Твоя Йога. Метод Вима Хофа
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Метод Вима Хофа

Метод Вима Хофа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Метод Вима Хофа === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.

С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И его уже практикуют по всему миру. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте. ... Копирование данного материала незаконно ... Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога. ... Копирование данного материала незаконно ... После чего начать практику. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

[ скачать это видео ]

Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой. ::: © Веретенников С. ::: Здесь также речь идёт об углекислом газе. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Метод Вима Хофа

От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- А именно это является показателем того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что наши клетки получают кислород в полном достатке. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Ещё раз повторю для понятности: ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание, ::: © Веретенников С. ::: то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках. ... Копирование данного материала незаконно ... Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.

Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Об этом знали древние йоги, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это доказал научно академик Бутейко: ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Многие из Вас сейчас могут сказать, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Заперлась от матери Природы. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... И по сути дела медленно вырождается. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... выдуманные ценности, взамен нашего здоровья. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Причём здоровья не только телесного, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но и психического. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта. ::: © Веретенников С. ::: Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016

Продолжение о Виме Хофе

Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это научный уровень. ... Копирование данного материала незаконно ... Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... И предела этому развитию нет. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017

Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание. ... Копирование данного материала незаконно ... Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше. ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.

 

Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

 

Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018

Описание метода

  1. Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Или чрез 2,5-3 часа после еды. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Мощно вдыхайте и глубоко. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Представьте, что надуваете шарик. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно. ... Копирование данного материала незаконно ... Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто занимается спортом - это может произойти позже. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... где кислород сгорит, даря телу энергию. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Старайтесь ни о чём не думать. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === После чего задержите дыхание +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове. ::: © Веретенников С. ::: (когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание! -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Продолжение от 13.02.2019

Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира, ни методу Бутейко. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Внизу новое видео:

А теперь немного про бурый жир. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии, чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы? -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать? ::: © Веретенников С. ::: Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.

Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым". ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Т.е. холод и физические упражнения. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый... -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019

Практики исцеления | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости