Твоя Йога. Метод Вима Хофа
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Метод Вима Хофа

Метод Вима Хофа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Метод Вима Хофа ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.

С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- И его уже практикуют по всему миру. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к. ... Копирование данного материала незаконно ... Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте. ... Копирование данного материала незаконно ... Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... После чего начать практику. ::: © Веретенников С. :::

[ скачать это видео ]

Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Здесь также речь идёт об углекислом газе. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Метод Вима Хофа

От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- А именно это является показателем того, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что наши клетки получают кислород в полном достатке. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Ещё раз повторю для понятности: ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках. ... Копирование данного материала незаконно ...

Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.

Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно? ... Копирование данного материала незаконно ... Об этом знали древние йоги, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- это доказал научно академик Бутейко: +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Многие из Вас сейчас могут сказать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Заперлась от матери Природы. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- И по сути дела медленно вырождается. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- выдуманные ценности, взамен нашего здоровья. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Причём здоровья не только телесного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но и психического. ... Копирование данного материала незаконно ... Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016

Продолжение о Виме Хофе

Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Т.е. это научный уровень. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- И предела этому развитию нет. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017

Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.

 

Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

 

Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018

Описание метода

  1. Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Или чрез 2,5-3 часа после еды. ::: © Веретенников С. :::
  2. Мощно вдыхайте и глубоко. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Представьте, что надуваете шарик. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма. ... Копирование данного материала незаконно ... Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто занимается спортом - это может произойти позже. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... где кислород сгорит, даря телу энергию. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  5. Старайтесь ни о чём не думать. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... После чего задержите дыхание -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- (на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ (когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание! ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Продолжение от 13.02.2019

Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира, ни методу Бутейко. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Внизу новое видео:

А теперь немного про бурый жир. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии, чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы? ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать? -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.

Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым". -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Т.е. холод и физические упражнения. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый... -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019

Практики исцеления | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости