Твоя Йога. Тренинг-программа для восстановления зрения. Упражнения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика-тренинг
Улучшение зрения

Улучшение зрения

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Наверно нет ещё такого заболевания, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которое встречалось бы чаще, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, ::: © Веретенников С. ::: которую платят люди за то, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: телевизоров, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как нужно правильно жить, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сейчас я хочу говорить о том, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая стала настолько банальной, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что эта практика, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая как и любая на этом сайте, ::: © Веретенников С. ::: данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, ::: © Веретенников С. ::: т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ звуки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которые Вы услышите в программе, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Размер файла программы для восстановления зрения равен 4,61 Mb - требуется около 3 минут для загрузки при средней скорости интернета.

Программа улучшения зрения

Перейти к программе - Восстановление зрения

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Перейдя по ссылке вверху на страницу работы с программой и подождав немного её загрузку - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в обед, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- вечером и перед сном). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, ::: © Веретенников С. ::: т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... цвет, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ объекты и т.д. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые я написал в программе. Также, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- позвольте себе победить привычку того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это уже не случится никогда. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, ::: © Веретенников С. ::: описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Ещё раз повторю, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что в программе очень много элементов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, ::: © Веретенников С. ::: в попытке осмыслить умом происходящее. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что показывается в программе. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... делайте это с удовольствием. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Упражнения для улучшения зрения ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Дыхание через глаза ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Медленно делайте вдох через нос, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... представляя, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ при этом представляя, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ словно два мощных прожектора). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, ... Копирование данного материала незаконно ... около десяти дыханий. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Это упражнение делается без очков. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Вправление позвоночника -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Её нужно проходить каждый день, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в любое удобное время. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Это очень важное упражнение, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мудра для глаз ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- безымянного и мизинца (как на фото внизу). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. ... Копирование данного материала незаконно ...

Мудра для глаз

Воздержание от секса и зрение ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например две недели или месяц. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как написано. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Очки -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Эта техника может показаться несколько странной, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но она также должна проводиться. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- независимо от того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- один раз в день. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Делайте это осмысленно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Урина +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Возможно, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что это будет для кого-то не самая приятная тема, ... Копирование данного материала незаконно ... но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как о лекарстве для глаз. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Я понимаю, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что через щель, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ образуемую закрытыми веками, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в обед и вечером). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === проводя там целительные действия). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Акупунктура для глаз ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- связанных ниткой.

Мудра для глаз

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером 1 на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером 2. Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === почти сразу под черепной коробкой. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. И после этого переходите к точкам под номером 3, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ расположенными над переносицей, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- каждый день. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Глаза и пространство -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Независимо от того, ::: © Веретенников С. ::: что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, ... Копирование данного материала незаконно ... переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- проезжающие машины по дороге, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- работающий кран вдалеке, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если Вы их используете вместо очков. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, ::: © Веретенников С. ::: не меньше (можно больше, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что будет только плюсом). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Огонь и глаза ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Смотреть нужно без очков, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- не напрягая зрение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не смотря на то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что пламя будет видно не очень хорошо. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Скольжение -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). ::: © Веретенников С. :::
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Итак, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы стоите возле стены, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  7. Это упражнение делается без очков. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Попеременное моргание ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - дерево, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... труба котельной и т.д.) ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Моргайте то левым, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а делая это с усилием). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, ... Копирование данного материала незаконно ... после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

"Обман" мозга +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а при помощи только одних глаз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Сейчас я опишу, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что нужно делать. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... смотрите на любой удалённый объект, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- правый - возле правого) и слегка растягиваете их, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... словно желаете сделать глаза узкими, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как у азиатов. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Это простое действие создаст ощущение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чем Вы обычно видите. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Так Вы делаете около десяти раз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Каждый раз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что оно действительно улучшается. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  8. Это упражнение делается без очков. ::: © Веретенников С. :::

Диета и зрение -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, ::: © Веретенников С. ::: если будет желание) морковки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - приготовленной нижеследующим образом. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === не обязательно подсолнечное, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а также можно сливочное). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ кашей и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Глаза и вода +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Принимайте каждый день ванну. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Вода должна быть по возможности чистая, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Стереокартинки -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что изображено внутри стререокартинки. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Чакры и зрение - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- т.е. с аджной. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что будет способствовать её активности, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а значит лучшей работе тех органов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- за которые она отвечает (глаза в их числе). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Расслабление глаз -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Заварите ромашку, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... добавьте в неё немного мёда, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Слегка отожмите тампоны, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но не сильно (просто чтобы не капал раствор). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- а были с ними в хорошем контакте, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ омывать глаза - это хорошо, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === так и должно быть. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Один день без очков ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Выберите один день в неделю, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в который Вы можете побыть в условиях, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- используя только то зрение, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которое у Вас есть в реальности. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Лучше всего, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- можете (кое-что видно) - смотрите, ::: © Веретенников С. ::: если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: забудьте о их существовании на один день. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Примечания ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

В: Здравствуйте. Вы пишите, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если позволяют условия. Но разумеется, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: пользоваться очками, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, ::: © Веретенников С. ::: это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === затем другой. Делайте тот, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, ... Копирование данного материала незаконно ... это особенность, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - так что без проблем, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, ... Копирование данного материала незаконно ... это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, ... Копирование данного материала незаконно ... который вправляет Вам позвоночник, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... например 3-4 недели, ::: © Веретенников С. ::: затем можно сделать перерыв, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая в онлайне. Я заметила, ... Копирование данного материала незаконно ... что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - просто должно быть комфортно. В кресле, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2019 Your Yoga | на главную | новости