Твоя Йога. Тренинг-программа для восстановления зрения. Упражнения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика-тренинг
Улучшение зрения

Улучшение зрения

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Наверно нет ещё такого заболевания, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которое встречалось бы чаще, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую платят люди за то, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: телевизоров, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как нужно правильно жить, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - сейчас я хочу говорить о том, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которая стала настолько банальной, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что эта практика, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая как и любая на этом сайте, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... звуки, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые Вы услышите в программе, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Программа улучшения зрения

Скачать программу:

Перейти к скачиванию программы - Восстановление зрения

Дополнительное описание программы также находится - ЗДЕСЬ.

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

  1. Перейдите по ссылке вверху на страницу скачивания программы и скачайте её, запустите программу - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ в обед, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- вечером и перед сном). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- цвет, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- объекты и т.д. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые я написал в программе. Также, ... Копирование данного материала незаконно ... когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- позвольте себе победить привычку того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это уже не случится никогда. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, ::: © Веретенников С. ::: смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  7. Ещё раз повторю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что в программе очень много элементов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - в попытке осмыслить умом происходящее. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что показывается в программе. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... делайте это с удовольствием. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Упражнения для улучшения зрения -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Дыхание через глаза -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Медленно делайте вдох через нос, ::: © Веретенников С. ::: представляя, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ::: © Веретенников С. ::: во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... при этом представляя, ... Копирование данного материала незаконно ... что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... словно два мощных прожектора). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... около десяти дыханий. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  5. Это упражнение делается без очков. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Вправление позвоночника -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Её нужно проходить каждый день, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в любое удобное время. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. Это очень важное упражнение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. ::: © Веретенников С. :::

Мудра для глаз -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... безымянного и мизинца (как на фото внизу). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Мудра для глаз

Воздержание от секса и зрение ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например две недели или месяц. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как написано. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Очки -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Эта техника может показаться несколько странной, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но она также должна проводиться. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... независимо от того, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- один раз в день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  4. Делайте это осмысленно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Урина ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Возможно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что это будет для кого-то не самая приятная тема, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... как о лекарстве для глаз. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Я понимаю, ... Копирование данного материала незаконно ... что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, ::: © Веретенников С. ::: что через щель, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- образуемую закрытыми веками, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... в обед и вечером). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- проводя там целительные действия). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Акупунктура для глаз ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- связанных ниткой.

Мудра для глаз

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером 1 на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером 2. Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- почти сразу под черепной коробкой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. И после этого переходите к точкам под номером 3, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: расположенными над переносицей, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... каждый день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Глаза и пространство +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

  1. Независимо от того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- проезжающие машины по дороге, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ работающий кран вдалеке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если Вы их используете вместо очков. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не меньше (можно больше, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что будет только плюсом). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

Огонь и глаза -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Смотреть нужно без очков, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ не напрягая зрение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- не смотря на то, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что пламя будет видно не очень хорошо. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Скольжение - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Итак, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Вы стоите возле стены, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. ::: © Веретенников С. :::
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  7. Это упражнение делается без очков. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Попеременное моргание -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ дерево, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... труба котельной и т.д.) ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Моргайте то левым, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а делая это с усилием). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

"Обман" мозга -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", ::: © Веретенников С. ::: что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а при помощи только одних глаз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Сейчас я опишу, ::: © Веретенников С. ::: что нужно делать. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- смотрите на любой удалённый объект, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ правый - возле правого) и слегка растягиваете их, ::: © Веретенников С. ::: словно желаете сделать глаза узкими, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как у азиатов. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Это простое действие создаст ощущение, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... чем Вы обычно видите. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. Так Вы делаете около десяти раз. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  7. Каждый раз, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что оно действительно улучшается. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  8. Это упражнение делается без очков. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Диета и зрение -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если будет желание) морковки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - приготовленной нижеследующим образом. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, ... Копирование данного материала незаконно ... не обязательно подсолнечное, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а также можно сливочное). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кашей и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Глаза и вода ::: © Веретенников С. :::

  1. Принимайте каждый день ванну. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Вода должна быть по возможности чистая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Стереокартинки ::: © Веретенников С. :::

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что изображено внутри стререокартинки. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Чакры и зрение ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, ... Копирование данного материала незаконно ... усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. с аджной. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что будет способствовать её активности, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а значит лучшей работе тех органов, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- за которые она отвечает (глаза в их числе). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Расслабление глаз -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Заварите ромашку, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... добавьте в неё немного мёда, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Слегка отожмите тампоны, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но не сильно (просто чтобы не капал раствор). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а были с ними в хорошем контакте, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... омывать глаза - это хорошо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так и должно быть. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Один день без очков ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Выберите один день в неделю, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в который Вы можете побыть в условиях, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ используя только то зрение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которое у Вас есть в реальности. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. Лучше всего, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- можете (кое-что видно) - смотрите, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... забудьте о их существовании на один день. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Примечания +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

В: Здравствуйте. Вы пишите, ... Копирование данного материала незаконно ... что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если позволяют условия. Но разумеется, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- пользоваться очками, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем другой. Делайте тот, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ это особенность, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ так что без проблем, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который вправляет Вам позвоночник, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например 3-4 недели, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем можно сделать перерыв, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которая в онлайне. Я заметила, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, ... Копирование данного материала незаконно ... просто должно быть комфортно. В кресле, ... Копирование данного материала незаконно ... как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2022 Your Yoga | на главную | новости