Твоя Йога. Рекомендации к Медитациям на расстоянии.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Рекомендации к
Медитациям
на
расстоянии

Медитация

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Рекомендации к медитациям на расстоянии

МедитацияВнизу я даю Вам систематизированные рекомендации к медитациям на расстоянии, которые вытекают восновном из переписок с практикующими за все годы, которые я провожу данные медитации, а также из своего собственного видения того, как проходят медитации у тех многочисленных практикующих, которые сейчас практикуют вместе со мной и другими практикующими на расстоянии. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Итак, самое главное, что необходимо освоить в медитациях на расстоянии - ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это расслабление. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Без него ничего не будет получаться, чтобы Вы ни делали. Поэтому освойте в первую очередь подготовительное упражнение. Чтобы хорошо освоить его - примите перед его прохождением горячую ванну и оденьтесь потеплее, чтобы Вам было тепло. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Если требуется, то накиньте на себя одеяло (например на плечи или на ноги). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Затем важно очень удобно сидеть. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Многие практикующие, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: начитавшись разных книг по Йоге и насмотревшись различных эзотерических фильмов, продолжают считать, что сидеть нужно именно в позе лотоса или в каких-то подобных позах и никак не иначе, даже если у них болят ноги и тело испытывает дискомфорт. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я ещё раз Вам повторяю, что этого делать не нужно. Вам нужно сидеть удобно, например хорошо подойдёт для этого мягкое кресло. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Также прекрасно подойдёт диван или кровать, подложите под спину подушку, примите положение комфортно сидящего человека, откинувшегося назад, ноги можно вытянуть или разместить любым другим удобным образом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Далее расслабьте мышцы лица и за ними мышцы всего тела. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вы сразу почувствуете взаимосвязь - когда расслабляете мышцы лица и тутже желаете расслабить мышцы всего тела, то они становятся очень послушными в этом отношении и расслабляются очень быстро. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- И так делайте поочерёдно несколько раз: расслабляете лицо и тут же всё тело, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - лицо - и тут же всё тело и т.д. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Отпускайте всё и расслабляйтесь сильнее и сильнее, доходя до полного безволия, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- отпущенности и безразличия к материи, словно Вы временно умерли, если так можно выразиться. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Далее идёт состояние губки. ::: © Веретенников С. ::: Мне показалось это выражение хорошо отражающим то, что я хотел выразить, поэтому я его использую. Прочитайте в глоссарии сайта определение состояния губки (см. глоссарии). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Это совмещение сразу двух эффектов - самоотпускания и впитывание в себя Энергии, так, словно каждый атом Вашего тела вдруг превратился в сферу с вакуумом внутри, которая тянет в себя всю окружающую Энергию. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Отпускание и втягивание, отпускание и втягивание и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Затем окончательно переставайте думать о пространстве вокруг себя, как о пространстве заполненном материальными объектами. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Такими как: стол, стул, дом, строения, машины, улицы и т.д. Вы просто думаете о пространстве в котором ничего этого нет, в нём есть только одна чистая Энергия. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Об этой Энергии думайте как об окружающей Вас со всех сторон насыщенной, концентрированной и очень плотной субстанции. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Она со всех сторон на бесконечном удалении от Вас. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Постепенно образ Энергии перерастёт в образ Бесконечного Океана Энергии (БОЭ, см. глоссарии). Всё сольётся в огромный, в непостижимо огромный Океан Энергии, в котором Вы будете себя чувствовать песчинкой. Вы в центре этого Океана. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- И как положено водам любого океана - они сильно давят на всё, ::: © Веретенников С. ::: что находится в глубине. Поэтому воды и этого Океана также будут давить на Вас. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Представьте какое давление испытывает допустим подводная лодка на дне океана - точно также понимайте, что и на Вас давит Энергия данного Океана. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Со всех сторон, именно со всех сторон. ::: © Веретенников С. ::: По мере возрастания давления Энергии Океана на Вас со всех сторон - начинайте ещё сильнее расслабляться, используя эффект губки, и пусть Энергия Океана наполняет Вас. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это происходит легко - Вы одновременно чувствуете давление Энергии Океана и одновременно, используя эффект губки, наполняетесь Энергией Океана. И также как губка, отпущенная под водой, через время наполнится водой полностью - точно также и Вы скоро наполнитесь Энергией полностью и займёте своё изначальное положение. Вы почувствуете своё единство с Океаном через его Энергию. ... Копирование данного материала незаконно ... Теперь идите своим сознанием в Бесконечность во все стороны, думая об Океане Энергии. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Для этого всё сильнее и сильнее расширяйте своё сознание во все стороны. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Многим поможет в этом действии простое "цепляние" за привычные вещи, например расширить сознание до размеров Земли, затем Солнечной системы, Галактики и т.д. Но это не обязательно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Многие смогут просто расширяться, понимая, что они расширяются и расширяются. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Подчас с огромной скоростью во всех направлениях сразу. Например можно почувствовать, что вокруг Вас есть сферы, которые в миллионы раз больше нашей галактики, а Вы их все проходите, поглащая их в себе и "летите" своим сознанием всё шире и шире, всё поглощая и поглощая в себе эти сферы. ... Копирование данного материала незаконно ...

Главную ошибку, которую здесь могут допустить некоторые практикующие - это забыть о продолжении расслабления. Расслабляться нужно постоянно. Делайте расслабление, как постоянный непрекращающийся процесс. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Вы расслабляетесь всё сильнее и сильнее, словно у этого процесса нет конца. Не напрягайтесь ни одной частью Себя. Расслабляйтесь всё больше и больше. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Расслабляйтесь и расширяйтесь, расслабляйтесь и расширяйтесь, словно этот процесс может длиться вечно. Не стремитесь расшириться скачком и сразу, это будет ошибкой, некоторые её допускают - это должно быть процессом, длительным процессом, потому что это состояние, именно нужное для правильной медитации состоянием, т.е. это не погоня за каким-либо результатом, а именно состояние. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

То, что я записал вверху - это самое главное (это Чувство Энергии, основа), после прохождения чего, все последующие медитации на расстоянии будут проходить у Вас намного проще и легче, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: в плоть до самого последнего (седьмого) уровня, который, как я уже Вам говорил на странице медитаций на расстоянии, есть отражение первого уровня, поэтому, если Вы дошли до седьмого уровня, то ещё раз внимательно прочитайте, то что я написал Вам вверху этой страницы. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Теперь о помогающих в медитациях на расстоянии дополнениях, которые в своей совокупности также весьма важны. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Я хочу акцентировать на них внимание, чтобы они были в одном месте, на этой странице сайта, где Вы сможете прочитать всё коротко и ясно и перечитывать снова, что я и рекомендую делать по мере продвижения в своих медитациях. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Первым делом, есть практикующие, которые считают, что медитации можно проводить только в 22.00 или 9.00, как это я записал. Но это не так. Совместная медитация со мной и практикующими в данное время - это и наша приятная встреча на высоком уровне, но и толчок в направлении медитации для начинающих. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Поэтому, если Вы не смогли в течении дня провести медитации в указанное время, не нужно говорить: "Сегодня помедитировать не получилось". У Вас есть целый день. Найдите хотябы 10 минут для медитации в любое время. Энергия найдёт Вас в любом месте и в любое время, чтобы помогать Вам в Вашей медитации. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Более того, можно не ограничиваться тридцатиминутными медитациями утром и вечером. Вы можете медитировать ещё в любое другое время. И даже больше - когда Вы лучше освоите медитацию своего уровня, то Вы сможете медитировать даже просто идя по улице. Да. Просто идите и медитируйте. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И так можно делать в любой другой обстановке. Т.е. Вы легко сможете сделать из всей своей жизни сплошную медитацию. Поэтому не думайте только об этом конкретном времени - оно дано мной с другой целью. Медитируйте тогда, когда можете, когда у Вас есть время и желание.

Очень многие практикующие говорят о том, что быстро засыпают во время медитаций на расстоянии и считают это проблемой, хотя в опубликованных мной вопросах и ответах (см. вопросы и ответы) я неоднократно говорил, что это не проблема, а просто так работает Энергия. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Когда Вы медитируете - Вы входите в контакт с Энергией, Вы приближаетесь к своей Сути, Вы входите своим сознанием в более высокий мир и Ваше эго мягко отключается. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Оно, с одной стороны мешает (поэтому отключается Энергией), с другой стороны Ваши вибрации ещё только начинают повышаться, Ваше сознание ещё только учится (а точнее сказать - вспоминает) осознавать высокий мир. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И так как Вы имеете в медитациях на расстоянии контакт с Энергией очень высокого уровня, то Вы как Душа очень быстро растёте, настолько быстро, что эго не поспевает за этим процессом и поэтому мягко отключается, что приводит к состоянию похожему на сон, именно "похожему". ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но это не сон, просто когда Вы выходите из этого состояния - Ваше внешнее сознание не может вспомнить, что происходило. Но со временем, по мере Вашей практики медитаций на расстоянии, Ваше внешнее сознание соединится в внутренним сознанием, тот большой разрыв (промежуток), который есть у обычных людей между ними, у Вас исчезнет и Вы будете медитировать и входить в глубочайшие медитации и помнить всё, что с Вами будет происходить. ... Копирование данного материала незаконно ... Поэтому просто продолжайте свои медитации и не думайте, что то состояние, которое Вы называете "уснул", "задремал", "провалился" - это проблема. Оно ею не является. Если Энергия делает это, то значит это на данном этапе необходимо, она как мать, делает всегда всё хорошо. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Есть ещё одна очень важная ошибка. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Восновном она рождается у практикующих, которые практиковали ранее другие медитации на различные состояния лёгкости, на ощущение парения и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Они стремятся к этому и в медитациях на расстоянии, полностью не понимая, что я написал в описаниях к медитациям на расстоянии. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Я пишу только об одном - чувствуйте насыщенность Энергии, её плотность, её давление. Вы входите всё в более и более сильные её вибрации и Вам нужно идти только в этом направлении. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Никакой лёгкости. Забудьте об этом на время. Вы подобны только зарождающимся бутонам розы, которые пытаются насильно заставить распуститься. Я понимаю, что Вы хотите всё, сразу и сейчас. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но если Вы идёте со мной - то пожалуйста делайте так, как написано, не надо читать одно, думать о другом и делать что-то третье. Делайте как написано, иначе в конце, "промучившись" полгода или больше, Вы скажете нечто такое: "У меня ничего не получается, я в полном тупике. Что же я делаю не так? У всех Ваших практикующих такие прекрасные опыты, а у меня всё на том же месте..." и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Что делать, если при медитациях не появляется чувства исчезновения физического мира и своего присутствия в другом мире, где есть только Энергия? ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Такие случаи имеются. Поэтому хочу дать и на эту проблему решение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Пройдите перед началом медитации, как всегда, подготовительное упражнение, после чего представьте себя в любом приятном для себя месте. Это может быть любое место, например берег моря, где Вы когда-то были, горы, лес и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Представьте себя находящимися в этом месте как можно лучше. При этом Вы будете забывать о том, где в реальности находится Ваше тело на данный момент времени. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... После этого просто стирайте свою фантазию. Ведь фантазию, созданную Вами, очень легко стереть. И представляйте, по мере стирания данной фантазии, что всё исчезает в БОЭ, или что Ваша фантазия была как стена, которая, исчезая, делает доступным для Вас БОЭ. После этого приступайте к медитации. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Очень хорошо во время медитации помогает расфокусировка глаз. Т.е. глаза закрыты и расфокусированы. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... В таком положении Ваш ум становится более управляем, он какбы дезориентируется, ослабляет своё влияние на Вашу духовную сущность. И Вы легко сможете концентрироваться на абстрактных вещах. Также визуализация будет получаться гораздо легче. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Немаловажным аспектом в медитациях также является медитативная музыка. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- По большому счёту всем новичкам я рекомендую проводить медитации только под приятный звуковой фон, в качестве которого Вы можете выбрать любую понравившуюся Вам музыку для медитации. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Лучше поставить какую-то одну мелодию на автоповтор, чтобы она играла постоянно повторяясь. Я не случайно так говорю и так рекомендую. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Дело в том, что на автоповторе она действует иначе, чем сменяющие друг друга разные музыкальные композиции. На автоповторе она будет вводить Вас в медитативное состояние и не будет мешать Вам. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- После того, как медитации будут получаться у Вас лучше - Вы можете медитировать без музыки, т.к. она уже может начать мешать Вам. Музыку можно слушать как через колонки, так и через наушники, как удобно. Есть ещё особый вид музыки - бинауральная. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Я уделил ей очень много внимания. Дело в том, что она при помощи особых бинауральных эффектов заставляет волны мозга приходить к необходимому для медитации состоянию. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы можете использовать уже имеющиеся композиции или составленные мной звуковые медитации. Особенно могу порекомендовать музыку Liquid Mind (некоторые альбомы найдёте здесь). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Атмосфера в комнате желательно должна быть как можно более медитативная. ... Копирование данного материала незаконно ... Главным образом важно освещение, пусть оно будет на уровне сумерек, например это может быть небольшая и неяркая настольная лампа. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... В квартире должно быть чисто и проветрено. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Если Вы живёте в квартире не одни или по Вашей просьбе не мешать Вам в медитации - просьба не выполняется, то можно просто вставить в уши вату (предварительно смочив её тёплой водой) или одев наушники, прослушивая музыку для медитации, и повязать на глаза повязку. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Есть люди, которые так и не могут расслабиться, т.е. они читают подготовительное упражнение, но практика его у них так и не получается или сильно затягивается. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Здесь я рекомендую начать медитацию на расстоянии раньше времени, например за 10 минут до 22.00 или 9.00 по мск. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Садитесь и вначале просто 5 минут сидите не двигаясь, словно хотите уснуть. Далее медленно проведите ладонями со слегка расставленными пальцами по лицу сверху вниз. И в этот момент старайтесь расслабить мышцы лица. Снова проводите ладонями вниз по лицу и снова расслабляйте мышцы лица. Сделайте так несколько раз. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это поможет Вам расслабить мышцы лица, они расслабятся и далее переходите к расслаблению всего тела совместно с расслаблением мышц лица. После чего начинайте привычную медитацию в отведённое время. Я уверен, что она теперь пройдёт у Вас намного лучше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Есть практикующие, которые не достаточно хорошо или совсем плохо могут представлять необходимые элементы медитации. В первую очередь держите глаза расфокусированными и закрытыми. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Также пройдите практику "Развитие визуализации". Далее в медитациях просто имейте ввиду, что то, что написано в описании к ней - это так, даже если Вы ещё не достаточно хорошо всё представляете. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... По мере медитаций, визуализация будет улучшаться. Далее совмещайте визуализацию с ощущениями. Т.е. это должно быть не только представление, но представление-чувствование происходящего. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Во время прохождения медитаций на расстоянии могут наблюдаться различные феномены. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Они могут быть разные. Вы можете видеть с закрытыми глазами необъяснимые вещи, Ваше тело может чувствовать что-то необычное. Феноменов за время проведения медитаций накопилось так много, что их все не перечислить. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Кто-то видит Высших Существ и другие миры, кто-то чувствует как Энергия весьма ощутимым образом работает с его телом, у кого-то в квартире появляются приятные запахи, такие как: сандал, горящие свечи и др., с кем-то просто происходят самые настоящие чудеса... Что же с этим делать? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто продолжайте медитации, пусть происходит то, что происходит. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Если происходят феномены, которые Вас пугают - то просто прервите на некоторое время (несколько дней, недель) практику медитаций, за это время Энергия более спокойным образом поработает с Вами, всё пройдёт более растянуто во времени и незаметно для Вас. Просто знайте, что есть много объяснений каждому явлению, происходящему с Вами. Поэтому не нужно мне постоянно писать, чтобы это всё значило. Просто продолжайте медитировать и доверять Энергии, и всё постепенно придёт в спокойное просветлённое состояние. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы будете наслаждаться небесным покоем, словно этот покой есть самый сладкий нектар, самое возвышенное наслаждение, самое желанное переживание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Существует также прекрасный способ медитировать по методу ритрита. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Я уже описывал его (см. практику "Ритрит"), поэтому не буду повторяться здесь, а напишу всё только для конкретного случая медитаций на расстоянии. Первым делом начните практику медитаций сразу после пробуждения, не вставая со своей постели. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто расположитесь удобно в постели (например полусидя, откинувшись на подушку за спиной) и проведите медитацию хотябы минут десять. Это очень замечательно. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Дело в том, что после этого Ваше сознание будет весь день медитативным, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вам будет достаточно просто начать медитацию в любое время дня и Ваше сознание быстро будет входить в состояние медитации. Это очень удобно и хорошо. Далее в течении дня старайтесь проводить медитации часто и подольше. Например провести 5-10 медитаций по 30 минут. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В этот день Вы получите наивысший результат от медитаций. Достигнете тех состояний, которых не достигали в обычные дни, когда допустим медитировали по 20-30 минут. Что это значит? Это значит, что Вы "прыгнули" выше, значит Вы увидели дальше, Вы знаете куда идёте, Вы увидели свой Путь более далеко. Запоминайте все данные ощущения и состояния, потому что в последующие медитации Вы сможете легко входить в них и закреплять этот результат. И затем снова проводите ритрит и снова "прыгайте" выше и снова закрепляйтесь на этой высоте и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

По мере медитаций на расстоянии Вы будете очищаться. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому могут возникать различные симптомы похожие на различные незначительные заболевания, но без самих болезней. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Просто одни симптомы. Поэтому желательно очищаться и начать переставать загрязняться. На очищение я уже дал много практик, Вы без труда их найдёте в соответствующих разделах сайта. Дальше идёт этап незагрязнения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Т.е. переставайте загрязнять себя. Не ешьте плохую пищу, не думайте плохие мысли, не говорите плохие слова. Ваша совесть подскажет Вам, что есть плохие мысли и что есть плохие слова, следуйте ей. ... Копирование данного материала незаконно ...

У кого-то раньше, у кого-то позже, происходит повышение вибраций настолько, что Вы уже не сможете долго находиться с людьми с более грубыми вибрациями. ... Копирование данного материала незаконно ... Вы станете очень чувствительными. Не в плане сентиментальности, а в том плане, что Вы будет чувствовать всё то, что происходит очень хорошо, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ словно Жизнь раньше протекала перед Вами как за мутным стеклом, и вот оно стало чистым и Вы всё хорошо видите и понимаете. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вам будет не интересно с грубыми людьми, Вы будете искать что-то своё. Возможно, что кого-то утешат в этом отношении яркие и реалистичные сны, в котором Вы будете общаться с Высокими Существами (у некоторых и не только во снах), а кто-то найдёт новых друзей, с которыми ему будет интересно. В любом случае - это Ваши условия, главное не бойтесь перемен и изменений, не бойтесь изменить свою жизнь. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Существуют практикующие, которых смущает тот факт, что они практически ничего не знают обо мне. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И это сделано мной намеренно. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Смысл не в том, чтобы смотреть на меня и знать что-то обо мне, а в том чтобы обратиться к себе самим и начинать познавать самих себя. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Медитации на расстоянии уникальны в этом отношении. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы наконец отдыхаете от всяческих отношений эго. Здесь нет эго и не может быть. Есть только Вы и Энергия. И ничто не встаёт между Вами, даже я. И это правильно. Так и задумано. Смотрите на себя, уже достаточно различных кумиров создано и разрушено. Просто смотрите на себя. Соединяйтесь с Энергией и обретайте наконец свободу от всего. Не пускайте никого между собой и свободой. И Вы станете свободными. Такими, как Вы есть в реальности.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
7.01.2010 г

Вернуться к медитациям на расстоянии
Перейти к усиленным медитациям на расстоянии

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости