свободу от суетливых мыслей, которые какбы проходят мимо Вас и Вас не беспокоят и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. относитесь к каждому элементу программы с должным вниманием - они все важны. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Работа с программой требует использования стерео наушников, так как она имеет звук с бинауральными модуляциями. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Программу можно использовать столько раз, сколько у Вас есть желания заниматься. Например хорошо использовать её 2-3 раза в день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также можно сразу проходить данную практику по несколько раз, т.е. многократно (например 2-3 раза подряд).
  7. Особенно полезно использование данной программы непосредственно перед медитацией, чтобы внутренний диалог не мешал Вам (например перед медитациями на расстоянии). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Для того, чтобы перейти к программе тренинга - нажмите на ссылку внизу.

Остановка внутреннего диалога

Перейти к тренингу - "Полная остановка внутреннего диалога"

Примечания

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(вторая часть тренинга дана 27.11.2008 г.)

Дополнительные практики

И как всегда я не даю то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что и так известно и можно прочитать где-нибудь в интернете или в печатной продукции. Поэтому внизу я дал Вам только те практики, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые ещё не известны никому на Земле. Используйте их как дополнение к основной практике, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- изложенной мной вверху. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Тантрический метод остановки внутреннего диалога -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- при котором Вы чувствуете себя комфортно. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Разместите область кончика языка между верхней губой и зубами -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- (это похоже на то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как Вы чистите передние зубы языком после еды, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ просовывая язык между губой и зубами). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. После этого подушечками трёх пальцев (указательного, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- среднего и безымянного) прижмите язык к внешней стороне передних зубов. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пальцы при этом находятся за верхней губой во рту и контактируют непосредственно с нижней стороной языка -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- (не забудьте перед этим хорошо вымыть руки). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Язык должен быть прижат к зубам настолько, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- насколько это необходимо для того, ::: © Веретенников С. ::: чтобы он при расслаблении мог продолжать удерживаться в этом статическом состоянии. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Максимально расслабьте язык. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И постоянно контролируйте его расслабленное состояние. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  6. Свободными останутся мизинцы и большие пальцы - разместите их на бугорке подбородка: большие пальцы под бугорком, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... мизинцы на нём (мизинцы соприкасаются подушечками друг с другом, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... большие пальцы также). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. После того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как данное положение принято - расслабьтесь ещё сильнее и, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- продолжая контролировать постоянную расслабленность языка, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... контролируйте тишину своего ума. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Т.е. как только какая-либо мысль начинает проявлять себя - Вы тут же её останавливаете и пресекаете её развитие. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  8. Вначале Вам придётся прилагать некоторые усилия, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы "бороться" с приходящими мыслями и различного рода попытками ума "завязать" внутренний диалог и тому подобные дискуссии, ::: © Веретенников С. ::: но через некоторое время Вам будет всё легче и легче достигать состояние покоя, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вплоть до получения полной тишины и абсолютной свободы от мыслей. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Надумственный метод -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Примите удобное положение сидя (например по-турецки или поза лотоса). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Закройте глаза и расслабьтесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. После этого представьте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что Вы сидите на дне моря на небольшой глубине, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. вода заканчивается буквально над Вашей головой. Вы можете просто представить, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что сидите недалеко от берега под водой на приятном песке в тёплой воде, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где-нибудь в красивом месте. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. Вам просто нужно представить, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы вошли в море где-то по плечи, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - после чего сели на дно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- при этом полностью скрывшись под водой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Почувствуйте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что вода везде вокруг Вас и после этого сосредоточьтесь только на том пространстве, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которое над водой. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. Ваше тело сидит под водой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а Вы думаете о том мире, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === который находится над поверхностью воды - это воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- небо и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Думайте только об этом пространстве, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которое над водой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно очень светлое, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... вокруг очень много солнечного света. Ещё выше - небо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- оно чисто и без облаков. Всё вокруг ярко и светло. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Думайте только об этом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. После того, ... Копирование данного материала незаконно ... как вышеописанное мной вверху станет получаться - переходите к более основательному варианту. Он заключается в том, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- чтобы представить своё тело очень большим, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- настолько большим, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что когда Вы сядете в самом глубоком месте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ то Ваша макушка будет едва скрыта под поверхностью моря. Представляйте так: увеличивайте в размерах, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === погружаетесь в самом глубоком месте и далее всё делаете, ... Копирование данного материала незаконно ... как в описании вверху - думаете о ярком свелом пространстве над поверхностью воды. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  7. И окончательный вариант практики такой: Вы представляете себя настолько большими, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- насколько только можете, ::: © Веретенников С. ::: дальше представляете вокруг себя огромное пространство воды (это огромный океан или море), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в котором Вы сидите. Чуть выше макушки вода заканчивается и далее начинается пространство яркого света, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- на котором Вы сосредоточены. ... Копирование данного материала незаконно ... Далее всё точно также как в описании вверху. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... В данном варианте уже не нужно думать о том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что вверху есть что-то помимо света - только один Свет, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- яркий Свет. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Примечание === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Усиление защитного поля +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Сядьте удобно или примите любое другое удобное положение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- при котором Вы чувствуете себя комфортно и можете свободно глубоко дышать. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Расслабьтесь и старайтесь ни о чём не думать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. После этого представьте вокруг себя сферу удобного диаметра -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- (например 3-4 метра - т.е. такого, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который Вам приятно визуализировать и Вы не испытываете в этом сложностей). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Данную сферу обязательно представляйте с отверстием вверху (как ёлочная игрушка). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это отверстие открыто и оно соединено с каналом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который уходит в бесконечность вверху. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это отверстие очень важно представить в данной практике, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- для того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чтобы не стать закрытым для различных духовных нисходящих откровений или напутствий свыше от Высших Существ и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Далее, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- думая о Свете, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... который находится высоко вверху, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... вдыхайте этот Свет и делайте небольшую паузу на задержке на вдохе. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- После чего делайте выдох и какбы "надувайте" данную сферу, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- при этом размер сферы не увеличивается - энергия, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ исходящая от Вас на выдохе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- просто сильнее концентрируется и уплотняется с каждым Вашим выдохом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Дышите таким образом приятное время, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- доводя концентрацию энергии в сфере до очень высокого уровня концентрации. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Таким образом Вы всегда будете находиться в мощной защитной оболочке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которая будет защищать Вас от внешнего влияния и от чужих мыслей. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(дача всех практик тренинга завершена 27.11.2008 г.)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости