Нажмите одновременно на кнопки: "Ctrl" и "D", чтобы добавить в закладки.
Метод Вима Хофа
На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных людей на планете Земля.
С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене.
Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога.
Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой.
Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его.
И его уже практикуют по всему миру.
При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой.
Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую.
Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к.
Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте.
Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него.
Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео.
Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его.
Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога.
После чего начать практику.
Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой.
Здесь также речь идёт об углекислом газе.
Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко,
который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же.
От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти.
А именно это является показателем того,
что наши клетки получают кислород в полном достатке.
Ещё раз повторю для понятности:
когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание,
то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках.
Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд.
Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках.
Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме Шантарам. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.
Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно?
Об этом знали древние йоги,
это доказал научно академик Бутейко:
если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле.
Многие из Вас сейчас могут сказать,
что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук.
Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах.
Заперлась от матери Природы.
И по сути дела медленно вырождается.
Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д.
Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу.
Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт,
выдуманные ценности, взамен нашего здоровья.
Причём здоровья не только телесного,
но и психического.
Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей.
Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть.
Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью,
полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта.
Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас.
Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом.
Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным.
Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим.
Т.е. это научный уровень.
Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост.
Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы.
И предела этому развитию нет.
Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал.
Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями.
Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится.
Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.
Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа.
Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание.
Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше.
Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.
Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него.
Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом.
Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи.
Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле).
Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед,
не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды.
Или чрез 2,5-3 часа после еды.
Мощно вдыхайте и глубоко.
Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох.
Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова.
Представьте, что надуваете шарик.
Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно.
Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма.
Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание.
Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе,
кто занимается спортом - это может произойти позже.
Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови.
Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания,
где кислород сгорит, даря телу энергию.
Старайтесь ни о чём не думать.
И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких,
сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет).
После чего задержите дыхание
(на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой.
Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум.
Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове.
(когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться,
поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше).
Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание!
Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим.
Случайная практика: Семеричная Пирамида - проведя для себя данную настройку Вы сможете "включить" свою энергосистему на все 100% и лечить людей на расстоянии.
Сейчас онлайн на сайте: 128 чел. | Публичная оферта
