Твоя Йога. Тренинг-программа для восстановления зрения. Упражнения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика-тренинг
Улучшение зрения

Улучшение зрения

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Наверно нет ещё такого заболевания, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которое встречалось бы чаще, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую платят люди за то, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- телевизоров, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как нужно правильно жить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... сейчас я хочу говорить о том, ::: © Веретенников С. ::: как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которая стала настолько банальной, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что эта практика, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая как и любая на этом сайте, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... звуки, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые Вы услышите в программе, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Размер файла программы для восстановления зрения равен 4,61 Mb - требуется около 3 минут для загрузки при средней скорости интернета.

Программа улучшения зрения

Перейти к программе - Восстановление зрения

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой ::: © Веретенников С. :::

  1. Перейдя по ссылке вверху на страницу работы с программой и подождав немного её загрузку - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в обед, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вечером и перед сном). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... цвет, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: объекты и т.д. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые я написал в программе. Также, ::: © Веретенников С. ::: когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ позвольте себе победить привычку того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что это уже не случится никогда. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. ... Копирование данного материала незаконно ...
  7. Ещё раз повторю, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что в программе очень много элементов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в попытке осмыслить умом происходящее. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что показывается в программе. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- делайте это с удовольствием. ... Копирование данного материала незаконно ...

Упражнения для улучшения зрения ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Дыхание через глаза -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Медленно делайте вдох через нос, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: представляя, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, ... Копирование данного материала незаконно ... при этом представляя, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- словно два мощных прожектора). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... около десяти дыханий. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Это упражнение делается без очков. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Вправление позвоночника ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Её нужно проходить каждый день, ... Копирование данного материала незаконно ... в любое удобное время. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Это очень важное упражнение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Мудра для глаз -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... безымянного и мизинца (как на фото внизу). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Мудра для глаз

Воздержание от секса и зрение ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например две недели или месяц. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как написано. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Очки ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Эта техника может показаться несколько странной, ::: © Веретенников С. ::: но она также должна проводиться. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- независимо от того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... один раз в день. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Делайте это осмысленно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Урина +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Возможно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это будет для кого-то не самая приятная тема, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как о лекарстве для глаз. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Я понимаю, ... Копирование данного материала незаконно ... что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, ... Копирование данного материала незаконно ... что через щель, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ образуемую закрытыми веками, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в обед и вечером). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... проводя там целительные действия). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Акупунктура для глаз -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- связанных ниткой.

Мудра для глаз

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером 1 на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером 2. Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... почти сразу под черепной коробкой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. И после этого переходите к точкам под номером 3, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- расположенными над переносицей, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - каждый день. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Глаза и пространство -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Независимо от того, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - проезжающие машины по дороге, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === работающий кран вдалеке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. ::: © Веретенников С. :::
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы их используете вместо очков. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- не меньше (можно больше, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что будет только плюсом). ::: © Веретенников С. :::

Огонь и глаза - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Смотреть нужно без очков, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не напрягая зрение, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- не смотря на то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что пламя будет видно не очень хорошо. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, ::: © Веретенников С. ::: видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Скольжение ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Итак, ::: © Веретенников С. ::: Вы стоите возле стены, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  7. Это упражнение делается без очков. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Попеременное моргание ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- дерево, ::: © Веретенников С. ::: труба котельной и т.д.) -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Моргайте то левым, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а делая это с усилием). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

"Обман" мозга -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а при помощи только одних глаз. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Сейчас я опишу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что нужно делать. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... смотрите на любой удалённый объект, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ правый - возле правого) и слегка растягиваете их, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... словно желаете сделать глаза узкими, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как у азиатов. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Это простое действие создаст ощущение, ::: © Веретенников С. ::: что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... чем Вы обычно видите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Так Вы делаете около десяти раз. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  7. Каждый раз, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что оно действительно улучшается. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Это упражнение делается без очков. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Диета и зрение -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если будет желание) морковки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- приготовленной нижеследующим образом. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не обязательно подсолнечное, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а также можно сливочное). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кашей и т.д. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, ... Копирование данного материала незаконно ... откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Глаза и вода -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Принимайте каждый день ванну. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. Вода должна быть по возможности чистая, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. ... Копирование данного материала незаконно ...

Стереокартинки +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, ... Копирование данного материала незаконно ... а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что изображено внутри стререокартинки. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Чакры и зрение ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. с аджной. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что будет способствовать её активности, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а значит лучшей работе тех органов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... за которые она отвечает (глаза в их числе). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Расслабление глаз -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Заварите ромашку, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: добавьте в неё немного мёда, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Слегка отожмите тампоны, ... Копирование данного материала незаконно ... но не сильно (просто чтобы не капал раствор). ... Копирование данного материала незаконно ...
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а были с ними в хорошем контакте, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- омывать глаза - это хорошо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так и должно быть. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Один день без очков -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Выберите один день в неделю, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в который Вы можете побыть в условиях, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ используя только то зрение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое у Вас есть в реальности. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Лучше всего, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, ... Копирование данного материала незаконно ... можете (кое-что видно) - смотрите, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ забудьте о их существовании на один день. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Примечания ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

В: Здравствуйте. Вы пишите, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если позволяют условия. Но разумеется, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ пользоваться очками, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... затем другой. Делайте тот, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это особенность, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, ::: © Веретенников С. ::: так что без проблем, ... Копирование данного материала незаконно ... все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, ... Копирование данного материала незаконно ... если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, ... Копирование данного материала незаконно ... как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- который вправляет Вам позвоночник, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например 3-4 недели, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем можно сделать перерыв, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая в онлайне. Я заметила, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... просто должно быть комфортно. В кресле, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2020 Your Yoga | на главную | новости