Твоя Йога. Тренинг-программа для восстановления зрения. Упражнения.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Практика-тренинг
Улучшение зрения

Улучшение зрения

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Наверно нет ещё такого заболевания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которое встречалось бы чаще, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чем заболевания глаз (в особенности близорукость). Это цена, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которую платят люди за то, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы долгими часами сидеть возле компьютеров, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- телевизоров, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- за игровыми приставками и т.д... Но я не хочу говорить о том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как нужно правильно жить, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === сейчас я хочу говорить о том, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как восстановить своё зрение.

Зрение однозначно нужно считать уникальным явлением - это мистика, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая стала настолько банальной, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что её никто уже не замечает. Но на самом деле зрение - это самое настоящее чудо. Это нужно осознать и относиться к этому именно так.
Я надеюсь, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что эта практика, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которая как и любая на этом сайте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... данная мне при участии Высших Сил поможет Вам исцелиться и ценить все те прекрасные дары, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые Вы имеете в качестве здорового тела.

Видео-программа состоит из трёх частей. Все части скачиваются для просмотра он-лайн одновременно и находятся в одном файле (к работе с программой Вы можете перейти по ссылке внизу).

Первая часть наиболее важная, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.к. содержит самый большой набор разннообразных средств, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые работают через наше подсознание для улучшения зрения. Это и 25 кадр и определённым образом совмещённые цвета, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- звуки, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- фразы и т.д. А также - все звуки и музыка, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые Вы услышите в программе, ::: © Веретенников С. ::: имеют бинауральный эффект (подробнее о бинауральном эффекте можно прочитать здесь), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что несомненно делает их более эффективными. Поэтому использовать данную программу нужно обязательно либо в наушниках, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ либо находясь между колонок.
Вторая часть содержит упражнения для глаз. Вы можете использовать эту часть например в перерыве на работе для того, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы снять с глаз нагрузку.
И третья часть содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Размер файла программы для восстановления зрения равен 4,61 Mb - требуется около 3 минут для загрузки при средней скорости интернета.

Программа улучшения зрения

Перейти к программе - Восстановление зрения

Прежде чем перейти к работе с программой - ознакомьтесь с содержанием всей страницы, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... чтобы Вы наиболее хорошо представляли всю данную практику целиком.

Описание работы с программой +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Перейдя по ссылке вверху на страницу работы с программой и подождав немного её загрузку - Вы увидите три возможности работы с программой - три её части. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Желательно пройти все три части одну за другой. Делать так утром и вечером (можно чаще - например утром, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- в обед, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вечером и перед сном). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Также можно делать только вторую часть для снятия напряжения глаз и проведения упражнений для восстановления зрения - например в рабочий перерыв. ::: © Веретенников С. :::
  4. Не забывайте одевать наушники (что предпочтительнее) или находиться между колонками при использовании любых частей программы. Это очень важно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- т.к. в программе всё взаимосвязано - звук, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... цвет, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... объекты и т.д. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Будьте предельно расслаблены и доверяйте тем фразам, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые я написал в программе. Также, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ когда я говорю "Зрение улучшается" - думайте именно так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... позвольте себе победить привычку того, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это уже не случится никогда. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. При использовании программы держите мудру для глаз, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- описание которой я даю ниже в упражнениях. Т.е. Вы сидите перед монитором, ::: © Веретенников С. ::: смотрите на экран и в это же время держите пальцами данную несложную мудру. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  7. Ещё раз повторю, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что в программе очень много элементов, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которые не воспринимаются обычным сознанием и направлены только на подсознание, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... это очень тонкие вещи - поэтому просто смотрите на всё расслаблено без напряжения разума, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... в попытке осмыслить умом происходящее. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  8. Тренинг нужно проходить в очках (или контактных линзах) - т.е. Вы должны хорошо видеть то, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === что показывается в программе. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  9. Проходить тренинг можно любое число раз (и даже подряд). Но не делайте это через силу, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ делайте это с удовольствием. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Упражнения для улучшения зрения ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Дыхание через глаза ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Медленно делайте вдох через нос, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... представляя, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что яркий свет втягивается через глаза на вдохе в Ваше тело. Глаза открыты. ::: © Веретенников С. :::
  2. Задержите дыхание на приятный промежуток времени, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... во время которого Вы держите концентрацию на глазах (т.е. просто думаете в это время о своих глазах). Когда держите задержку дыхания - глаза закройте и сильно зажмурьте и держите их сильно зажмуренными всё время задержки дыхания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Далее мощно выдыхайте через рот и одновременно широко окрывайте глаза, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... при этом представляя, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что глаза словно два солнца начинают сильно сиять светом (можно представить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что просто из глаз бьют сильные и мощные лучи света, ... Копирование данного материала незаконно ... словно два мощных прожектора). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Делайте такие упражнения один раз в день, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ около десяти дыханий. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Это упражнение делается без очков. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вправление позвоночника +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Эта практика подробно изложена мной на странице - Здоровый позвоночник (описание этой практики можно прочитать здесь). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Её нужно проходить каждый день, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в любое удобное время. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Это очень важное упражнение, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которое заменить нечем. Исключение могут составлять только те люди, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые имеют здоровый позвоночник и которые проходили лечение по мануальной терапии. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Особенное внимание уделите шейному отделу позвоночника. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Мудра для глаз ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

  1. Мудра очень простая - выпрямите ладонь и после этого соедините подушечки пальцев - большого, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- безымянного и мизинца (как на фото внизу). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  2. Вы можете держать эту мудру в любое время, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например когда смотрите телевизор или едите в трамвае на работу и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Мудра для глаз

Воздержание от секса и зрение -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. На период практики воздерживайтесь от любого сексуального удовлетворения. Как это сделать я подробно описал в практике - Воздержание от секса (описание этой практики можно прочитать здесь). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Старайтесь держать такой пост как можно дольше, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- например две недели или месяц. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. В этом нет ничего сложного - просто внимательно прочтите данную практику и сделайте так, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как написано. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Очки -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

  1. Эта техника может показаться несколько странной, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- но она также должна проводиться. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Заключается она в следующем: один раз в день Вы берёте свои очки, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- которые носите и моете их с мылом. Т.е. Вы просто, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... независимо от того, ... Копирование данного материала незаконно ... чистые они или нет - моете очки с мылом и затем промываете их под струёй воды (например под краником в ванной). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Вы можете делать так в любое свободное время, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: один раз в день. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Делайте это осмысленно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а не второпях - лишь бы быстрее помыть. Это осознанное спокойное действие. Мойте очки так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как моете любой предмет (например ложку или тарелку после еды). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Урина ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Возможно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... что это будет для кого-то не самая приятная тема, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- но тем не менее сейчас я буду говорить об урине, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как о лекарстве для глаз. ::: © Веретенников С. :::
  2. Я понимаю, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что для многих набрать какое-то количество урины в небольшую ёмкость и затем при помощи пипетки закапать в глаза - дело практически нереальное по всем понятным причинам, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: связанным с мнением родственников и т.д. Поэтому делайте следующее: когда опорожняете мочевой пузырь - намочите указательный палец уриной и протрите им закрытые глаза в области соединения век - Вы почувствуете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что через щель, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- образуемую закрытыми веками, ... Копирование данного материала незаконно ... немного урины попадает на слизистую глаза - этого вполне достаточно. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Делайте такие "закапывания" глаз уриной 2-3 раза в день (например утром, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в обед и вечером). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Это упражнение также будет весьма полезно тем, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- кто страдает проблемами с заложенностями в носе (т.к. урина попав вначале в глаза - далее будет двигаться в носовые пазухи, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- проводя там целительные действия). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Акупунктура для глаз -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Для этого упражнения сделайте простой инструмент, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... описание которого я даю в практике - Космическая акупунктура. Это 9 заострённых палочек, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... связанных ниткой.

Мудра для глаз

Воздействие на энергетические точки

  1. Удобно садитесь и расслабляетесь. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Первая точка на которую воздействуете - это точка под номером 1 на рисунке вверху. Нажимайте заострёнными палочками (о которых Вы уже прочитали в практике Космическая акупунктура) до приятной боли около 1-2 минуты на одной руке и столько же на другой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Затем таким же образом воздействуете около 2 минут сразу на две точки под номером 2. Эти точки находятся точно в области "ямок" на шее по бокам от позвоночника, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- почти сразу под черепной коробкой. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. И после этого переходите к точкам под номером 3, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... расположенными над переносицей, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... в месте схождения провей - расположение этих точек хорошо видно на рисунке. И на них также надавливаете около 2 минут. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  5. Проводите сеанс акупунктуры один раз в день, ::: © Веретенников С. ::: каждый день. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Глаза и пространство -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Независимо от того, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что Вы делаете и где находитесь - один раз (как минимум) через каждые два часа смотрите на улицу. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. У большинства людей это может выглядеть примерно так: Вы сидите возле компьютера или телевизора, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... проходит примерно два часа - Вы встаёте и смотрите на улицу (лучше через открытое окно - не через стёкла). Смотреть нужно на отдалённые предметы, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... переводя взгляд на разные предметы. Это может быть просто дом напротив, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- проезжающие машины по дороге, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... работающий кран вдалеке, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- облака в небе и т.д. Т.е. проходит примерно два часа - Вы открываете окно (разумеется можно выйти на улицу или на балкон) и смотрите на улицу. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Смотреть нужно без очков или без контактных линз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если Вы их используете вместо очков. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Смотреть так нужно не менее 3 минут (можно дольше при желании). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Всего за день это упражнение нужно сделать примерно 7-9 раз, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- не меньше (можно больше, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что будет только плюсом). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Огонь и глаза -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

  1. Зажигайте вечером свечу и смотрите на плямя свечи как минимум 2-3 минуты. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Просто смотрите на пламя свечи на расстоянии примерно 30-50 см от глаз. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Смотреть нужно без очков, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - не напрягая зрение, ::: © Веретенников С. ::: не смотря на то, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что пламя будет видно не очень хорошо. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. Время от времени делайте "раздвоение" свечи - это достигается путём представления смотрения вдаль. Вы смотрите вдаль, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- видите две свечи (раздвоение) и держите такое состояние 10-20 секунд и затем снова смотрите на свечу обычным образом. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Скольжение -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

  1. Встаньте возле стены прижавшись к ней правым плечём (т.е. стоите ровно правым боком к стене). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Впереди Вас должен быть свободный участок стены не менее 3 метров. Обычный для многих вариант может быть таким - Вы становитесь возле стены, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ касаясь её правым плечём и смотрите вперёд - на угол комнаты (т.е. на место где эта стена заканчивается). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Итак, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Вы стоите возле стены, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - смотрите на угол впереди. Не поворачивая головой начинайте скользить глазами (ведя взгляд медленно по поверхности стены) в направлении к правому плечу от угла (т.е. Вы скользите медленным взглядом от угла до места на стене примерно около правого плеча). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Затем скользите от правого плеча к углу и обратно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Сделайте таких скольжений около 10-20. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. После этого повернитесь на 180 градусов и сделайте всё тоже самое слевой стороны. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Это упражнение делается без очков. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Попеременное моргание ::: © Веретенников С. :::

  1. Это упражнение делается без очков и на улице (можно дома у открытого окна или на балконе). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Смотрите на любой отдалённый предмет (например дом, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: дерево, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- труба котельной и т.д.) -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Моргайте то левым, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то правым глазом около 10 раз каждым в среднем темпе и хорошо зажмуривая каждый глаз (т.е. не просто закрывая глаза, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а делая это с усилием). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  4. После этого сильно зажмуриваете оба глаза и держите так секунд 5-7, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ после чего резко широко открываете их и смотрите на выбранный отдалённый объект несколько секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  5. Затем всё повторяете снова. И так 3-4 подхода. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

"Обман" мозга - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

  1. В этом упражнении мы как бы "обманываем" мозг и заставляем его "думать", -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что зрение уже улучшилось и происходит это не при помощи очков, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а при помощи только одних глаз. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Сейчас я опишу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что нужно делать. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Вы выходите на улицу (или делаете это упражнение возле открытого окна или на балконе), ... Копирование данного материала незаконно ... смотрите на любой удалённый объект, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ размещаете указательные пальцы возле внешних уголков глаз (левый палец возле уголка левого глаза, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... правый - возле правого) и слегка растягиваете их, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- словно желаете сделать глаза узкими, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как у азиатов. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Это простое действие создаст ощущение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы стали видеть лучше. Предметы будут немного искажены, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ но это не важно - общая картина будет видна намного лучше, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чем Вы обычно видите. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Перед тем как сузить глаза говорите про себя (можно вслух) часть фразы "Моё зрение..." далее сужаете глаза, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- видите лучше и завершаете фразу "...улучшается". +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Так Вы делаете около десяти раз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Каждый раз, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: когда Вы говорите фразу "Моё зрение улучшается" - очень хорошо осознавайте, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что оно действительно улучшается. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  8. Это упражнение делается без очков. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Диета и зрение -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Каждый день Вам нужно съедать 2-3 столовые ложки (можно больше, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если будет желание) морковки, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: приготовленной нижеследующим образом. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. В сковородку наливаете немного подсолнечного масла (масло можно любое, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... не обязательно подсолнечное, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а также можно сливочное). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Нагреваете масло немного и добавляете в него натёртую на тёрке морковь (на крупной или средней тёрке). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Добавьте соль по вкусу и слегка поджарьте морковь. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Обычно так готовится гарнир ко вторым блюдам, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- поэтому именно так и Вы можете использовать такую морковь. Например с картофельным пюре, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ кашей и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Если Вам сложно готовить такое блюдо каждый день - то сделайте один раз немного больше и положите в холодильник, ... Копирование данного материала незаконно ... откуда будете брать во время одного из приёмов пищи. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Глаза и вода -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Принимайте каждый день ванну. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Погружайтесь под воду с головой и открывайте под водой не на долго глаза. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Вода должна быть по возможности чистая, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. если из Вашего крана течёт вода с ржавчиной - то от этого упражнения в этот день лучше воздержаться. Если у Вас всегда течёт такая вода - то используйте отстоенную воду, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - наливайте её в тазик и погружайте глову в воду в тазике. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Стереокартинки ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Вы можете использовать любые стереокартинки. Или например взять эту или эту. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  2. Практика заключается в следующем: Вы расфокусировываете глаза (для этого нужно просто посмотреть не на саму картинку, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а немного за экран) и наблюдаете 3D-изображение (объёмное) около 10 секунд. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Затем снова возвращаетесь в исходное положение - когда не видите то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что изображено внутри стререокартинки. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. После это всё повторяете и так 10-20 раз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  5. Также Вы можете дополнительно использовать стереокартинку в движении здесь. После того как Вы поработали со статическими стереокартинками изложенным вверху способом - Вы смотрите на движущийся шар внутри стереокартинки около 2-3 минут. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Чакры и зрение +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

  1. Работайте в период данного курса с аджна чакрой. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Как работать с чакрами - написано мной в практике - Открытие, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- усиление и раскрутка чакр (описание её здесь). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. В Вашем случае достаточно работать только с одной чакрой, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. с аджной. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. Также в течение дня время от времени концентрируйтесь на межбровье - это будет направлять дополнительную энергию в данную чакру, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что будет способствовать её активности, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а значит лучшей работе тех органов, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - за которые она отвечает (глаза в их числе). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Расслабление глаз -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Заварите ромашку, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... добавьте в неё немного мёда, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... смочите в этом растворе два тампона (натуральная вата или просто мягкая ткань). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Слегка отожмите тампоны, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но не сильно (просто чтобы не капал раствор). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Расслабьтесь лёжа и положите на глаза эти тампоны, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- таким образом - чтобы они не просто лежали на глазах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а были с ними в хорошем контакте, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- для этого их нужно немного прижать к закрытым глазам подушечками пальцев. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Лежите таким образом 5-10 минут. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. Раствор из тампонов будет попадать на слизистую оболочку глаз, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... омывать глаза - это хорошо, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- так и должно быть. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  6. Далее просто снимите тампоны и умойтесь. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Один день без очков -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Выберите один день в неделю, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- в который Вы можете побыть в условиях, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... когда можно не использовать очки. Например это вполне может быть выходной день (суббота или воскресенье). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Т.е. в этот день Вы совершенно не одеваете очки и всё делаете, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... используя только то зрение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которое у Вас есть в реальности. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. Лучше всего, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если первый такой день без очков будет где-то через 5-7 дней после начала данного курса по восстановлению зрения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  4. Ещё раз повторю - никаких очков в один день в неделю. Не можете смотреть телевизор (ничего не видно) - значит не смотрите, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... можете (кое-что видно) - смотрите, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- если есть желание. Делаете что-то по дому - делайте без очков, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- хотите читать - читайте без очков (обычно можно видеть, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если поближе поднести книгу) и т.д. Т.е. никаких очков, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... забудьте о их существовании на один день. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)
(Практика дана 28.02.2008 г.)

Вопросы и ответы по данной практике ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

В: Здравствуйте. Вы пишите, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что можно ожидать улучшения зрения на 1 диоптрию за одну неделю. У меня - 7 диоптрий. Я правильно понимаю, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что через 7 недель практики я могу снять очки?
О: Всё верно - примерно одна неделя практики улучшает зрение на одну диоптрию. Но это ожидаемый результат - это не гарантия.

В: У меня начало улучшаться зрение после практики. Я в восторге! Появилась приятная, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но всё же проблемка. Зрение у меня улучшается, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а очки старые. Они уже режут мне глаза и я в них не могу заниматься программой. Не знаю как быть.
О: Можно заказать новые очки с менее слабыми линзами. Можно вообще отказаться от очков, ::: © Веретенников С. ::: если позволяют условия. Но разумеется, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- пользоваться очками, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... которые стали уже слишком "сильными" для Вас - просто не рекомендуется, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- это Вы должны понимать самостоятельно и возможно даже подготовиться к этому, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- например заказав более слабые очки заранее.

В: В практике которую Вы дали и где нужно смотреть под водой открытыми глазами мне не понятно как нужно смотреть? Я погружаю голову лёжа на спине и смотрю. Так можно?
О: Лучше перевернуться на живот и смотреть привычным (не перевёрнутым образом).

В: Я не понял сколько нужно мёда добавлять в практике расслабления? Спасибо. И сколько ромашки тоже не понятно.
О: Не будет ничего страшного, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... если будет немного больше или немного меньше и того и другого компонента. Если хотите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: то примерно это может выглядеть так: берёте стакан, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- насыпаете 1/10 ромашки и заливаете кипятком до 1/3 стакана. Настаиваете и переливаете в чашку. Это остудит настой до приятной температуры. В него добавьте 1 чайную ложку мёда.

В: Я хочу снова начать улучшать своё зрение. Я делал это безуспешно раньше по одному очень известному методу. Как мне лучше совместить этот метод и Ваш курс по восстановлению зрения?
О: Попробуйте делать вначале один, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- затем другой. Делайте тот, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- который Вам помогает.

В: У меня один глаз видит хуже другого. Мне не обращать внимания на это? Или может быть это особенность?
О: Да, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... это особенность, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- но Вы можете делать все упражнения курса. Разумеется, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === там где требуется делать в очках - очки должны быть соответствующими и корректирующими эту Вашу особенность.

В: Мне нравится Ваша практика по акупунктуре. Я её ещё делал до того, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы дали практику для зрения. А практика для зрения - это вообще супер. Я почему это пишу, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что я изучаю иглоукалывание и поэтому хочу спросить можно использовать ещё плюс к этим точкам другие точки для глаз?
О: Пробуйте только эти и только в этом порядке. Если есть особенное желание использовать другие точки - то делайте это через перерыв, ... Копирование данного материала незаконно ... примерно 2-3 часа (до или после).

В: По поводу урины для глаз. У меня в семье все ею лечатся, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- так что без проблем, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... все с пониманием. Вы даёте упрощённый вариант на случай, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если родственники не понимают. Как может выглядеть полный вариант?
О: Ложитесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- расслабляетесь и закапываете пипеткой урину в глаза (2-3 капли). Глаза при закапывании слегка приоткрыты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- капать на внутренние уголки глаз. После чего полежать с закрытыми глазами. Глаза не тереть и не открывать.

В: Вы советуете смотреть на улицу на балконе или через открытое окно. Но там же холодно. Как быть?
О: Можно одеть одежду. Это очень естественно - одевать одежду, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... когда холодно.

В: В упражнении со свечкой нужно делать в темноте или днём тоже можно?
О: Лучше в темноте или сумраке.

В: Если я морковь натру на тёрке и буду есть сырой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это не будет противоречить Вашей практике?
О: Только жаренной и только так, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как я это написал на сайте.

В: Можно воду просто плескать в глаза? Ну то есть я умываюсь утром и в конце плескаю в глаза или в ладошки набираю и в них как бы открываю?
О: Нужно под водой. И лучшим образом и доступным для многих - в ванной.

В: Большое спасибо за столь шикарный подарок. Эта практика для меня бесценна. Практикую каждое упражнение с радостью. Я не уверена что мой позвоночник в норме, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но я ходила к знакомому мануальщику. Он похрустел позвоночником и стало вроде получше. Как часто нужно делать такие вправления позвоночника?
О: Если это внешняя сила - такая как другой человек, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: который вправляет Вам позвоночник, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то часто делать нельзя. Если Вы делаете те упражнения, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые я Вам дал в практике "Здоровый позвоночник" - то можно делать каждый день, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например 3-4 недели, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - затем можно сделать перерыв, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: например на 3-4 месяца.

В: Мне очень понравилась Ваша программа-тренинг, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которая в онлайне. Я заметила, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что мне хочется проговорить некоторые фразы из неё в течении дня. Можно так делать?
О: Конечно можно. Например "Моё зрение быстро улучшается и навсегда", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... "Мои глаза наполняются светом" и т.д. Но в любом случае - если Вы используете эту программу, ... Копирование данного материала незаконно ... то вс эти фразу всё равно работают на подсознательном уровне, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: независимо повторяете Вы их осознанно или нет.

В: При практике с программой нужно держать спину прямой? Мне нравится сидеть в кресле с ноутбуком на коленях.
О: Не обязательно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === просто должно быть комфортно. В кресле, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как у Вас - вполне приемлемо.

© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2017 Your Yoga | на главную | новости