Твоя Йога. Метод Вима Хофа
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Метод Вима Хофа

Метод Вима Хофа

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Метод Вима Хофа ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

На этой странице пойдёт речь о методе Вима Хофа, оном из самых удивительных (изучаемых научно) людей на планете Земля.

С Вима Хофа я начал сообщать Вам об уникальных людях на Земле. Это делалось с 2013 года. Тогда я сделал для Вас видео и рассказал коротко об этом феномене. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Тогда ещё мало было информации о нём, и многие узнали об этом только благодаря сайту Твоя Йога. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Сегодня я пойду дальше и расскажу Вам о весьма полезном методе Вима Хофа, который лечит, усиливает человека, делает его очень выносливым, как в холоде, так и в жаре, болезни просто не могут удержаться на теле с такой колоссальной энергетикой. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Метод Вима Хофа прост, любой человек может практиковать его. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- И его уже практикуют по всему миру. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... При этом простые люди перестают на методе бояться холода, становятся здоровыми и находят в этом связь с Природой. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это лечит не только тело, но и нашу духовную составляющую. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Вы должны понимать, что на этой странице не будет рассказан весь метод, т.к. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вим Хоф обучает ему за определённую сумму на своём сайте. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Здесь будет дано то, что я могу дать, узнав про него. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Восновном я постарался оформить всё в виде нижеследующего видео. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Оно Вам сильно поможет. И оно бесплатное. Вам осталось лишь сесть и посмотреть его. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Как и все видео, которые я делаю для Вас на сайте Твоя Йога. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... После чего начать практику. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

[ скачать это видео ]

Хочу добавить, что данный метод перекликается с методикой Эликсира и методом Бутейко. На первый взгляд покажется, что метод Хофа заключается в глубоком дыхании, но это будет ошибкой. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Здесь также речь идёт об углекислом газе. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Просто метод очень интенсивный и быстрый. Поэтому, если кто-то уже практикует метод Бутейко, ... Копирование данного материала незаконно ... который тоже разогревает тело, не спешите сказать "нет" методу Хофа. Речь идёт об оном и том же. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Метод Вима Хофа

От себя могу сказать (т.к. всё это я испробовал на себе, прежде чем давать Вам), что способность задерживать дыхание (в методе Бутейко это называется контрольной паузой) после выдоха резко начинает расти. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- А именно это является показателем того, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что наши клетки получают кислород в полном достатке. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Ещё раз повторю для понятности: ::: © Веретенников С. ::: когда Вы можете при обычном спокойном дыхании сделать выдох и затем задержать дыхание, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то длинна этой задержки указывает на показатель кислорода в Ваших клетках. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Если запас кислорода в клетках большой - значит Вы можете продержаться на задержке дыхания после выдоха длительное время. Бутейко вывел это в схеме, где здоровый человек должен держать такую паузу 60 секунд. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Это говорит о достаточном содержании кислорода в клетках. ::: © Веретенников С. :::

Метод Бутейко в адоптивном виде я даю в Ашраме. Если у Вас нет регистрации в Ашраме - то кое-что я разместил здесь.

Почему я вообще говорю сейчас Вам про какой-то углекислый газ и кислород, зачем всё это Вам нужно? -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Об этом знали древние йоги, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- это доказал научно академик Бутейко: ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если человек неправильно дышит, то углекислый газ выветривается из лёгких, без углекислого газа сосуды спазмируются, возникает чувство холода в теле. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Многие из Вас сейчас могут сказать, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что у них руки и ноги мёрзнут даже в квартире, т.е. "болезнь" холодных рук. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Отсюда и вся наша цивилизация заперлась в квартирах. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Заперлась от матери Природы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- И по сути дела медленно вырождается. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Сами посудите, как невыгодно будет Системе, если мы перестанем болеть, прятаться в дорогие шубы и одежды, строить неимоверно тёплые дома и т.д. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Посмотрите на детей Природы - братьев наших меньших: не ходят на работу, спят на снегу. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это естественная жизнь, которую мы утратили, выбрав тепло, комфорт, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- выдуманные ценности, взамен нашего здоровья. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Причём здоровья не только телесного, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но и психического. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Не мне Вам рассказывать сколько сейчас психически больных людей. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Сколько людей лечатся от неврозов, психозов, депрессий и т.д. Их не счесть. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Итак, на этой странице дана Вам ещё одна возможность стать сильнее, здоровее, начать жить более счастливой жизнью, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- полной энергии и сил, настолько мощной, что никакие болезни не могут к Вам подойти, когда холод радует, а жара не вызывает дискомфорта. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Вы продлеваете свою жизнь и молодость, от Вас исходит уверенность и позитив, которые всегда хранились внутри Вас. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
21.12.2016

Продолжение о Виме Хофе

Вышел новый фильм об этом удивительном человеке с русским переводом. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Вима изучают учёны, это наверно первый человек, который настолько хорошо изучался учёными, и, что самое важное, - признан действительно особенным. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Более того, его метод также был изучен учёными и признан эффективным и рабочим. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. это научный уровень. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Его метод применяют по всему миру. И это тметод прост. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Я описывал его вверху этой страницы. Это мощнейший активизатор иммуной системы, которая при активизации сжигает все болезни, и процесс идёт дальше - человек может выдерживать любой холод, а также жару и вирусы. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И предела этому развитию нет. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Причём Вим Хоф не делает из этого никакой религии. Хотя другой, с такими способностями, давно бы это сделал. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Любой может начать заниматься и в короткие сроки получить высокие результаты. Это действительно новый уровень жизни со сверхспособностями. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Также есть фильм на английском. Однако, даже если Вы до сих пор не знаете английский, этот фильм всё равно стоит посмотреть, если Вас интересует этот метод. Всё же этот фильм важнее больше смотреть, нежели слушать, что там говорится. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Я думаю Вы получите пользу, даже если плохо знаете английский или совсем не знаете. Иной раз бывает полезно посмотреть что-то даже без звука, чтобы сознание не отвлекалось, чтобы Вы могли увидеть этот взгляд, эту энергетику и т.д., что не замечается, когда отвлекает что-либо ещё. Разумеется таких как Вим Хоф было на Земле много. И сейчас есть. Однако ценность его для Вас сейчас в том, что он доступен. Вы видите всё своими глазами. Вот этот челвоек, вот абсолютно такие же, как Вы, люди, которые делают простые вещи и тоже становятся как Вим Хоф. А значит и Вы сможете.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
16.08.2017

Прошёл год и появилось больше информации о методе Вима Хофа. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Тысячи людей применяют его метод и исцеляются от тех или иных заболеваний, или становятся обладателями такой невероятной выносливости, что способны не бояться холода, жары или других неблагоприятных внешних факторов. Ключевой момент метода - особое дыхание. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Хотя видео ниже на английском, это не значит, что Вы не должны его смотреть. Чтобы услышать дыхание Вима Хофа - не нужно знать английский. Вы многое поймёте даже не зная перевод. Я собрал для Вас множество роликов в один, чтобы Вы могли узнать о методе немного больше. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Разумеется Вим Хоф обучает сам желающих (и насколько я знаю зв определённую сумму), и Вы можете избрать такой путь, если он Вам подходит. Но подозреваю, что нет. Поэтому попробуйте использовать то, что я даю здесь.

 

Если Ваша ситуация сейчас такова, что Вы не можете заниматься методом Хофа, то попробуйте просто дышать совместно с Вимом Хофом. У него очёнь понятный и ясный ритм. Войдите вначале в него. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

 

Для это просто каждый день слушайте эту запись и дышите вместе с Вимом Хофом. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Больше ничего не делайте. Только дышите в точности так же. Даже если вначале не получается - продолжайте, постепенно у Вас тоже получится. Вначале можно делать всё менее глубоко, менее резко. В самом конце обязательно выдохните воздух и задержите дыхание на столько, насколько можете, затем вдохните и снова задержите дыхание, затем медленно выдохните и посидите минут 5-10 в спокойной медитации, почти не дыша или дыша очень медленно и спокойно. Вы можете также остановиться в любом месте записи. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
27.05.2018

Описание метода

  1. Примите удобную позу для сидения (например сидя по-турецки, на стуле). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Грудь вперёд, голова чуть-чуть наклонена вперед, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- не сутулиться. Делать упражнения лучше утром до еды. ::: © Веретенников С. ::: Или чрез 2,5-3 часа после еды. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Мощно вдыхайте и глубоко. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но не на все 100%. Вдох и выдох в районе 70-80% от максимального. Короткая задержка дыхание после вдоха, затем резкий выдох. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Снова короткая пауза после выдоха, и затем повторяйте всё снова. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Представьте, что надуваете шарик. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Вдох через нос и выдох через рот, ритмично и мощно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Все дыхательные мышцы должны участвовать в этом дыхании, в том числе и диафрагма. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если не умеете дышать диафрагмой, то вначале подышите животом, освойте нижнее дыхание. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Будет лёгкое головокружение где-то на 5-10 вдохе-выдохе, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === кто занимается спортом - это может произойти позже. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Но во время такой гипервентиляции лёгких у всех происходит переизбыток кислорода в крови. ... Копирование данного материала незаконно ... Этого не нужно бояться, т.к. дальше будет очень длительные задержки дыхания, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- где кислород сгорит, даря телу энергию. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Старайтесь ни о чём не думать. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. И в конце остановитесь, сделайте очень глубокий медленный вдох (на 100%)и затем медленный выдох (процентов на 80, т.е. просто естественный выдох, без усилия выдохнуть всё из лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сколько само выйдет под воздействием расслабления - столько выйдет). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- После чего задержите дыхание -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- (на выдохе) на сколько можете, но без насилия над собой. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Будьте предельно расслаблены, отпустите своё тело и разум. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Возможно Вы почувствуете вибрацию в теле, покалывания на кончиках пальцев, какую-то насыщенность в голове. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... (когда Вы хорошо освоите эту фазу, то во время данной задержки - можно отжаться, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- поприседать, поделать какие-то физические упражнения, об этом говорилось мной в видео выше). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Когда захочется вдохнуть - медленно и глубоко вдохните (на 100%) и снова задержите дыхание! -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Держите до приятного ощущения нехватки воздуха. Затем дышите как обычно. При более хорошем освоении данного этапа - сделайте таких 3 дыхательных подхода один за другим. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Продолжение от 13.02.2019

Я знаю, что после размещения данной страницы на моём сайте, а также размещения мной информации о данном методе начиная с 2013 года, число занимающихся всё увеличивается и увеличивается. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И как я уже говорил Вам, вовсе не обязательно лезть в ледяную воду или вообще в холод, если Вам это не нравится, Вы всё равно можете использовать данный метод, чтобы резко улучшить своё здоровье или другие физические параметры, как например выносливость, силу, иммунитет и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Ещё раз повторяю, что данный метод никак не противоречит ни методу Эликсира, ни методу Бутейко. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Дышать глубоко - это не значит дышать глубоко постоянно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это лишь практика, и она имеет своё короткое время. И всё остальное (основное) время Вы можете дышать например медленно и глубоко, или незаметно тихо, другими словами - адекватно. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Внизу новое видео:

А теперь немного про бурый жир. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Особенно рекомендую хотя бы прочитать информацию в Википедии, чтобы быстро понять, что это такое. Особенно важна такая информация: Бурый жир - один из видов жировой ткани человека, который особенно развит у новорождённых детей, младенцев, участвует в терморегуляции. Что же в нём такого важного, скажете Вы? ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вообще, на мой взгляд, очень важно знать, что имеется у детей, а чего нет (исчезает) у взрослых или стариков. Почему? Потому что вовсе не обязательно утрачивать некоторые функции тела, их можно всегда держать на рабочем уровне. И постепенная утрата их ведёт нас к проблемам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а главным образом к старению и смерти. Так зачем же их утрачивать? === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Есть способы возвращать многие вещи, которые есть у нас в детстве, когда мы были полны молодости, энергичности и оптимизма.

Вим Хоф говорит в соём методе об этом виде жировой ткани. И его метод увеличивает его содержание в нашем теле. Небольшой фрагмент из Википедии: "Также выяснилось, что активна бурая жировая ткань не постоянно, а только при низкой температуре окружающей среды. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- При повышении температуры окружающей среды она перестаёт активно работать". И ещё: "Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Т.е. холод и физические упражнения. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Но опять же, не забывайте про фанатизм, нельзя просто взять и что-то бездумно делать. Если Вы решаете развиваться самостоятельно, то вначале осознайте своё данное состояние - какие Вы: полный-худой, здоровый-больной, молодой-старый... -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Осознайте свой уровень, и дальше следуйте небольшими шагами. Всегда помните, что спишется молодому организму, то может стать убийственным для пожилого и т.д. Начните с малого, а дальше ежедневная практика приведёт Вас к высокому результату.

© Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
13.02.2019

Практики исцеления | Энергообмен

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости