Language translation

Твоя Йога. Адиахара. Питание по изначальному принципу.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Адиахара
Питание по изначальному принципу

Энергетическое питание

Объявления

Меню

Your Yoga

Внимание! Данная практика удалена (переведена в архив сайта) с сайта и больше не поддерживается.

Внизу архив практики (ознакомительный режим):

Практика Адиахары -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Первый уровень (базовый) -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Переход на энергетическое питание начинается с очищения. Я полностью. изложил этот процесс в практике "Очищение физическое, астральное и кармическое". Если Вы тот практикующий, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- который уже прошёл эту практику - то Вы уже можете её не проходить, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- если же Вы её ещё не прошли - то её прохождение обязательно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.к. без этой первой ступени - очищения, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - думать о переходе на питание энергией просто бессмысленно. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Далее из тела нужно изгнать всех оставшихся паразитов. Питаться энергией и при этом ещё кормить миллионы микроскопических существ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- живущих в нас, ::: © Веретенников С. ::: кормящихся нами и ещё к тому же отравляющих нас своими отходами - это слишком. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Это очень важный этап и он касается практически всех, ... Копирование данного материала незаконно ... даже тех, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... кто думает, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что совершенно свободен от любых паразитов. Паразиты могут жить в любой части и органе человека, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- причём в каждом свои виды. Всего существует около 2000 различных видов паразитов, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- живущих в человеке, ::: © Веретенников С. ::: причём толстая кишка - это далеко не единственное место их обитания, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - они, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... в виде мельчайших микроорганизмов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... могут свободно жить и в мышцах, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и в мозге, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... и в кровеносной системе, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и в печени, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... и в ушах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и даже в глазах. Не важно как они появляются в человеке (это не самая приятная тема для описания), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - важно то, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы Вы хорошо поняли, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ что жить с таким грузом в себе не только не приятно, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === но очень опасно, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потому что такое "соседство" является причиной многих заболеваний. Рак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- опухоли, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - аллергия, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... хроническая усталость, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- псориаз, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... плохой или повышенный аппетит, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- слабость, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... головные боли, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: избыточный вес, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- молочница, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- тошнота, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- бесплодие - это далеко не весь список таких заболеваний.

Выведение всех паразитов из тела -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Вам понадобится имбирь и гвоздика. Это очень доступные специи, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которые можно легко приобрести в магазине. Имбирь можно брать любой - молотый, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- свежий, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- сушёный цельный и т.д.
В течение семи дней Вам нужно пить чай из имбиря и гвоздики, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- а также прининимать ванны с настоем имбиря. Сейчас я опишу этот процесс более подробно.

Чай из имбиря и гвоздики

  1. В стакан положите 4-5 гвоздики (эта специя продаётся обычно в пакетиках с головками-звёздочками - именно их нужно положить 4-5 штук). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Добавляете 1-2 чайные ложки измельчённого имбиря и заливаете всё это кипятком. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Настаиваете 5-10 минут, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... добавляете при желании пару ложек мёда (что не обязательно) и пьёте как обычный чай. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  4. Желательно пить утром натощак, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: и ещё два-три раза в течение дня. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Ванна с настоем имбиря

  1. В стакан добавляете 3-4 столовые ложки измельчённого имбиря и заливаете кипятком. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Настаиваете примерно 10 минут. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. В это же время делаете чай из имбиря и гвоздики, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- как я написал выше. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Пока всё это настаивается - набираете воду в ванну. ... Копирование данного материала незаконно ...
  5. После этого выпиваете чай из имбиря и гвоздики, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- выливаете настой имбиря в ванну и затем принимаете ванну, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... находясь в ней приятное время (например 20-30 минут). +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  6. Вода в ванне привычная, ... Копирование данного материала незаконно ... как Вы обычно любите (т.е. это горячая ванна приятной для Вас температуры). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. В ванне нужно погружаться головой под воду и открывать под водой глаза - очень слабый имбирный раствор будет попадать в глаза, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - прослойку между глазами и мозгом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... носовые пазухи и т.д. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  8. Также под водой поднимайте одно ухо вверх, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... затем другое - чтобы вода проникала в ушные отверстия. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  9. Находитесь в воде приятное время. Будьте расслабленны. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  10. Затем выходите из ванной. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --

Это очень хорошая практика, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую желательно повторить ещё несколько раз через некоторое время (она не только изгоняет паразитов из тела, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... но может вылечить также многие болезни кожи и тела). Можно не ограничиваться только чаем из имбиря и гвоздики - эти специи можно также добавлять в пищу. Также не забывайте в эти дни пить побольше воды (например с лимоном или настои трав - ромашки, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... тысячалистника, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... липы и т.д.).

Также на этом уровне для энергетического питания Вам нужно каждый день делать особое дыхание (пранаяму), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... описанное мной здесь. Вы можете выбрать любой описанный вариант - они оба имеют одну цель, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ только немного разными вариантами.

Так Вами будет пройден первый уровень Адиахары.

На этом уровне Вы полностью прекращаете есть мясо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- рыбу, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ яйца и всё что их содержит. А также любые химические добавки к пище, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- это различные ароматические вещества, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- консерванты, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- красители и т.д. Если пищевая промышленность с Вами не достаточно честна и не пишет на продаваемых продуктах о содержании таких веществ - то подключайте в этот процесс свою интуицию или обычный опыт, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... говорящий о том, ::: © Веретенников С. ::: что в покупаемых продуктах могут быть подобные химические добавки (например очень просто есть только чистую пищу - используя в рационе цельные крупы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - орехи, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ нерафинированные масла и т.д., -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- этого вполне достаточно).

Что Вы будете иметь на первом уровне Адиахары? У Вас будет чистое тело, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... и сознание очищенное до кармического уровня (а значит и на генном уровне). Также Ваш пищеварительный тракт будет населён правильной микрофлорой, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которая включает в себя важные бактерии, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которые как невидимые, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... маленькие труженники будут снабжать Ваш организм всем необходимым (аминокислоты, ::: © Веретенников С. ::: витамины и т.д.) Т.е. у Вас включится собственная внутренняя фабрика, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которой нужно всего немного питательных веществ для своей жизнедеятельности, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы она смогла снабжать Вас всеми необходимыми веществами. Другими словами - Вы даёте этой фабрике немного питания, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- а она в свой черёд, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: следуя природной программе, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ снабжает Ваше тело всем необходимым и в предельно правильных пропорциях. Главное, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что любят наши внутренние труженники-бактерии - это углеводы и молочнокислую среду, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... поэтому если Вы решите на этом уровне перейти полностью только на жидкое питание - то еда в виде только молока и мёда - будет идеальным "топливом" для микрофлоры, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которая вторичным продуктом даст нам всё необходимое.
Ещё раз опишу как это примерно работает. Вы все знаете о таких продуктах, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как например квас, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кумыс, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... морс, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кефир, ... Копирование данного материала незаконно ... вино, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... пиво и т.д. Все они производятся ни кем иным, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- как бактериями, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... без них всех этих продуктов быть не может, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: именно они создают эти продукты, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- перерабатывая определённое "сырьё". Эти продукты очень значительно обогащаются при помощи бактерий совершенно новыми элементами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - которых не было в "сырье" до этого. Подобным же образом действует наша эмунная система (бактерии) - они при наличии небольшого питания (восновном углеводного) дают нам всё в уже адаптированном для нашего организма виде. Причём при правильном построении процесса питания число этих бактерий и их виды (а следовательно и вещества ими выделяемые) регулируется нашим мозгом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в строгой зависимости от личных потребностей конкретного человека на конкретный промежуток времени. Т.е. другими словами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ если какой-то витамин не поступает с пищей, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- то он создаётся нашей внутренней фабрикой, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая полностью контролируется нашим мозгом (бессознательной его частью) и это относится ко всему, ... Копирование данного материала незаконно ... что необходимо человеку.

Результаты первого уровня Адиахары -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

  1. Вы должны очистить своё тело как от шлаков, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... так и паразитов, ... Копирование данного материала незаконно ... а также своё астральное и кармическое тело. Это Вы делаете при помощи практик изложенных мной выше. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Вы едите только чистые продукты. Чистые продукты - это продукты без химических добавок и без мяса, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- рыбы (а также креветки, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... моллюски и т.п.) и яиц (т.е. никакой животной пищи). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Есть Вы должны на этом уровне не более трёх раз в день. Кто-то может сказать, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что он итак ест три раза в день при этом перехватывая между обедами шеколадкой, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ конфеткой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кофе или чаем с печеньем и т.д. Если Вы что-то едите (даже если это чай с печеньем) - то это считается одним разом. И таких приёмов пищи должно быть не более трёх (рекомендуется лёгкий завтрак и ужин и основательный обед, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- например на завтрак - чай со сливками и солью (быстрый "тибетский" вариант) или кофе со сливками и сахаром и что-нибудь твёрдое на своё усмотрение, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... обед - каша с маслом и сухофруктами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... ужин - кипячёное молоко с имбирём, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- куркумой и мёдом или сухофруктами, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... например инжир, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: финики и т.д.). ... Копирование данного материала незаконно ...
  4. Есть нужно столько, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... сколько хочется, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ а не про запас. Если в тарелке ещё остаётся еда, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... а есть уже больше не охота - не ешьте (это будет делать легко после того, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: как Вы пройдёте практики изложенные мной выше). ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  5. На этом уровне проведите 10 дней (как минимум) на питании только жидкими продуктами. Это может быть молоко (кефир, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === йогурт и т.д.) и мёд, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: свежевыжатые соки (например морковь, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... свекла, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- яблоко, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... лимон, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- апельсин) и неочищенный сахар. Из несвежевыжатых соков можно использовать только томатный сок (например с солью и сливками). Можно готовить различные жидкие супы, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - например с сильноразваренной в воде картошкой или горохом и специями (так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы всё было однородным и достаточно жидким) и т.д. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  6. Каждый день делайте 3-5 минут изложенное мной выше энергетическое дыхание (пранаяму). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

+ Сопутствующие, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... но не обязательные практики: Медитации на расстоянии, Работа с чакрами, Дыхание слона, Энергия Света. Также - Трактат о еде.

Первый уровень дан 21.03.2008 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Второй уровень Адиахары ::: © Веретенников С. :::

Вот и пришло время для второго уровня Адиахары, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === и уже прошло более года, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - когда я дал Вам первый уровень. Возможно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- кто-то уже находится в нетерпеливом ожидании его описания, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- поэтому с удовольствием оправдываю такие ожидания. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...

На этом уровне я хочу научить Вас как использовать свои лёгкие и кожу в получении питания для тела. Восновном большая масса людей думает, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что только приём пищи через желудок может служить для них единственным методом питания тела. Но это далеко не так. В этом участвуют также и лёгкие и кожа. И я бы даже сказал, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что "пища" получаемая через лёгкие и кожу более утончённая и более значимая для человека, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- чем пища полученная через желудочно-кишечный тракт. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- К тому же такой способ более совершенен: он не требует тратить деньги на продукты (а это согласитесь для многих людей большая часть бюджета семьи), ::: © Веретенников С. ::: он не требует от Вас времени на приготовление пищи, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... не требует времени на приём пищи (и что самое не приятное - на её вывод), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- также такая "пища" не отравляет Вас и не старит, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... не отягощает Ваш организм послеобеденным синдромом и т.д. Т.е. как видите плюсов очень много и ни одного минуса, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... осталось только узнать, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... что же это за метод питания. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

В первую очередь я дам Вам практики на исцеление кожи и лёгких, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... потом на пробуждение, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а затем на их усиление, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что у большинства людей эти важные органы в той или иной степени больные, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ слаборазвитые и малофункционирующие. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Весь второй этап, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- как и первый этап параллельно даёт исцеление от многих заболеваний. Я не буду их все перечислять, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - но пройти могут очень многие болезни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... даже такие как например плохое зрение, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === мигрени, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- насморк, ... Копирование данного материала незаконно ... утомляемость, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- псориаз, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... турберкулёз, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- астма и т.д. Все их перечислять нет смысла, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- потому что здоровые и сильные лёгкие и кожа - это сильнейший толчёк в плане повышения Вашей силы жизнедеятельности.

Исцеление кожи

  1. Приготовьтесь принимать ванну или душ. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. В ванную возьмите с собой около 200 граммов соли, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: насыпав её например в кружку или тарелочку (лучше всего использование крупной соли). И налейте в кружку с солью немного воды, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы она стала мокрой. Не страшно, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если Вы нальёте немного больше воды и соль будет в воде. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  3. Помойте хорошо своё тело. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. После этого встаньте во весь рост и нанесите на тело мокрую соль или сильно солёную воду из кружки с солью. Т.е. Вы из кружки берёте мокрую соль на ладонь и наносите её на всю поверхность своего тела (кожи). Соль, ::: © Веретенников С. ::: которая ещё не растворилась в кружке, ... Копирование данного материала незаконно ... постепенно будет растворяться на Вашем теле, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... превращаясь в сильноконцентрированный водный раствор. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  5. Помассажируйте своё тело некоторое время, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- после чего постойте 5-7 минут. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  6. На проблемных участках кожи могут наблюдаться покраснения и пощипывания. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  7. После окончания процедуры - омойте своё тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вытрите и по желанию можете смазать его тонким слоем либо оливкового масла, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- либо мёда. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. Это простое упражнение способно значительно улучшить здоровье Вашей кожи. После чего можно приступать нижеследующей практике "Пробуждение кожи", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которую я даю Вам ниже. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Пробуждение кожи -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

  1. Приготовьтесь принимать ванну. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  2. Перед этим заварите 1-2 чайные ложки (без горки) имбиря. Например в стакане или кружке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === залив имбирь 30-50 граммами кипятка. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Далее возьмите стакан, ::: © Веретенников С. ::: в котором настаивается имбирь, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- в ванную и примите ванну. Можно принять душ, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- если есть желание. Помойте хорошо тело и далее встаньте в полный рост (можно тело не вытирать) и нанесите на всю поверхность тела настой имбиря. Т.е. Вы например наливаете на ладонь немного настоя имбиря и намазываете на тело. Когда настой имбиря Вы нанесёте на всё тело - то проведите минимассаж, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: т.е. просто втирайте настой в кожу и массируйте мягко кожу и мышцы своего тела. На спине втирайте также, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... где сможет дотянуться рука (для гибких людей это не вызовет никаких сложностей). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Затем постойте минут 5-7 с нанесённым на кожу настоем имбиря. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  5. Сразу должен сказать, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что где на коже есть проблемные места - будет раздражение, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- будет немного жечь. Восновном - это будет приятный жар, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: словно кожа начинает оживать. Это приятное ощущение.
  6. Если Вы точно знаете, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что у Вас на коже есть проблемы в виде раздражений, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- шелушений и т.д. которые всё ещё не прошли - то приготовьтесь немного потерпеть или делайте раствор настоя имбиря менее концентрированным. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  7. Вы также при желании можете к имбирю добавить мёд и прополис. Т.е. когда будете заваривать накрошите мелко ножом прополис и залейте имбирь и накрошенный прополис кипятком и потом добавьте ложку-другую мёда. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  8. После данной процедуры омойте тело, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- вытрите его и смажьте тонким слоем мёда (проведя минимассаж тела). Не обязательно использовать много мёда - достаточно немного, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чтобы тело не липло. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  9. Когда Выйдите из ванны будете чувствовать повышенную бодрость и словно второе рождение и пробуждение всех клеток кожи, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === они словно будут "гореть" жизнью. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  10. Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Усиление кожи

  1. Здесь я могу посоветовать Вам делать контрастный душ и всевозможные массажи кожи.Т.е Вы можете использовать любые массажи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которые посчитаете возможным для себя. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Самый простой - это берёте немного оливкового масла, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: смазываете им свои ладони и делаете самомассаж, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... мягко растирая и массирую кожу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Проводите эти процедуры около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

После проведения всех этих трёх процедур используйте два правила:

  1. Кожу держите в чистоте. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Не смазывайте кожу никакими маслами, ... Копирование данного материала незаконно ... кремами, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- жирами - пусть она дышит. Т.е. поры должны быть открыты и ничем не забиты.

Далее я перехожу к лёгким, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которые являются ещё более сложной темой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чем кожа, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- так как мало того что большинство людей не занимаются спортом и ведут как правило сидячий образ жизни, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: так они ещё забивают свои лёгкие табачным дымом. Поэтому картина в лёгких весьма и весьма во многих случаях плачевная, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- даже спустя месяцы и годы после того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- как челоек бросил курить. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Исцеление лёгких

В первую очередь нужно пить больше воды около трёх литров воды (чистой воды, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- я дал для этого практику здесь, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- главным образом в практике важен кремний, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- целебный для лёгких, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а также другие минералы содержащиеся в шунгите), ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а также включить в свой рацион молоко (как минимум стакан молока в день) и мёд (как минимум 100 гр. в день). -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Упражнение № 1

  1. Возьмите крупную соль (можно взять также морскую, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- если есть желание, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но это не важно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: нужна просто соль) и насыпьте её на тарелку (можно также в банку или большую кружку). Налейте небольшое количество воды на соль и перемешайте её так, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чтобы получилась мокрая соль, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... консистенция похожа на сырой снег. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Далее примите любое удобное положение. Можно сидеть, ::: © Веретенников С. ::: стоять и даже ходить. В руках держите тарелку с мокрой солью. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  3. Выдохните и на вдохе соль поднесите очень близко к носу, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- т.е. он практически касается соли. После чего вдохните (немного ускоренно, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но не очень быстро) полной грудью. И задержите дыхание на приятный промежуток времени, ::: © Веретенников С. ::: например ~10 секунд. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  4. Вы сразу почувствуете, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что вдохнули солёный воздух. Потому что атомы соли будут очень активно контактировать с атомами воздуха ("испаряться" из мокрой соли).
  5. После этого выдохните и снова вдыхайте по тому же самому принципу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... т.е. поднесите мокрую соль к носу, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: вдохните солёный воздух, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- задержите дыхание и далее выдох и всё сначала.
  6. Делайте так 3-10 минут каждый день. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Данную тарелку с мокрой солью оставляйте в комнате, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и главным образом поставьте её у своей кровати, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ на которой спите, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: ближе к голове, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- чтобы пары соли присутствовали во вдыхаемом Вами воздухе во сне.

Упражнение № 2

  1. Данное упражнение позволяет делать массаж лёгких при помощи звуковых вибраций. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Произносите вначале букву "А", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем плавно перейдите на букву "У", ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потом на букву "И". Звук должен быть мощный, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- идущий какбы изнутри, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - гортанный. Т.е. смысл не в том, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы просто сказать эти буквы вслух, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а в том, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чтобы пустить данные вибрации внутрь своего тела (в лёгкие), ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.е. Вы почувствуете эти звуки в своих лёгких. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Звук "А" будет вибрировать в верхушках лёгких. Звук "У" в средней части. А звук "У" опустится в самый низ.
  4. Таким образом данные вибрации будут одновременно тонизировать клетки лёгких, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... помогать им очиститься, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... выделить из себя всякого рода негативные накопления, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а также омолаживать их. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

Хотя я написал уже об использовании молока в рационе, но хочу также внизу раздела "Исцеления лёгких" дать один рецепт с молоком, который возможно будут использовать те, у кого есть больше времени для практики (т.е. этот рецепт не обязательный, но тем не менее он будет весьма полезен).

Молоко

  1. Вскипятите молоко (желательно натуральное молоко, без удаления из него жирности и т.д., как это часто бывает в магазинном молоке) -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  2. Добавьте в молоко имбирь, гвоздику, куркуму и кардамон. И дайте настояться около 5 минут. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. Затем добавьте в молоко несколько ложек мёда по вкусу, т.е. если любите сладкое - то можно мёда добавить больше. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  4. Пейте напиток горячим, как чай. Напиток приятный и вкусный. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Все специи очень распространённые, можно легко приобрести в магазине. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Специи можно добавлять на глаз по вкусу. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  6. Напиток можно пить в любое время, очень хорошо пить вечером за час до сна. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  7. Напиток должен быть всегда свежим, т.е. готовится на один раз (после остывания не имеет силы, а также после остывания и повторного разогревания). -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Пробуждение лёгких

  1. Примите любое удобное положение. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Можно сидеть, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... стоять и даже ходить. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  2. Сделайте глубокий вдох, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... немного быстрее, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: чем обычно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но не очень быстрый. Когда полностью вдохнёте сделайте ещё 3-4 микровдоха, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... т.е. сделайте ещё ряд попыток вдохнуть ещё немного воздуха - Вы увидите, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что это получается. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Таким образом Вы сможете вдохнуть больше воздуха, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- а следовательно воздух проникнет в те области лёгких, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: куда он ранее попадал редко или вовсе не попадал. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  3. Далее задержите дыхание на 5-10 секунд, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... во время которых делайте лёгкие похлопывания по грудной клетке ладонями. Хлопайте по как можно большей поверхности грудной клетки - это и верхний отдел и средний и нижний, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ хлопайте с боков и если позволяет гибкость, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- то и со спины. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  4. После этого сделайте мощный несколько ускоренный, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - чем обычно, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- выдох.
  5. Затем всё повторяйте снова в том же самом порядке в течение 1-3 минут. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Усиление лёгких ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

  1. Здесь я могу посоветовать Вам ряд практик, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые Вы можете выбрать на свой вкус и в соответствии со своими условиями и количеством свободного времени. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Первым делом очень хорошо развивает лёгкие бег, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... особенно кросс. Если не можете бегать на улице в парке, ::: © Веретенников С. ::: то можно бегать дома например на месте. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- К примеру бегаете одну минуту на месте, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: затем тут же делаете 10 отжиманий, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... затем 10 приседаний и снова бежите на месте одну минуту, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === после чего снова следуют отжимания и приседания и т.д. Это хорошая замена обычному бегу. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Далее хорошо усиливает лёгкие плавание. Если есть возможность - используйте. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Также различные виды спортивной борьбы, боевые исскуства и т.д. отлично развивают лёгкие.
  4. И самое обычно, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- что может позволить себе каждый - это конечно же приобрести что-то вроде гантелей и делать обычные упражнения. Например: приседания, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- отжимания, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: подтягивания, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... упражнения на пресс, ... Копирование данного материала незаконно ... работа с гантелями или штангой и т.д.
  5. Если у Вас нет времени ни на что из перечисленного, то делайте каждый день хотябы такое упражнение: делается медленный вдох и праллельно поднимаются вверх руки (руки вверху над головой), после того как полностью вдохнули - делайте несколько микровдохов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... они позволят ещё немного вдохнуть воздуха, а значит донести воздух к тем областям лёгких, которые были неактивны до этого. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Сделайте задержку дыхания на 5-10 секунд, после чего выдохните, опуская руки и снова всё повторяйте 10-15 раз. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Не сутультесь при выполнении, плечи развёрнуты, руки поднимайте вверх, так словно держите вверху большую чашу. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Весь комплекс по улучшению функций лёгких можно проводить совместно с комплексом восстановления функций кожи. Заключительные этапы ("Усиление") можно проводить длительное время, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.е. столько, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ сколько посчитаете нужным.

Питание праной -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Итак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Вы значительно улучшили состояние как своей кожи, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... так и состояние своих лёгких. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Они стали не только как у обычного здорового челоека, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... а намного сильнее и функциональнее. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Теперь я расскажу Вам как использовать это свойство в рамках практики Адиахара. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Сейчас, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда я дописываю второй этап данной практики - на улице начало сезона различных ягод, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... фруктов и других природных явств, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которые просто излучают и светятся праной. Поэтому сейчас Вам будет наиболее удобно практиковать и чувстовать механизм всех явлений, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... о которых пойдёт речь ниже. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Питание праной пищи

  1. Возьмите любой фрукт, ::: © Веретенников С. ::: если это большой фрукт, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... как яблоко или персик, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... то достаточно взять один, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- если это мелкие ягоды, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то можно взять тарелку ягод и т.д. Я буду описывать на примере персика.
  2. Сделайте выдох, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... поднесите персик очень близко к носу и медленно начинайте вдыхать воздух. При этом естественно Вы будете чувствовать прекрасный запах персика. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Втягивайте его и наслаждайтесь им. Параллельно представляйте, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы вытягиваете из персика всю его жизненную силу (прану), -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- которая входит в Ваши лёгкие. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. На пике вдоха задержите дыхание и почувствуйте, ... Копирование данного материала незаконно ... что жизненная сила персика (прана) усваивается Вашим телом, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... она из лёгких начинает течь по всему Вашему телу. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  4. У многих уже с первого раза будет это происходить не на уровне представления, ... Копирование данного материала незаконно ... а на уровне реального ощущения того, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- что Вы действительно питаетесь праной. И это действительно так. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. Далее выдохните воздух и всё повторите снова несколько раз. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  6. Отложите этот персик. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Он более не представляет никакой ценности в плане Вашего питания - Вы его уже съели энергетически. И возьмите новый персик или что-либо другое, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если Вы хотите разнообразить своё меню. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Например яблоко, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- тарелку черешни, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... арбуз и т.д.
  7. Можно использовать и другие продукты, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- например буханку хлеба, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... кусочек сыра и т.д. Но лучше всё же питаться таким образом чистой природной энергией от плодов, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- ягод, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: овощей и т.д.

И всё это разумеется только начало. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Вы здесь должны хорошо прочувствовать механизм этого процесса. Поэтому уделите ему достаточно времени и внимания. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Далее переходите на более масштабные "продукты". -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Войдите например в лес или в поле. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Особенно когда на улице тепло и парит от солнца и воздух насыщен природой. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- И вдохните приведённым мной вверху методом в себя энергию всего леса или всего поля. Задержите дыхание и впитайте в себя, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... усвойте эту энергию. Повторите приятное число раз. ::: © Веретенников С. :::

Однозначно Вы почувствуете, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что это очень реально насыщает Вас. И не только насыщает, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Вы как бы мгновенно становитесь сильнее и энергичнее, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- приходит чувство, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что Вы готовы сделать очень многое, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ что Вы по-настоящему насыщены. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Что делать зимой? ... Копирование данного материала незаконно ... Разумеется зимой свежие плоды и ягоды есть только в южных странах, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а поля и леса покрыты снегом и уже не настолько сильно источают энергию, как например летом. Но всё равно мы знаем, что животные живут даже на крайнем севере, где практически всегда зима. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Пища есть, а значит есть прана пищи. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Поэтому, хотя праны будет зимой немного меньше - Вы всё равно можете продолжать данную практику в том же самом режиме, возможно только с той разницей, что для насыщения нужно будет делать немного больше дыханий. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Восновном продолжайте вдыхать прану пищи, той еды (блюд), ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... которую садитесь есть (кашы, супы, рагу и т.д.). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Покупные фрукты уже не имеют такой силы, как недавно сорванные, поэтому здесь остаётся только ждать лета, если Вы не живёте в тёплых местах. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Также есть очень большой плюс. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Он заключается в том, что прана, которая способна Вас насытить по изложенному мной вверху методу, есть также и в воздухе. Который есть везде. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Поэтому, Вы можете вдыхать прану воздуха. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Делайте это после основательного освоения вышеизложенной практики. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Делается это так: медленно вдыхаете воздух с представлением-чувством того, что Вы вдыхаете питательную прану из него, которая какбы разлита в воздухе, смешанна с ним, далее пауза (задержка дыхания) на которой Вы впитываете в себя жизненную силу и затем повторяете. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Питание кожей

  1. Питание кожей происходит естественным образом, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как биение сердца. Т.е. Вам ничего самостоятельно для этого делать не нужно - здоровая и сильная кожа очень самостоятельна в этой области. Другими словами Вы дали своей коже здоровье и силу, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: а она в Вам в ответ даст питание. Всё, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что нужно Вам сделать - это улучшить состояние своей кожи. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Также можно делать пранаяму через кожу, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которую я дал Вам здесь и которая Вам уже знакома из первого этапа практики адаихара. Она будет более продуктивна. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Также не носите никакую синтетическую одежду или сильно облегающую тело одежду. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Носите свободную одежду и по возможность дома носите минимум одежду, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- например шорты и майка, т.е. чтобы кожа наилучшим образом соприкасалась с воздухом. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Применяйте практику "Питание праной пищи" каждый день по несколько раз (не только с яблоком, персиком и т.д. но и с более глобальными объектами, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ такими как лес, сад, огород, парк, лужайка, поле и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- по мере продвижения в данной практике). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также делайте следующее: когда садитесь есть - проведите практику "Питание праной пищи" для той пищи, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- которую собираетесь съесть и потом ещьте как обычно. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Результаты второго уровня Адиахары -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания - здоровые усиленные лёгкие и кожу. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Это более совершенные каналы, чем желудок. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Есть Вы можете на этом уровне также не более трёх раз в день. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Придерживайтесь принципа - если не охота есть, то не ешьте. Тем более, что второй этап позволяет это делать уже максимально легко. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Также Вы можете естественным образом обнаружить, что насыщаетесь гораздо меньшим количеством пищи. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Второй уровень дан 16.07.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Третий уровень Адиахары ::: © Веретенников С. :::

На этом уровне Адиахары Вы переходите на полужидкое питание. Как Вы можете это сделать - полностью написано мной в описании этого уровня. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Первым делом Вам нужно на этом уровне начать практику "Мистическое дыхание", чтобы насыщать все свои тела праной. Практикуйте его каждый день хотябы 5 минут. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Также Вы можете практиковать данное дыхание в упрощённом виде в течении дня. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Например так: идёте по улице (например гуляете в парке или просто идёте в магазин) и представляйте, что на вдохе через каналы глаз вдыхаете энергию света, а на выдохе распределяете её по всему телу (паузы, как в полном варианте данного упражнения, можно не делать). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --

Переход на полужидкое питание

  1. Пройдя первые два уровня Адиахары, которые я дал Вам вверху и начав дышать по особому методу (Мистическое дыхание) - Вы будете готовы перейти на полужидкое питание. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Этого питания будет Вам вполне хватать для Вашей активной жизнедеятельности. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Многие даже не будут чувствовать какого-либо психического дискомфорта в виде голода или ощущения недоедания, потому что на самом деле питание будет очень хорошим и вполне достаточным. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Суть полужидкого питания, которое я Вам даю, в следующем: Вы используете около 0.5 литров жидкости, которую выпиваете вприкуску с чем-нибудь твёрдым (это один приём пищи, которых Вы можете сделать три за день). К жидкости относится всё, что жидкое. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Это может быть и молоко и кефир и сильно разваренный горох и т.д. Твёрдым является например печенье или хлеб собственной выпечки, сыр, чеснок, лук, орехи, сухофрукты, бананы, яблоки и т.д. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  3. На самом деле такое питание уже является практически жидким питанием. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Но в тоже самое время Ваше тело совершает жевательные движения. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Вы словно обманываете его. И таким образом переход на жидкое питание, которое я буду давать Вам на четвёртом уровне Адиахары, пройдёт для Вас совершенно легко, без каких-либо психологических напряжений или "ломок". -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Организм уже будет всё хорошо понимать, что Вы от него хотите.
  4. Итак, лучше всего объяснять на примерах. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Приготовьте два вида печенья: сладкое и солёное. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Делаются они просто. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Берётся мука грубого помола (желательно), размешивается со сливками (или с молоком) с добавлением масла (сливочного или растительного, масло не жалейте - это должен быть жирный продукт) и добавляете, либо соль (если делаете солёное печенье), либо мёд или сахар (если делаете печенье сладкое). -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Всё это перемешивается (или месится, если есть желание) и выкладывается на горячую сковородку (или запекается в духовке, если есть желание). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Доводите до готовности. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Всё, продукт готов. Вы можете использовать другие варианты печенья, какие пожелаете (например печенье с творогом, с изюмом и т.д.), я только привёл самый простой вариант. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Главное, чтобы продукт не был куплен и не имел никаких химических добавок или ингредиентов животного происхождения, таких как: яйца, животный жир и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Также продукт не должен быть покупным, т.е. не должен содержать энергию других людей. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Молоко и все молочные продукты использовать можно. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Печенье также можно разнообразить кашами, например гречневыми, рисовыми, пшёнными, чечевичными и т.д. (с ними меньше "хлопот"). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Готовятся они обычным образом, только можно делать их несколько суше и с несколько большим содержанием масла и соли (конечно же Вы должны делать их в небольшом количестве, т.е. на один приём пищи должно быть максимум 7-10 столовых ложек продукта, который Вы будете есть "вприкуску" с например молоком или томатным соком). -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  5. Теперь о жидкостях. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Самое простое, что можно использовать - это молоко, ряженку, простоквашу и кефир. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... Далее можно делать разваренные супы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно нужно отметить горох. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Он отлично разваривается и становится жидким. Добавляете много воды к небольшому количеству гороха и варите до его полного или почти полного разваривания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Далее этот разваренный суп едите (можно ложкой и в обычной тарелке) с солёным печеньем или с хлебом (собственной выпечки, хороши в этом случае также восточные лепёшки). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Если в супе будет осадок - ничего страшного, не нужно ничего отфильтровывать - ешьте всё это ложкой вприкуску с твёрдой пищей (например солёным печеньем). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. не доводите это до фанатизма, если в супе вдруг попалось нечто недостаточно жидкое - то это не проблема и не нарушение полужидкого питания, не обращайте на это внимания, ешьте обычно, как Вы раньше ели обычный суп. ... Копирование данного материала незаконно ... В данный суп также можно положить какие-нибудь овощи, например морковь, картофель, тыкву и т.д. Все они разварятся и превратятся в жидкое состояние. Когда едите суп - в суп можно добавить сметану при желании. Также, когда пьёте молоко, в него можно добавлять сливки.
  6. Вариантов полужидкого питания много. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Это могут быть такие комбинации: молоко со сливками и финики (например сушённые), кефир и банан (свежий или сушённый), сильно разваренный рисовый суп с овощами и солёное печенье, разваренный гороховый суп и бездрожжевой хлеб (например лепёшка), молоко и сладкое печенье, сок (любой сок, например таматный, яблочный, виноградный и т.д.) и печенье и т.д. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Выбирайте любой вариант или все вместе, как нравится. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Разнообразьте по своему желанию и фантазии.
  7. Также можно делать кисели. Например хорошо их делать на основе риса, он легко превращается в киселеобразную массу. Здесь тоже много вариантов (можете почитать в рецептах). Кисели хорошо утоляют чувство голода. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++

Примечания

  1. Твёрдая пища должна использоваться в небольшом количестве. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Если например Вы пьёте молоко с сушёнными финиками - то пусть фиников будет не больше 5-7 штук. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- Т.е. регулируйте это сами, главное чтобы твёрдой пищи было как можно меньше. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Если можете уменьшить до одного финика - хорошо, не можете - добавьте ещё к своему рациону. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Другими словами регулируйте этот процесс по ощущениям, но стремитесь к минимуму. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  2. Описывать все возможные варианты полужидкого питания нет смысла, поэтому я привёл только основную схему. Придерживайтесь её. Добавляйте всё, что любите. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Можете добавлять в супы специи какие пожелаете, соль по вкусу, томатную пасту, растительное или сливочное масло, сливки и т.д. Не добавляйте только продукты содержащие мясо, рыбу и яйца (или вещества, полученные из них). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  3. Как я говорил выше - это уже практически жидкое питание. Его придерживаются многие йоги в Индии, а также монахи в Тибете (тибетский чай плюс цампа). -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Это очень лёгкое питание, которое освобождает значительное количество энергии на более высокие цели. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Т.е. энергия, которая тратилась на переваривание грубой пищи, теперь будет использоваться на что-то более важное для Вас. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Также такое питание практически не создаёт в Вашем теле каких-либо токсинов (шлаков и т.д.), что само по-себе является целительным, поэтому многие болезни могут пройти, даже без использования каких-либо лекарств.
  4. Если Вам сложно есть таким образом три раза в день, то можете время от времени увеличивать число приёма пищи до четырёх-пяти раз в день.

Результаты третьего уровня Адиахары ... Копирование данного материала незаконно ...

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания, помимо описанных мной на втором уровне - лёгких и кожи, это каналы глаз. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Физическую пищу на этом уровне Вы едите три раза в день (разумеется питаться-подпитываться праной Вы можете любое число раз). === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. Нужно также отметить ещё одно "волшебное" свойство данного уровня Адиахары. Оно заключается в том, что тот, кто мечтал похудеть - придут к тому весу, который характерен их нормальному весу, а тот, кто мечтал набрать вес - также нормализуют его, т.е. поправятся. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Третий уровень дан 3.03.2010 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

{ i } Продолжение практики Адиахары (четвёртый уровень) ожидается. Я непременно продолжу эту тему в будущем - за продолжением следите по новостям сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2025 Your Yoga | на главную | новости