Твоя Йога. Метод Вима Хофа
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Метод Вима Хофа

Метод Вима Хофа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Метод Вима Хофа ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.

С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- И его уже практикуют по всему миру. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него. ::: © Веретенников С. ::: Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: После чего начать практику. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

[ скачать это видео ]

Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Здесь также речь идёт об углекислом газе. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Метод Вима Хофа

От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: А именно это является показателем того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что наши клетки получают кислород в полном достатке. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ещё раз повторю для понятности: ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.

Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно? -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Об этом знали древние йоги, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это доказал научно академик Бутейко: -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Многие из Вас сейчас могут сказать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Заперлась от матери Природы. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... И по сути дела медленно вырождается. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ выдуманные ценности, взамен нашего здоровья. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Причём здоровья не только телесного, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... но и психического. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016

Продолжение о Виме Хофе

Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. это научный уровень. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И предела этому развитию нет. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017

Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.

 

Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

 

Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018

Описание метода

  1. Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Или чрез 2,5-3 часа после еды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Мощно вдыхайте и глубоко. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  3. Представьте, что надуваете шарик. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно. ... Копирование данного материала незаконно ... Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- кто занимается спортом - это может произойти позже. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания, ... Копирование данного материала незаконно ... где кислород сгорит, даря телу энергию. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Старайтесь ни о чём не думать. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ После чего задержите дыхание ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... (на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- (когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание! -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Продолжение от 13.02.2019

Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира, ни методу Бутейко. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Внизу новое видео:

А теперь немного про бурый жир. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии, чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы? ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать? +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.

Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Т.е. холод и физические упражнения. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый... ::: © Веретенников С. ::: Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019

Приятно осознавать, что благодаря тебе лично много человек становятся здоровее, лучше, чище, счастливее в конце концов. В 2013 году я разместил информацию про Вима Хофа, в русскоязычном интернете тогда про него почти ничего никто не писал. И вот я дал толчок этой информации, и сейчас в 2019 году можно видеть, как широко это стало известно (даже у самого Вима Хофа, не без моей помощи). Многие используют технику этого удивительного человека и получают пользу.

Итак, ещё одно видео. Это видеопрактика. Всё стало МАКСИМАЛЬНО простым - Вам лишь осталось включить это видео и тут же начать делать как там показывается. И Вы тут же пройдёте практику и получите уже прямо сейчас опыт.

Это видео создано на основе тренинга Вима Хофа, в нём его голос. Как всегда оптимистичный и вдохновляющий. Поэтому только попробуйте пройти мимо...

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
29.11.2019

Практики исцеления | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости