Единство. Свет. Любовь.
Свара Садхана – практика дыхания, обнаруживающая Сатью, Брахмана и Дарителя Высшего Знания и Блаженства. Совершайте спокойные действия, когда работает Ида, и энергичные, - когда дыхание идет через Пингалю. Выполняйте действия, направленные на достижения психических сил, Йоги, медитации и т.д. во время работы Сушумны. Если дыхание начинается с Иды (Луна) на восходе Солнца и течёт по ней целый день, а Пингаля (Солнце) начинает работать на закате Солнца и продолжается всю ночь – это приводит к прекрасным результатам. Пусть дыхание осуществляется через Иду весь день и через Пингалю – всю ночь. Тот, кто это практикует, поистине великий йог.
Вернуться в раздел Йога-Википедия, содержащий материалы по развитию, здоровью и непознанному.
