Твоя Йога. Адиахара. Питание по изначальному принципу.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Адиахара
Питание по изначальному принципу

Энергетическое питание

Объявления

Меню

Your Yoga

Внимание! Данная практика удалена (переведена в архив сайта) с сайта и больше не поддерживается.

Внизу архив практики (ознакомительный режим):

Практика Адиахары -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Первый уровень (базовый) ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

  1. Переход на энергетическое питание начинается с очищения. Я полностью. изложил этот процесс в практике "Очищение физическое, астральное и кармическое". Если Вы тот практикующий, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... который уже прошёл эту практику - то Вы уже можете её не проходить, ... Копирование данного материала незаконно ... если же Вы её ещё не прошли - то её прохождение обязательно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.к. без этой первой ступени - очищения, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... думать о переходе на питание энергией просто бессмысленно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Далее из тела нужно изгнать всех оставшихся паразитов. Питаться энергией и при этом ещё кормить миллионы микроскопических существ, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: живущих в нас, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кормящихся нами и ещё к тому же отравляющих нас своими отходами - это слишком. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

Это очень важный этап и он касается практически всех, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- даже тех, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кто думает, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что совершенно свободен от любых паразитов. Паразиты могут жить в любой части и органе человека, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - причём в каждом свои виды. Всего существует около 2000 различных видов паразитов, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... живущих в человеке, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... причём толстая кишка - это далеко не единственное место их обитания, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... они, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в виде мельчайших микроорганизмов, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... могут свободно жить и в мышцах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и в мозге, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- и в кровеносной системе, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и в печени, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и в ушах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и даже в глазах. Не важно как они появляются в человеке (это не самая приятная тема для описания), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: важно то, ::: © Веретенников С. ::: чтобы Вы хорошо поняли, ::: © Веретенников С. ::: что жить с таким грузом в себе не только не приятно, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но очень опасно, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- потому что такое "соседство" является причиной многих заболеваний. Рак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ опухоли, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- аллергия, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- хроническая усталость, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- псориаз, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- плохой или повышенный аппетит, ... Копирование данного материала незаконно ... слабость, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... головные боли, ::: © Веретенников С. ::: избыточный вес, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- молочница, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === тошнота, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... бесплодие - это далеко не весь список таких заболеваний.

Выведение всех паразитов из тела ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Вам понадобится имбирь и гвоздика. Это очень доступные специи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые можно легко приобрести в магазине. Имбирь можно брать любой - молотый, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: свежий, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... сушёный цельный и т.д.
В течение семи дней Вам нужно пить чай из имбиря и гвоздики, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... а также прининимать ванны с настоем имбиря. Сейчас я опишу этот процесс более подробно.

Чай из имбиря и гвоздики

  1. В стакан положите 4-5 гвоздики (эта специя продаётся обычно в пакетиках с головками-звёздочками - именно их нужно положить 4-5 штук). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Добавляете 1-2 чайные ложки измельчённого имбиря и заливаете всё это кипятком. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Настаиваете 5-10 минут, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... добавляете при желании пару ложек мёда (что не обязательно) и пьёте как обычный чай. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  4. Желательно пить утром натощак, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- и ещё два-три раза в течение дня. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Ванна с настоем имбиря

  1. В стакан добавляете 3-4 столовые ложки измельчённого имбиря и заливаете кипятком. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  2. Настаиваете примерно 10 минут. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  3. В это же время делаете чай из имбиря и гвоздики, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === как я написал выше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Пока всё это настаивается - набираете воду в ванну. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. После этого выпиваете чай из имбиря и гвоздики, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: выливаете настой имбиря в ванну и затем принимаете ванну, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... находясь в ней приятное время (например 20-30 минут). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  6. Вода в ванне привычная, ::: © Веретенников С. ::: как Вы обычно любите (т.е. это горячая ванна приятной для Вас температуры). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  7. В ванне нужно погружаться головой под воду и открывать под водой глаза - очень слабый имбирный раствор будет попадать в глаза, ::: © Веретенников С. ::: прослойку между глазами и мозгом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... носовые пазухи и т.д. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  8. Также под водой поднимайте одно ухо вверх, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... затем другое - чтобы вода проникала в ушные отверстия. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  9. Находитесь в воде приятное время. Будьте расслабленны. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  10. Затем выходите из ванной. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это очень хорошая практика, ... Копирование данного материала незаконно ... которую желательно повторить ещё несколько раз через некоторое время (она не только изгоняет паразитов из тела, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но может вылечить также многие болезни кожи и тела). Можно не ограничиваться только чаем из имбиря и гвоздики - эти специи можно также добавлять в пищу. Также не забывайте в эти дни пить побольше воды (например с лимоном или настои трав - ромашки, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тысячалистника, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... липы и т.д.).

Также на этом уровне для энергетического питания Вам нужно каждый день делать особое дыхание (пранаяму), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- описанное мной здесь. Вы можете выбрать любой описанный вариант - они оба имеют одну цель, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- только немного разными вариантами.

Так Вами будет пройден первый уровень Адиахары.

На этом уровне Вы полностью прекращаете есть мясо, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: рыбу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ яйца и всё что их содержит. А также любые химические добавки к пище, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... это различные ароматические вещества, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... консерванты, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- красители и т.д. Если пищевая промышленность с Вами не достаточно честна и не пишет на продаваемых продуктах о содержании таких веществ - то подключайте в этот процесс свою интуицию или обычный опыт, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... говорящий о том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что в покупаемых продуктах могут быть подобные химические добавки (например очень просто есть только чистую пищу - используя в рационе цельные крупы, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- орехи, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... нерафинированные масла и т.д., ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... этого вполне достаточно).

Что Вы будете иметь на первом уровне Адиахары? У Вас будет чистое тело, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и сознание очищенное до кармического уровня (а значит и на генном уровне). Также Ваш пищеварительный тракт будет населён правильной микрофлорой, ::: © Веретенников С. ::: которая включает в себя важные бактерии, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые как невидимые, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ маленькие труженники будут снабжать Ваш организм всем необходимым (аминокислоты, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... витамины и т.д.) Т.е. у Вас включится собственная внутренняя фабрика, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ которой нужно всего немного питательных веществ для своей жизнедеятельности, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы она смогла снабжать Вас всеми необходимыми веществами. Другими словами - Вы даёте этой фабрике немного питания, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а она в свой черёд, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... следуя природной программе, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- снабжает Ваше тело всем необходимым и в предельно правильных пропорциях. Главное, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что любят наши внутренние труженники-бактерии - это углеводы и молочнокислую среду, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... поэтому если Вы решите на этом уровне перейти полностью только на жидкое питание - то еда в виде только молока и мёда - будет идеальным "топливом" для микрофлоры, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которая вторичным продуктом даст нам всё необходимое.
Ещё раз опишу как это примерно работает. Вы все знаете о таких продуктах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- как например квас, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... кумыс, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ морс, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- кефир, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - вино, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... пиво и т.д. Все они производятся ни кем иным, ::: © Веретенников С. ::: как бактериями, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... без них всех этих продуктов быть не может, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... именно они создают эти продукты, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- перерабатывая определённое "сырьё". Эти продукты очень значительно обогащаются при помощи бактерий совершенно новыми элементами, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которых не было в "сырье" до этого. Подобным же образом действует наша эмунная система (бактерии) - они при наличии небольшого питания (восновном углеводного) дают нам всё в уже адаптированном для нашего организма виде. Причём при правильном построении процесса питания число этих бактерий и их виды (а следовательно и вещества ими выделяемые) регулируется нашим мозгом, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- в строгой зависимости от личных потребностей конкретного человека на конкретный промежуток времени. Т.е. другими словами, ... Копирование данного материала незаконно ... если какой-то витамин не поступает с пищей, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то он создаётся нашей внутренней фабрикой, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которая полностью контролируется нашим мозгом (бессознательной его частью) и это относится ко всему, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что необходимо человеку.

Результаты первого уровня Адиахары -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Вы должны очистить своё тело как от шлаков, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- так и паразитов, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а также своё астральное и кармическое тело. Это Вы делаете при помощи практик изложенных мной выше. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Вы едите только чистые продукты. Чистые продукты - это продукты без химических добавок и без мяса, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... рыбы (а также креветки, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - моллюски и т.п.) и яиц (т.е. никакой животной пищи). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Есть Вы должны на этом уровне не более трёх раз в день. Кто-то может сказать, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что он итак ест три раза в день при этом перехватывая между обедами шеколадкой, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- конфеткой, ::: © Веретенников С. ::: кофе или чаем с печеньем и т.д. Если Вы что-то едите (даже если это чай с печеньем) - то это считается одним разом. И таких приёмов пищи должно быть не более трёх (рекомендуется лёгкий завтрак и ужин и основательный обед, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- например на завтрак - чай со сливками и солью (быстрый "тибетский" вариант) или кофе со сливками и сахаром и что-нибудь твёрдое на своё усмотрение, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- обед - каша с маслом и сухофруктами, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ужин - кипячёное молоко с имбирём, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- куркумой и мёдом или сухофруктами, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например инжир, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... финики и т.д.). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Есть нужно столько, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- сколько хочется, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а не про запас. Если в тарелке ещё остаётся еда, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === а есть уже больше не охота - не ешьте (это будет делать легко после того, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... как Вы пройдёте практики изложенные мной выше). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. На этом уровне проведите 10 дней (как минимум) на питании только жидкими продуктами. Это может быть молоко (кефир, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... йогурт и т.д.) и мёд, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: свежевыжатые соки (например морковь, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... свекла, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- яблоко, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- лимон, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: апельсин) и неочищенный сахар. Из несвежевыжатых соков можно использовать только томатный сок (например с солью и сливками). Можно готовить различные жидкие супы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например с сильноразваренной в воде картошкой или горохом и специями (так, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы всё было однородным и достаточно жидким) и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  6. Каждый день делайте 3-5 минут изложенное мной выше энергетическое дыхание (пранаяму). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

+ Сопутствующие, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но не обязательные практики: Медитации на расстоянии, Работа с чакрами, Дыхание слона, Энергия Света. Также - Трактат о еде.

Первый уровень дан 21.03.2008 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Второй уровень Адиахары ... Копирование данного материала незаконно ...

Вот и пришло время для второго уровня Адиахары, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и уже прошло более года, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда я дал Вам первый уровень. Возможно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кто-то уже находится в нетерпеливом ожидании его описания, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- поэтому с удовольствием оправдываю такие ожидания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

На этом уровне я хочу научить Вас как использовать свои лёгкие и кожу в получении питания для тела. Восновном большая масса людей думает, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что только приём пищи через желудок может служить для них единственным методом питания тела. Но это далеко не так. В этом участвуют также и лёгкие и кожа. И я бы даже сказал, ... Копирование данного материала незаконно ... что "пища" получаемая через лёгкие и кожу более утончённая и более значимая для человека, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- чем пища полученная через желудочно-кишечный тракт. ::: © Веретенников С. ::: К тому же такой способ более совершенен: он не требует тратить деньги на продукты (а это согласитесь для многих людей большая часть бюджета семьи), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... он не требует от Вас времени на приготовление пищи, ... Копирование данного материала незаконно ... не требует времени на приём пищи (и что самое не приятное - на её вывод), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- также такая "пища" не отравляет Вас и не старит, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не отягощает Ваш организм послеобеденным синдромом и т.д. Т.е. как видите плюсов очень много и ни одного минуса, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- осталось только узнать, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - что же это за метод питания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

В первую очередь я дам Вам практики на исцеление кожи и лёгких, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... потом на пробуждение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а затем на их усиление, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что у большинства людей эти важные органы в той или иной степени больные, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- слаборазвитые и малофункционирующие. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Весь второй этап, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как и первый этап параллельно даёт исцеление от многих заболеваний. Я не буду их все перечислять, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- но пройти могут очень многие болезни, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - даже такие как например плохое зрение, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- мигрени, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- насморк, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- утомляемость, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- псориаз, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... турберкулёз, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- астма и т.д. Все их перечислять нет смысла, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потому что здоровые и сильные лёгкие и кожа - это сильнейший толчёк в плане повышения Вашей силы жизнедеятельности.

Исцеление кожи

  1. Приготовьтесь принимать ванну или душ. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. В ванную возьмите с собой около 200 граммов соли, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- насыпав её например в кружку или тарелочку (лучше всего использование крупной соли). И налейте в кружку с солью немного воды, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы она стала мокрой. Не страшно, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если Вы нальёте немного больше воды и соль будет в воде. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Помойте хорошо своё тело. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  4. После этого встаньте во весь рост и нанесите на тело мокрую соль или сильно солёную воду из кружки с солью. Т.е. Вы из кружки берёте мокрую соль на ладонь и наносите её на всю поверхность своего тела (кожи). Соль, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... которая ещё не растворилась в кружке, ... Копирование данного материала незаконно ... постепенно будет растворяться на Вашем теле, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ превращаясь в сильноконцентрированный водный раствор. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  5. Помассажируйте своё тело некоторое время, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- после чего постойте 5-7 минут. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. На проблемных участках кожи могут наблюдаться покраснения и пощипывания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. После окончания процедуры - омойте своё тело, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === вытрите и по желанию можете смазать его тонким слоем либо оливкового масла, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- либо мёда. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. Это простое упражнение способно значительно улучшить здоровье Вашей кожи. После чего можно приступать нижеследующей практике "Пробуждение кожи", -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которую я даю Вам ниже. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Пробуждение кожи ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Приготовьтесь принимать ванну. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  2. Перед этим заварите 1-2 чайные ложки (без горки) имбиря. Например в стакане или кружке, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... залив имбирь 30-50 граммами кипятка. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  3. Далее возьмите стакан, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- в котором настаивается имбирь, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в ванную и примите ванну. Можно принять душ, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если есть желание. Помойте хорошо тело и далее встаньте в полный рост (можно тело не вытирать) и нанесите на всю поверхность тела настой имбиря. Т.е. Вы например наливаете на ладонь немного настоя имбиря и намазываете на тело. Когда настой имбиря Вы нанесёте на всё тело - то проведите минимассаж, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- т.е. просто втирайте настой в кожу и массируйте мягко кожу и мышцы своего тела. На спине втирайте также, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ где сможет дотянуться рука (для гибких людей это не вызовет никаких сложностей). ::: © Веретенников С. :::
  4. Затем постойте минут 5-7 с нанесённым на кожу настоем имбиря. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. Сразу должен сказать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что где на коже есть проблемные места - будет раздражение, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... будет немного жечь. Восновном - это будет приятный жар, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ словно кожа начинает оживать. Это приятное ощущение.
  6. Если Вы точно знаете, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что у Вас на коже есть проблемы в виде раздражений, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: шелушений и т.д. которые всё ещё не прошли - то приготовьтесь немного потерпеть или делайте раствор настоя имбиря менее концентрированным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  7. Вы также при желании можете к имбирю добавить мёд и прополис. Т.е. когда будете заваривать накрошите мелко ножом прополис и залейте имбирь и накрошенный прополис кипятком и потом добавьте ложку-другую мёда. ::: © Веретенников С. :::
  8. После данной процедуры омойте тело, ... Копирование данного материала незаконно ... вытрите его и смажьте тонким слоем мёда (проведя минимассаж тела). Не обязательно использовать много мёда - достаточно немного, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы тело не липло. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  9. Когда Выйдите из ванны будете чувствовать повышенную бодрость и словно второе рождение и пробуждение всех клеток кожи, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: они словно будут "гореть" жизнью. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  10. Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Усиление кожи

  1. Здесь я могу посоветовать Вам делать контрастный душ и всевозможные массажи кожи.Т.е Вы можете использовать любые массажи, ... Копирование данного материала незаконно ... которые посчитаете возможным для себя. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Самый простой - это берёте немного оливкового масла, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... смазываете им свои ладони и делаете самомассаж, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- мягко растирая и массирую кожу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Проводите эти процедуры около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

После проведения всех этих трёх процедур используйте два правила:

  1. Кожу держите в чистоте. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Не смазывайте кожу никакими маслами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... кремами, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- жирами - пусть она дышит. Т.е. поры должны быть открыты и ничем не забиты.

Далее я перехожу к лёгким, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые являются ещё более сложной темой, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чем кожа, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ так как мало того что большинство людей не занимаются спортом и ведут как правило сидячий образ жизни, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- так они ещё забивают свои лёгкие табачным дымом. Поэтому картина в лёгких весьма и весьма во многих случаях плачевная, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- даже спустя месяцы и годы после того, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как челоек бросил курить. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Исцеление лёгких

В первую очередь нужно пить больше воды около трёх литров воды (чистой воды, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- я дал для этого практику здесь, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... главным образом в практике важен кремний, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... целебный для лёгких, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- а также другие минералы содержащиеся в шунгите), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а также включить в свой рацион молоко (как минимум стакан молока в день) и мёд (как минимум 100 гр. в день). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Упражнение № 1

  1. Возьмите крупную соль (можно взять также морскую, ... Копирование данного материала незаконно ... если есть желание, ... Копирование данного материала незаконно ... но это не важно, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- нужна просто соль) и насыпьте её на тарелку (можно также в банку или большую кружку). Налейте небольшое количество воды на соль и перемешайте её так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы получилась мокрая соль, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- консистенция похожа на сырой снег. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Далее примите любое удобное положение. Можно сидеть, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- стоять и даже ходить. В руках держите тарелку с мокрой солью. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Выдохните и на вдохе соль поднесите очень близко к носу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ т.е. он практически касается соли. После чего вдохните (немного ускоренно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не очень быстро) полной грудью. И задержите дыхание на приятный промежуток времени, ::: © Веретенников С. ::: например ~10 секунд. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  4. Вы сразу почувствуете, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что вдохнули солёный воздух. Потому что атомы соли будут очень активно контактировать с атомами воздуха ("испаряться" из мокрой соли).
  5. После этого выдохните и снова вдыхайте по тому же самому принципу, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. поднесите мокрую соль к носу, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдохните солёный воздух, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ задержите дыхание и далее выдох и всё сначала.
  6. Делайте так 3-10 минут каждый день. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Данную тарелку с мокрой солью оставляйте в комнате, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и главным образом поставьте её у своей кровати, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... на которой спите, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ближе к голове, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- чтобы пары соли присутствовали во вдыхаемом Вами воздухе во сне.

Упражнение № 2

  1. Данное упражнение позволяет делать массаж лёгких при помощи звуковых вибраций. ::: © Веретенников С. :::
  2. Произносите вначале букву "А", ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... затем плавно перейдите на букву "У", -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- потом на букву "И". Звук должен быть мощный, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... идущий какбы изнутри, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- гортанный. Т.е. смысл не в том, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы просто сказать эти буквы вслух, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- а в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы пустить данные вибрации внутрь своего тела (в лёгкие), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- т.е. Вы почувствуете эти звуки в своих лёгких. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Звук "А" будет вибрировать в верхушках лёгких. Звук "У" в средней части. А звук "У" опустится в самый низ.
  4. Таким образом данные вибрации будут одновременно тонизировать клетки лёгких, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - помогать им очиститься, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- выделить из себя всякого рода негативные накопления, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а также омолаживать их. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Хотя я написал уже об использовании молока в рационе, но хочу также внизу раздела "Исцеления лёгких" дать один рецепт с молоком, который возможно будут использовать те, у кого есть больше времени для практики (т.е. этот рецепт не обязательный, но тем не менее он будет весьма полезен).

Молоко

  1. Вскипятите молоко (желательно натуральное молоко, без удаления из него жирности и т.д., как это часто бывает в магазинном молоке) - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Добавьте в молоко имбирь, гвоздику, куркуму и кардамон. И дайте настояться около 5 минут. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Затем добавьте в молоко несколько ложек мёда по вкусу, т.е. если любите сладкое - то можно мёда добавить больше. ::: © Веретенников С. :::
  4. Пейте напиток горячим, как чай. Напиток приятный и вкусный. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Все специи очень распространённые, можно легко приобрести в магазине. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Специи можно добавлять на глаз по вкусу. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  6. Напиток можно пить в любое время, очень хорошо пить вечером за час до сна. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  7. Напиток должен быть всегда свежим, т.е. готовится на один раз (после остывания не имеет силы, а также после остывания и повторного разогревания). ::: © Веретенников С. :::

Пробуждение лёгких

  1. Примите любое удобное положение. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Можно сидеть, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: стоять и даже ходить. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  2. Сделайте глубокий вдох, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- немного быстрее, ... Копирование данного материала незаконно ... чем обычно, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ но не очень быстрый. Когда полностью вдохнёте сделайте ещё 3-4 микровдоха, ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. сделайте ещё ряд попыток вдохнуть ещё немного воздуха - Вы увидите, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что это получается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Таким образом Вы сможете вдохнуть больше воздуха, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а следовательно воздух проникнет в те области лёгких, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- куда он ранее попадал редко или вовсе не попадал. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Далее задержите дыхание на 5-10 секунд, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: во время которых делайте лёгкие похлопывания по грудной клетке ладонями. Хлопайте по как можно большей поверхности грудной клетки - это и верхний отдел и средний и нижний, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... хлопайте с боков и если позволяет гибкость, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- то и со спины. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. После этого сделайте мощный несколько ускоренный, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чем обычно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - выдох.
  5. Затем всё повторяйте снова в том же самом порядке в течение 1-3 минут. ::: © Веретенников С. :::

Усиление лёгких -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

  1. Здесь я могу посоветовать Вам ряд практик, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которые Вы можете выбрать на свой вкус и в соответствии со своими условиями и количеством свободного времени. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Первым делом очень хорошо развивает лёгкие бег, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- особенно кросс. Если не можете бегать на улице в парке, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... то можно бегать дома например на месте. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... К примеру бегаете одну минуту на месте, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- затем тут же делаете 10 отжиманий, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... затем 10 приседаний и снова бежите на месте одну минуту, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: после чего снова следуют отжимания и приседания и т.д. Это хорошая замена обычному бегу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Далее хорошо усиливает лёгкие плавание. Если есть возможность - используйте. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также различные виды спортивной борьбы, боевые исскуства и т.д. отлично развивают лёгкие.
  4. И самое обычно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что может позволить себе каждый - это конечно же приобрести что-то вроде гантелей и делать обычные упражнения. Например: приседания, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... отжимания, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- подтягивания, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... упражнения на пресс, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... работа с гантелями или штангой и т.д.
  5. Если у Вас нет времени ни на что из перечисленного, то делайте каждый день хотябы такое упражнение: делается медленный вдох и праллельно поднимаются вверх руки (руки вверху над головой), после того как полностью вдохнули - делайте несколько микровдохов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... они позволят ещё немного вдохнуть воздуха, а значит донести воздух к тем областям лёгких, которые были неактивны до этого. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сделайте задержку дыхания на 5-10 секунд, после чего выдохните, опуская руки и снова всё повторяйте 10-15 раз. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Не сутультесь при выполнении, плечи развёрнуты, руки поднимайте вверх, так словно держите вверху большую чашу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Весь комплекс по улучшению функций лёгких можно проводить совместно с комплексом восстановления функций кожи. Заключительные этапы ("Усиление") можно проводить длительное время, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... т.е. столько, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- сколько посчитаете нужным.

Питание праной ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Итак, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы значительно улучшили состояние как своей кожи, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... так и состояние своих лёгких. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Они стали не только как у обычного здорового челоека, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а намного сильнее и функциональнее. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Теперь я расскажу Вам как использовать это свойство в рамках практики Адиахара. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Сейчас, ... Копирование данного материала незаконно ... когда я дописываю второй этап данной практики - на улице начало сезона различных ягод, ::: © Веретенников С. ::: фруктов и других природных явств, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- которые просто излучают и светятся праной. Поэтому сейчас Вам будет наиболее удобно практиковать и чувстовать механизм всех явлений, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- о которых пойдёт речь ниже. ... Копирование данного материала незаконно ...

Питание праной пищи

  1. Возьмите любой фрукт, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ если это большой фрукт, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- как яблоко или персик, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то достаточно взять один, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если это мелкие ягоды, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- то можно взять тарелку ягод и т.д. Я буду описывать на примере персика.
  2. Сделайте выдох, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поднесите персик очень близко к носу и медленно начинайте вдыхать воздух. При этом естественно Вы будете чувствовать прекрасный запах персика. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Втягивайте его и наслаждайтесь им. Параллельно представляйте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что Вы вытягиваете из персика всю его жизненную силу (прану), -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая входит в Ваши лёгкие. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. На пике вдоха задержите дыхание и почувствуйте, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что жизненная сила персика (прана) усваивается Вашим телом, ... Копирование данного материала незаконно ... она из лёгких начинает течь по всему Вашему телу. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. У многих уже с первого раза будет это происходить не на уровне представления, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- а на уровне реального ощущения того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы действительно питаетесь праной. И это действительно так. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Далее выдохните воздух и всё повторите снова несколько раз. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Отложите этот персик. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Он более не представляет никакой ценности в плане Вашего питания - Вы его уже съели энергетически. И возьмите новый персик или что-либо другое, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... если Вы хотите разнообразить своё меню. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Например яблоко, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... тарелку черешни, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... арбуз и т.д.
  7. Можно использовать и другие продукты, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === например буханку хлеба, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- кусочек сыра и т.д. Но лучше всё же питаться таким образом чистой природной энергией от плодов, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ягод, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- овощей и т.д.

И всё это разумеется только начало. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы здесь должны хорошо прочувствовать механизм этого процесса. Поэтому уделите ему достаточно времени и внимания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Далее переходите на более масштабные "продукты". -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Войдите например в лес или в поле. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Особенно когда на улице тепло и парит от солнца и воздух насыщен природой. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... И вдохните приведённым мной вверху методом в себя энергию всего леса или всего поля. Задержите дыхание и впитайте в себя, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... усвойте эту энергию. Повторите приятное число раз. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Однозначно Вы почувствуете, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что это очень реально насыщает Вас. И не только насыщает, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Вы как бы мгновенно становитесь сильнее и энергичнее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === приходит чувство, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы готовы сделать очень многое, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что Вы по-настоящему насыщены. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Что делать зимой? ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разумеется зимой свежие плоды и ягоды есть только в южных странах, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а поля и леса покрыты снегом и уже не настолько сильно источают энергию, как например летом. Но всё равно мы знаем, что животные живут даже на крайнем севере, где практически всегда зима. ... Копирование данного материала незаконно ... Пища есть, а значит есть прана пищи. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Поэтому, хотя праны будет зимой немного меньше - Вы всё равно можете продолжать данную практику в том же самом режиме, возможно только с той разницей, что для насыщения нужно будет делать немного больше дыханий. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Восновном продолжайте вдыхать прану пищи, той еды (блюд), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которую садитесь есть (кашы, супы, рагу и т.д.). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Покупные фрукты уже не имеют такой силы, как недавно сорванные, поэтому здесь остаётся только ждать лета, если Вы не живёте в тёплых местах. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Также есть очень большой плюс. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Он заключается в том, что прана, которая способна Вас насытить по изложенному мной вверху методу, есть также и в воздухе. Который есть везде. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Поэтому, Вы можете вдыхать прану воздуха. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Делайте это после основательного освоения вышеизложенной практики. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Делается это так: медленно вдыхаете воздух с представлением-чувством того, что Вы вдыхаете питательную прану из него, которая какбы разлита в воздухе, смешанна с ним, далее пауза (задержка дыхания) на которой Вы впитываете в себя жизненную силу и затем повторяете. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Питание кожей

  1. Питание кожей происходит естественным образом, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... как биение сердца. Т.е. Вам ничего самостоятельно для этого делать не нужно - здоровая и сильная кожа очень самостоятельна в этой области. Другими словами Вы дали своей коже здоровье и силу, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а она в Вам в ответ даст питание. Всё, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что нужно Вам сделать - это улучшить состояние своей кожи. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Также можно делать пранаяму через кожу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- которую я дал Вам здесь и которая Вам уже знакома из первого этапа практики адаихара. Она будет более продуктивна. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Также не носите никакую синтетическую одежду или сильно облегающую тело одежду. ::: © Веретенников С. ::: Носите свободную одежду и по возможность дома носите минимум одежду, ... Копирование данного материала незаконно ... например шорты и майка, т.е. чтобы кожа наилучшим образом соприкасалась с воздухом. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

Применяйте практику "Питание праной пищи" каждый день по несколько раз (не только с яблоком, персиком и т.д. но и с более глобальными объектами, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: такими как лес, сад, огород, парк, лужайка, поле и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... по мере продвижения в данной практике). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также делайте следующее: когда садитесь есть - проведите практику "Питание праной пищи" для той пищи, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... которую собираетесь съесть и потом ещьте как обычно. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Результаты второго уровня Адиахары -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания - здоровые усиленные лёгкие и кожу. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Это более совершенные каналы, чем желудок. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Есть Вы можете на этом уровне также не более трёх раз в день. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Придерживайтесь принципа - если не охота есть, то не ешьте. Тем более, что второй этап позволяет это делать уже максимально легко. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Также Вы можете естественным образом обнаружить, что насыщаетесь гораздо меньшим количеством пищи. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Второй уровень дан 16.07.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Третий уровень Адиахары ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

На этом уровне Адиахары Вы переходите на полужидкое питание. Как Вы можете это сделать - полностью написано мной в описании этого уровня. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Первым делом Вам нужно на этом уровне начать практику "Мистическое дыхание", чтобы насыщать все свои тела праной. Практикуйте его каждый день хотябы 5 минут. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Также Вы можете практиковать данное дыхание в упрощённом виде в течении дня. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Например так: идёте по улице (например гуляете в парке или просто идёте в магазин) и представляйте, что на вдохе через каналы глаз вдыхаете энергию света, а на выдохе распределяете её по всему телу (паузы, как в полном варианте данного упражнения, можно не делать). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Переход на полужидкое питание

  1. Пройдя первые два уровня Адиахары, которые я дал Вам вверху и начав дышать по особому методу (Мистическое дыхание) - Вы будете готовы перейти на полужидкое питание. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Этого питания будет Вам вполне хватать для Вашей активной жизнедеятельности. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Многие даже не будут чувствовать какого-либо психического дискомфорта в виде голода или ощущения недоедания, потому что на самом деле питание будет очень хорошим и вполне достаточным. ::: © Веретенников С. :::
  2. Суть полужидкого питания, которое я Вам даю, в следующем: Вы используете около 0.5 литров жидкости, которую выпиваете вприкуску с чем-нибудь твёрдым (это один приём пищи, которых Вы можете сделать три за день). К жидкости относится всё, что жидкое. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это может быть и молоко и кефир и сильно разваренный горох и т.д. Твёрдым является например печенье или хлеб собственной выпечки, сыр, чеснок, лук, орехи, сухофрукты, бананы, яблоки и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. На самом деле такое питание уже является практически жидким питанием. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Но в тоже самое время Ваше тело совершает жевательные движения. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Вы словно обманываете его. И таким образом переход на жидкое питание, которое я буду давать Вам на четвёртом уровне Адиахары, пройдёт для Вас совершенно легко, без каких-либо психологических напряжений или "ломок". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Организм уже будет всё хорошо понимать, что Вы от него хотите.
  4. Итак, лучше всего объяснять на примерах. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Приготовьте два вида печенья: сладкое и солёное. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Делаются они просто. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Берётся мука грубого помола (желательно), размешивается со сливками (или с молоком) с добавлением масла (сливочного или растительного, масло не жалейте - это должен быть жирный продукт) и добавляете, либо соль (если делаете солёное печенье), либо мёд или сахар (если делаете печенье сладкое). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Всё это перемешивается (или месится, если есть желание) и выкладывается на горячую сковородку (или запекается в духовке, если есть желание). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Доводите до готовности. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Всё, продукт готов. Вы можете использовать другие варианты печенья, какие пожелаете (например печенье с творогом, с изюмом и т.д.), я только привёл самый простой вариант. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Главное, чтобы продукт не был куплен и не имел никаких химических добавок или ингредиентов животного происхождения, таких как: яйца, животный жир и т.д. ::: © Веретенников С. ::: Также продукт не должен быть покупным, т.е. не должен содержать энергию других людей. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Молоко и все молочные продукты использовать можно. ... Копирование данного материала незаконно ... Печенье также можно разнообразить кашами, например гречневыми, рисовыми, пшёнными, чечевичными и т.д. (с ними меньше "хлопот"). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Готовятся они обычным образом, только можно делать их несколько суше и с несколько большим содержанием масла и соли (конечно же Вы должны делать их в небольшом количестве, т.е. на один приём пищи должно быть максимум 7-10 столовых ложек продукта, который Вы будете есть "вприкуску" с например молоком или томатным соком). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  5. Теперь о жидкостях. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Самое простое, что можно использовать - это молоко, ряженку, простоквашу и кефир. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Далее можно делать разваренные супы. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Особенно нужно отметить горох. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Он отлично разваривается и становится жидким. Добавляете много воды к небольшому количеству гороха и варите до его полного или почти полного разваривания. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Далее этот разваренный суп едите (можно ложкой и в обычной тарелке) с солёным печеньем или с хлебом (собственной выпечки, хороши в этом случае также восточные лепёшки). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Если в супе будет осадок - ничего страшного, не нужно ничего отфильтровывать - ешьте всё это ложкой вприкуску с твёрдой пищей (например солёным печеньем). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Т.е. не доводите это до фанатизма, если в супе вдруг попалось нечто недостаточно жидкое - то это не проблема и не нарушение полужидкого питания, не обращайте на это внимания, ешьте обычно, как Вы раньше ели обычный суп. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- В данный суп также можно положить какие-нибудь овощи, например морковь, картофель, тыкву и т.д. Все они разварятся и превратятся в жидкое состояние. Когда едите суп - в суп можно добавить сметану при желании. Также, когда пьёте молоко, в него можно добавлять сливки.
  6. Вариантов полужидкого питания много. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это могут быть такие комбинации: молоко со сливками и финики (например сушённые), кефир и банан (свежий или сушённый), сильно разваренный рисовый суп с овощами и солёное печенье, разваренный гороховый суп и бездрожжевой хлеб (например лепёшка), молоко и сладкое печенье, сок (любой сок, например таматный, яблочный, виноградный и т.д.) и печенье и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Выбирайте любой вариант или все вместе, как нравится. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Разнообразьте по своему желанию и фантазии.
  7. Также можно делать кисели. Например хорошо их делать на основе риса, он легко превращается в киселеобразную массу. Здесь тоже много вариантов (можете почитать в рецептах). Кисели хорошо утоляют чувство голода. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Примечания

  1. Твёрдая пища должна использоваться в небольшом количестве. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Если например Вы пьёте молоко с сушёнными финиками - то пусть фиников будет не больше 5-7 штук. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. регулируйте это сами, главное чтобы твёрдой пищи было как можно меньше. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Если можете уменьшить до одного финика - хорошо, не можете - добавьте ещё к своему рациону. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Другими словами регулируйте этот процесс по ощущениям, но стремитесь к минимуму. ... Копирование данного материала незаконно ...
  2. Описывать все возможные варианты полужидкого питания нет смысла, поэтому я привёл только основную схему. Придерживайтесь её. Добавляйте всё, что любите. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Можете добавлять в супы специи какие пожелаете, соль по вкусу, томатную пасту, растительное или сливочное масло, сливки и т.д. Не добавляйте только продукты содержащие мясо, рыбу и яйца (или вещества, полученные из них). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. Как я говорил выше - это уже практически жидкое питание. Его придерживаются многие йоги в Индии, а также монахи в Тибете (тибетский чай плюс цампа). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это очень лёгкое питание, которое освобождает значительное количество энергии на более высокие цели. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Т.е. энергия, которая тратилась на переваривание грубой пищи, теперь будет использоваться на что-то более важное для Вас. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Также такое питание практически не создаёт в Вашем теле каких-либо токсинов (шлаков и т.д.), что само по-себе является целительным, поэтому многие болезни могут пройти, даже без использования каких-либо лекарств.
  4. Если Вам сложно есть таким образом три раза в день, то можете время от времени увеличивать число приёма пищи до четырёх-пяти раз в день.

Результаты третьего уровня Адиахары ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания, помимо описанных мной на втором уровне - лёгких и кожи, это каналы глаз. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Физическую пищу на этом уровне Вы едите три раза в день (разумеется питаться-подпитываться праной Вы можете любое число раз). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. Нужно также отметить ещё одно "волшебное" свойство данного уровня Адиахары. Оно заключается в том, что тот, кто мечтал похудеть - придут к тому весу, который характерен их нормальному весу, а тот, кто мечтал набрать вес - также нормализуют его, т.е. поправятся. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Третий уровень дан 3.03.2010 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

{ i } Продолжение практики Адиахары (четвёртый уровень) ожидается. Я непременно продолжу эту тему в будущем - за продолжением следите по новостям сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2024 Your Yoga | на главную | новости