Твоя Йога. Метод Вима Хофа
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Метод Вима Хофа

Метод Вима Хофа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Метод Вима Хофа ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.

С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... И его уже практикуют по всему миру. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... После чего начать практику. ::: © Веретенников С. :::

[ скачать это видео ]

Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Здесь также речь идёт об углекислом газе. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Метод Вима Хофа

От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- А именно это является показателем того, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что наши клетки получают кислород в полном достатке. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Ещё раз повторю для понятности: === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание, ... Копирование данного материала незаконно ... то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.

Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно? ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Об этом знали древние йоги, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ это доказал научно академик Бутейко: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Многие из Вас сейчас могут сказать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Заперлась от матери Природы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И по сути дела медленно вырождается. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - выдуманные ценности, взамен нашего здоровья. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Причём здоровья не только телесного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но и психического. ... Копирование данного материала незаконно ... Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016

Продолжение о Виме Хофе

Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Т.е. это научный уровень. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И предела этому развитию нет. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017

Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.

 

Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

 

Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018

Описание метода

  1. Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Или чрез 2,5-3 часа после еды. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Мощно вдыхайте и глубоко. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Представьте, что надуваете шарик. ... Копирование данного материала незаконно ... Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... кто занимается спортом - это может произойти позже. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- где кислород сгорит, даря телу энергию. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Старайтесь ни о чём не думать. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  6. И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- После чего задержите дыхание +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... (когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание! -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим. ... Копирование данного материала незаконно ...

Продолжение от 13.02.2019

Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира, ни методу Бутейко. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Внизу новое видео:

А теперь немного про бурый жир. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии, чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать? ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.

Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым". -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Т.е. холод и физические упражнения. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый... ::: © Веретенников С. ::: Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019

Практики исцеления | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости