Твоя Йога. Адиахара. Питание по изначальному принципу.
Your Yoga
Единство. Свет. Любовь.
Единство. Свет. Любовь.
назад | поиск | печать | отправка | главная

Адиахара
Питание по изначальному принципу

Энергетическое питание

Объявления

Меню

В закладки

Your Yoga

Внимание! Данная практика удалена (переведена в архив сайта) с сайта и больше не поддерживается.

Внизу архив практики (ознакомительный режим):

Практика Адиахары -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Первый уровень (базовый) ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

  1. Переход на энергетическое питание начинается с очищения. Я полностью. изложил этот процесс в практике "Очищение физическое, астральное и кармическое". Если Вы тот практикующий, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- который уже прошёл эту практику - то Вы уже можете её не проходить, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... если же Вы её ещё не прошли - то её прохождение обязательно, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... т.к. без этой первой ступени - очищения, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- думать о переходе на питание энергией просто бессмысленно. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Далее из тела нужно изгнать всех оставшихся паразитов. Питаться энергией и при этом ещё кормить миллионы микроскопических существ, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- живущих в нас, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кормящихся нами и ещё к тому же отравляющих нас своими отходами - это слишком. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Это очень важный этап и он касается практически всех, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: даже тех, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кто думает, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что совершенно свободен от любых паразитов. Паразиты могут жить в любой части и органе человека, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... причём в каждом свои виды. Всего существует около 2000 различных видов паразитов, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... живущих в человеке, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... причём толстая кишка - это далеко не единственное место их обитания, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- они, ... Копирование данного материала незаконно ... в виде мельчайших микроорганизмов, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ могут свободно жить и в мышцах, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- и в мозге, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- и в кровеносной системе, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - и в печени, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... и в ушах, ::: © Веретенников С. ::: и даже в глазах. Не важно как они появляются в человеке (это не самая приятная тема для описания), ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... важно то, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- чтобы Вы хорошо поняли, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что жить с таким грузом в себе не только не приятно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но очень опасно, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... потому что такое "соседство" является причиной многих заболеваний. Рак, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- опухоли, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === аллергия, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... хроническая усталость, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- псориаз, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- плохой или повышенный аппетит, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- слабость, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- головные боли, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: избыточный вес, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- молочница, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ тошнота, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: бесплодие - это далеко не весь список таких заболеваний.

Выведение всех паразитов из тела -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Вам понадобится имбирь и гвоздика. Это очень доступные специи, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые можно легко приобрести в магазине. Имбирь можно брать любой - молотый, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- свежий, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ сушёный цельный и т.д.
В течение семи дней Вам нужно пить чай из имбиря и гвоздики, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а также прининимать ванны с настоем имбиря. Сейчас я опишу этот процесс более подробно.

Чай из имбиря и гвоздики

  1. В стакан положите 4-5 гвоздики (эта специя продаётся обычно в пакетиках с головками-звёздочками - именно их нужно положить 4-5 штук). -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Добавляете 1-2 чайные ложки измельчённого имбиря и заливаете всё это кипятком. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Настаиваете 5-10 минут, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... добавляете при желании пару ложек мёда (что не обязательно) и пьёте как обычный чай. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  4. Желательно пить утром натощак, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ и ещё два-три раза в течение дня. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -

Ванна с настоем имбиря

  1. В стакан добавляете 3-4 столовые ложки измельчённого имбиря и заливаете кипятком. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --
  2. Настаиваете примерно 10 минут. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. В это же время делаете чай из имбиря и гвоздики, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- как я написал выше. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Пока всё это настаивается - набираете воду в ванну. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  5. После этого выпиваете чай из имбиря и гвоздики, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === выливаете настой имбиря в ванну и затем принимаете ванну, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... находясь в ней приятное время (например 20-30 минут). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  6. Вода в ванне привычная, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как Вы обычно любите (т.е. это горячая ванна приятной для Вас температуры). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. В ванне нужно погружаться головой под воду и открывать под водой глаза - очень слабый имбирный раствор будет попадать в глаза, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... прослойку между глазами и мозгом, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... носовые пазухи и т.д. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  8. Также под водой поднимайте одно ухо вверх, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- затем другое - чтобы вода проникала в ушные отверстия. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  9. Находитесь в воде приятное время. Будьте расслабленны. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --
  10. Затем выходите из ванной. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Это очень хорошая практика, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которую желательно повторить ещё несколько раз через некоторое время (она не только изгоняет паразитов из тела, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: но может вылечить также многие болезни кожи и тела). Можно не ограничиваться только чаем из имбиря и гвоздики - эти специи можно также добавлять в пищу. Также не забывайте в эти дни пить побольше воды (например с лимоном или настои трав - ромашки, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... тысячалистника, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... липы и т.д.).

Также на этом уровне для энергетического питания Вам нужно каждый день делать особое дыхание (пранаяму), +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ описанное мной здесь. Вы можете выбрать любой описанный вариант - они оба имеют одну цель, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... только немного разными вариантами.

Так Вами будет пройден первый уровень Адиахары.

На этом уровне Вы полностью прекращаете есть мясо, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- рыбу, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - яйца и всё что их содержит. А также любые химические добавки к пище, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... это различные ароматические вещества, ... Копирование данного материала незаконно ... консерванты, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - красители и т.д. Если пищевая промышленность с Вами не достаточно честна и не пишет на продаваемых продуктах о содержании таких веществ - то подключайте в этот процесс свою интуицию или обычный опыт, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- говорящий о том, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что в покупаемых продуктах могут быть подобные химические добавки (например очень просто есть только чистую пищу - используя в рационе цельные крупы, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- орехи, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - нерафинированные масла и т.д., -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- этого вполне достаточно).

Что Вы будете иметь на первом уровне Адиахары? У Вас будет чистое тело, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- и сознание очищенное до кармического уровня (а значит и на генном уровне). Также Ваш пищеварительный тракт будет населён правильной микрофлорой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... которая включает в себя важные бактерии, ::: © Веретенников С. ::: которые как невидимые, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- маленькие труженники будут снабжать Ваш организм всем необходимым (аминокислоты, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ витамины и т.д.) Т.е. у Вас включится собственная внутренняя фабрика, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- которой нужно всего немного питательных веществ для своей жизнедеятельности, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ чтобы она смогла снабжать Вас всеми необходимыми веществами. Другими словами - Вы даёте этой фабрике немного питания, ... Копирование данного материала незаконно ... а она в свой черёд, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... следуя природной программе, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- снабжает Ваше тело всем необходимым и в предельно правильных пропорциях. Главное, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что любят наши внутренние труженники-бактерии - это углеводы и молочнокислую среду, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому если Вы решите на этом уровне перейти полностью только на жидкое питание - то еда в виде только молока и мёда - будет идеальным "топливом" для микрофлоры, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- которая вторичным продуктом даст нам всё необходимое.
Ещё раз опишу как это примерно работает. Вы все знаете о таких продуктах, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... как например квас, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ кумыс, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... морс, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- кефир, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... вино, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- пиво и т.д. Все они производятся ни кем иным, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как бактериями, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... без них всех этих продуктов быть не может, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... именно они создают эти продукты, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- перерабатывая определённое "сырьё". Эти продукты очень значительно обогащаются при помощи бактерий совершенно новыми элементами, ::: © Веретенников С. ::: которых не было в "сырье" до этого. Подобным же образом действует наша эмунная система (бактерии) - они при наличии небольшого питания (восновном углеводного) дают нам всё в уже адаптированном для нашего организма виде. Причём при правильном построении процесса питания число этих бактерий и их виды (а следовательно и вещества ими выделяемые) регулируется нашим мозгом, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- в строгой зависимости от личных потребностей конкретного человека на конкретный промежуток времени. Т.е. другими словами, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: если какой-то витамин не поступает с пищей, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то он создаётся нашей внутренней фабрикой, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая полностью контролируется нашим мозгом (бессознательной его частью) и это относится ко всему, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что необходимо человеку.

Результаты первого уровня Адиахары ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...

  1. Вы должны очистить своё тело как от шлаков, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... так и паразитов, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... а также своё астральное и кармическое тело. Это Вы делаете при помощи практик изложенных мной выше. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Вы едите только чистые продукты. Чистые продукты - это продукты без химических добавок и без мяса, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- рыбы (а также креветки, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- моллюски и т.п.) и яиц (т.е. никакой животной пищи). ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  3. Есть Вы должны на этом уровне не более трёх раз в день. Кто-то может сказать, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- что он итак ест три раза в день при этом перехватывая между обедами шеколадкой, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... конфеткой, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кофе или чаем с печеньем и т.д. Если Вы что-то едите (даже если это чай с печеньем) - то это считается одним разом. И таких приёмов пищи должно быть не более трёх (рекомендуется лёгкий завтрак и ужин и основательный обед, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- например на завтрак - чай со сливками и солью (быстрый "тибетский" вариант) или кофе со сливками и сахаром и что-нибудь твёрдое на своё усмотрение, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- обед - каша с маслом и сухофруктами, ... Копирование данного материала незаконно ... ужин - кипячёное молоко с имбирём, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... куркумой и мёдом или сухофруктами, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... например инжир, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- финики и т.д.). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  4. Есть нужно столько, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... сколько хочется, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- а не про запас. Если в тарелке ещё остаётся еда, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а есть уже больше не охота - не ешьте (это будет делать легко после того, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... как Вы пройдёте практики изложенные мной выше). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --
  5. На этом уровне проведите 10 дней (как минимум) на питании только жидкими продуктами. Это может быть молоко (кефир, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: йогурт и т.д.) и мёд, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- свежевыжатые соки (например морковь, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - свекла, ::: © Веретенников С. ::: яблоко, ... Копирование данного материала незаконно ... лимон, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- апельсин) и неочищенный сахар. Из несвежевыжатых соков можно использовать только томатный сок (например с солью и сливками). Можно готовить различные жидкие супы, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ например с сильноразваренной в воде картошкой или горохом и специями (так, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... чтобы всё было однородным и достаточно жидким) и т.д. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  6. Каждый день делайте 3-5 минут изложенное мной выше энергетическое дыхание (пранаяму). ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...

+ Сопутствующие, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... но не обязательные практики: Медитации на расстоянии, Работа с чакрами, Дыхание слона, Энергия Света. Также - Трактат о еде.

Первый уровень дан 21.03.2008 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Второй уровень Адиахары ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Вот и пришло время для второго уровня Адиахары, ::: © Веретенников С. ::: и уже прошло более года, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- когда я дал Вам первый уровень. Возможно, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: кто-то уже находится в нетерпеливом ожидании его описания, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... поэтому с удовольствием оправдываю такие ожидания. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

На этом уровне я хочу научить Вас как использовать свои лёгкие и кожу в получении питания для тела. Восновном большая масса людей думает, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что только приём пищи через желудок может служить для них единственным методом питания тела. Но это далеко не так. В этом участвуют также и лёгкие и кожа. И я бы даже сказал, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: что "пища" получаемая через лёгкие и кожу более утончённая и более значимая для человека, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чем пища полученная через желудочно-кишечный тракт. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... К тому же такой способ более совершенен: он не требует тратить деньги на продукты (а это согласитесь для многих людей большая часть бюджета семьи), -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- он не требует от Вас времени на приготовление пищи, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... не требует времени на приём пищи (и что самое не приятное - на её вывод), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - также такая "пища" не отравляет Вас и не старит, ... Копирование данного материала незаконно ... не отягощает Ваш организм послеобеденным синдромом и т.д. Т.е. как видите плюсов очень много и ни одного минуса, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- осталось только узнать, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... что же это за метод питания. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

В первую очередь я дам Вам практики на исцеление кожи и лёгких, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - потом на пробуждение, ::: © Веретенников С. ::: а затем на их усиление, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- потому что у большинства людей эти важные органы в той или иной степени больные, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... слаборазвитые и малофункционирующие. ::: © Веретенников С. :::

Весь второй этап, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- как и первый этап параллельно даёт исцеление от многих заболеваний. Я не буду их все перечислять, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- но пройти могут очень многие болезни, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... даже такие как например плохое зрение, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... мигрени, ... Копирование данного материала незаконно ... насморк, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... утомляемость, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- псориаз, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... турберкулёз, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- астма и т.д. Все их перечислять нет смысла, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === потому что здоровые и сильные лёгкие и кожа - это сильнейший толчёк в плане повышения Вашей силы жизнедеятельности.

Исцеление кожи

  1. Приготовьтесь принимать ванну или душ. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. В ванную возьмите с собой около 200 граммов соли, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ насыпав её например в кружку или тарелочку (лучше всего использование крупной соли). И налейте в кружку с солью немного воды, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... чтобы она стала мокрой. Не страшно, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- если Вы нальёте немного больше воды и соль будет в воде. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. Помойте хорошо своё тело. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. После этого встаньте во весь рост и нанесите на тело мокрую соль или сильно солёную воду из кружки с солью. Т.е. Вы из кружки берёте мокрую соль на ладонь и наносите её на всю поверхность своего тела (кожи). Соль, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... которая ещё не растворилась в кружке, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === постепенно будет растворяться на Вашем теле, ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: превращаясь в сильноконцентрированный водный раствор. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  5. Помассажируйте своё тело некоторое время, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- после чего постойте 5-7 минут. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --
  6. На проблемных участках кожи могут наблюдаться покраснения и пощипывания. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  7. После окончания процедуры - омойте своё тело, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... вытрите и по желанию можете смазать его тонким слоем либо оливкового масла, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- либо мёда. ::: © Веретенников С. :::

Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. Это простое упражнение способно значительно улучшить здоровье Вашей кожи. После чего можно приступать нижеследующей практике "Пробуждение кожи", ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... которую я даю Вам ниже. ... Копирование данного материала незаконно ...

Пробуждение кожи -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО --

  1. Приготовьтесь принимать ванну. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Перед этим заварите 1-2 чайные ложки (без горки) имбиря. Например в стакане или кружке, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ залив имбирь 30-50 граммами кипятка. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Далее возьмите стакан, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- в котором настаивается имбирь, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- в ванную и примите ванну. Можно принять душ, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... если есть желание. Помойте хорошо тело и далее встаньте в полный рост (можно тело не вытирать) и нанесите на всю поверхность тела настой имбиря. Т.е. Вы например наливаете на ладонь немного настоя имбиря и намазываете на тело. Когда настой имбиря Вы нанесёте на всё тело - то проведите минимассаж, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- т.е. просто втирайте настой в кожу и массируйте мягко кожу и мышцы своего тела. На спине втирайте также, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... где сможет дотянуться рука (для гибких людей это не вызовет никаких сложностей). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  4. Затем постойте минут 5-7 с нанесённым на кожу настоем имбиря. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  5. Сразу должен сказать, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... что где на коже есть проблемные места - будет раздражение, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- будет немного жечь. Восновном - это будет приятный жар, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- словно кожа начинает оживать. Это приятное ощущение.
  6. Если Вы точно знаете, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- что у Вас на коже есть проблемы в виде раздражений, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - шелушений и т.д. которые всё ещё не прошли - то приготовьтесь немного потерпеть или делайте раствор настоя имбиря менее концентрированным. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  7. Вы также при желании можете к имбирю добавить мёд и прополис. Т.е. когда будете заваривать накрошите мелко ножом прополис и залейте имбирь и накрошенный прополис кипятком и потом добавьте ложку-другую мёда. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  8. После данной процедуры омойте тело, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... вытрите его и смажьте тонким слоем мёда (проведя минимассаж тела). Не обязательно использовать много мёда - достаточно немного, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- чтобы тело не липло. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  9. Когда Выйдите из ванны будете чувствовать повышенную бодрость и словно второе рождение и пробуждение всех клеток кожи, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ они словно будут "гореть" жизнью. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  10. Проводите эту процедуру около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Усиление кожи

  1. Здесь я могу посоветовать Вам делать контрастный душ и всевозможные массажи кожи.Т.е Вы можете использовать любые массажи, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === которые посчитаете возможным для себя. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Самый простой - это берёте немного оливкового масла, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... смазываете им свои ладони и делаете самомассаж, ... Копирование данного материала незаконно ... мягко растирая и массирую кожу. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Проводите эти процедуры около недели каждый день или через день (тогда две недели) регулярно. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

После проведения всех этих трёх процедур используйте два правила:

  1. Кожу держите в чистоте. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ --
  2. Не смазывайте кожу никакими маслами, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - кремами, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... жирами - пусть она дышит. Т.е. поры должны быть открыты и ничем не забиты.

Далее я перехожу к лёгким, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которые являются ещё более сложной темой, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... чем кожа, ... Копирование данного материала незаконно ... так как мало того что большинство людей не занимаются спортом и ведут как правило сидячий образ жизни, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... так они ещё забивают свои лёгкие табачным дымом. Поэтому картина в лёгких весьма и весьма во многих случаях плачевная, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- даже спустя месяцы и годы после того, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ как челоек бросил курить. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором --

Исцеление лёгких

В первую очередь нужно пить больше воды около трёх литров воды (чистой воды, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- я дал для этого практику здесь, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- главным образом в практике важен кремний, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- целебный для лёгких, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а также другие минералы содержащиеся в шунгите), +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ а также включить в свой рацион молоко (как минимум стакан молока в день) и мёд (как минимум 100 гр. в день). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...

Упражнение № 1

  1. Возьмите крупную соль (можно взять также морскую, ::: © Веретенников С. ::: если есть желание, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- но это не важно, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... нужна просто соль) и насыпьте её на тарелку (можно также в банку или большую кружку). Налейте небольшое количество воды на соль и перемешайте её так, ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... чтобы получилась мокрая соль, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- консистенция похожа на сырой снег. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  2. Далее примите любое удобное положение. Можно сидеть, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... стоять и даже ходить. В руках держите тарелку с мокрой солью. ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Выдохните и на вдохе соль поднесите очень близко к носу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. он практически касается соли. После чего вдохните (немного ускоренно, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- но не очень быстро) полной грудью. И задержите дыхание на приятный промежуток времени, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... например ~10 секунд. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  4. Вы сразу почувствуете, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... что вдохнули солёный воздух. Потому что атомы соли будут очень активно контактировать с атомами воздуха ("испаряться" из мокрой соли).
  5. После этого выдохните и снова вдыхайте по тому же самому принципу, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... т.е. поднесите мокрую соль к носу, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- вдохните солёный воздух, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- задержите дыхание и далее выдох и всё сначала.
  6. Делайте так 3-10 минут каждый день. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Данную тарелку с мокрой солью оставляйте в комнате, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... и главным образом поставьте её у своей кровати, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- на которой спите, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... ближе к голове, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === чтобы пары соли присутствовали во вдыхаемом Вами воздухе во сне.

Упражнение № 2

  1. Данное упражнение позволяет делать массаж лёгких при помощи звуковых вибраций. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  2. Произносите вначале букву "А", -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- затем плавно перейдите на букву "У", ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: потом на букву "И". Звук должен быть мощный, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- идущий какбы изнутри, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... гортанный. Т.е. смысл не в том, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- чтобы просто сказать эти буквы вслух, -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- а в том, ... Копирование данного материала незаконно ... чтобы пустить данные вибрации внутрь своего тела (в лёгкие), - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. Вы почувствуете эти звуки в своих лёгких. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  3. Звук "А" будет вибрировать в верхушках лёгких. Звук "У" в средней части. А звук "У" опустится в самый низ.
  4. Таким образом данные вибрации будут одновременно тонизировать клетки лёгких, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === помогать им очиститься, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: выделить из себя всякого рода негативные накопления, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - а также омолаживать их. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Хотя я написал уже об использовании молока в рационе, но хочу также внизу раздела "Исцеления лёгких" дать один рецепт с молоком, который возможно будут использовать те, у кого есть больше времени для практики (т.е. этот рецепт не обязательный, но тем не менее он будет весьма полезен).

Молоко

  1. Вскипятите молоко (желательно натуральное молоко, без удаления из него жирности и т.д., как это часто бывает в магазинном молоке) -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --
  2. Добавьте в молоко имбирь, гвоздику, куркуму и кардамон. И дайте настояться около 5 минут. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Затем добавьте в молоко несколько ложек мёда по вкусу, т.е. если любите сладкое - то можно мёда добавить больше. ::: © Веретенников С. :::
  4. Пейте напиток горячим, как чай. Напиток приятный и вкусный. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  5. Все специи очень распространённые, можно легко приобрести в магазине. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Специи можно добавлять на глаз по вкусу. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...
  6. Напиток можно пить в любое время, очень хорошо пить вечером за час до сна. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  7. Напиток должен быть всегда свежим, т.е. готовится на один раз (после остывания не имеет силы, а также после остывания и повторного разогревания). ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...

Пробуждение лёгких

  1. Примите любое удобное положение. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Можно сидеть, ... Копирование данного материала незаконно ... стоять и даже ходить. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --
  2. Сделайте глубокий вдох, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... немного быстрее, ... Копирование данного материала незаконно ... чем обычно, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... но не очень быстрый. Когда полностью вдохнёте сделайте ещё 3-4 микровдоха, - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - т.е. сделайте ещё ряд попыток вдохнуть ещё немного воздуха - Вы увидите, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- что это получается. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Таким образом Вы сможете вдохнуть больше воздуха, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а следовательно воздух проникнет в те области лёгких, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- куда он ранее попадал редко или вовсе не попадал. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  3. Далее задержите дыхание на 5-10 секунд, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- во время которых делайте лёгкие похлопывания по грудной клетке ладонями. Хлопайте по как можно большей поверхности грудной клетки - это и верхний отдел и средний и нижний, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ хлопайте с боков и если позволяет гибкость, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... то и со спины. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  4. После этого сделайте мощный несколько ускоренный, +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ чем обычно, ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... выдох.
  5. Затем всё повторяйте снова в том же самом порядке в течение 1-3 минут. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Усиление лёгких -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

  1. Здесь я могу посоветовать Вам ряд практик, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которые Вы можете выбрать на свой вкус и в соответствии со своими условиями и количеством свободного времени. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ...
  2. Первым делом очень хорошо развивает лёгкие бег, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: особенно кросс. Если не можете бегать на улице в парке, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- то можно бегать дома например на месте. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- К примеру бегаете одну минуту на месте, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- затем тут же делаете 10 отжиманий, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ затем 10 приседаний и снова бежите на месте одну минуту, ::: © Веретенников С. ::: после чего снова следуют отжимания и приседания и т.д. Это хорошая замена обычному бегу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...
  3. Далее хорошо усиливает лёгкие плавание. Если есть возможность - используйте. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Также различные виды спортивной борьбы, боевые исскуства и т.д. отлично развивают лёгкие.
  4. И самое обычно, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- что может позволить себе каждый - это конечно же приобрести что-то вроде гантелей и делать обычные упражнения. Например: приседания, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: отжимания, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... подтягивания, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- упражнения на пресс, ... Копирование данного материала незаконно ... работа с гантелями или штангой и т.д.
  5. Если у Вас нет времени ни на что из перечисленного, то делайте каждый день хотябы такое упражнение: делается медленный вдох и праллельно поднимаются вверх руки (руки вверху над головой), после того как полностью вдохнули - делайте несколько микровдохов, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- они позволят ещё немного вдохнуть воздуха, а значит донести воздух к тем областям лёгких, которые были неактивны до этого. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Сделайте задержку дыхания на 5-10 секунд, после чего выдохните, опуская руки и снова всё повторяйте 10-15 раз. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Не сутультесь при выполнении, плечи развёрнуты, руки поднимайте вверх, так словно держите вверху большую чашу. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ...

Весь комплекс по улучшению функций лёгких можно проводить совместно с комплексом восстановления функций кожи. Заключительные этапы ("Усиление") можно проводить длительное время, ... Копирование данного материала незаконно ... т.е. столько, ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... сколько посчитаете нужным.

Питание праной +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Итак, -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Вы значительно улучшили состояние как своей кожи, -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- так и состояние своих лёгких. -- Копирование ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Автор: © Твоя Йога - www.youryoga.org - КОПИРОВАНИЕ категорически ЗАПРЕЩЕНО -- Они стали не только как у обычного здорового челоека, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а намного сильнее и функциональнее. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Теперь я расскажу Вам как использовать это свойство в рамках практики Адиахара. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Сейчас, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... когда я дописываю второй этап данной практики - на улице начало сезона различных ягод, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- фруктов и других природных явств, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которые просто излучают и светятся праной. Поэтому сейчас Вам будет наиболее удобно практиковать и чувстовать механизм всех явлений, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- о которых пойдёт речь ниже. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Питание праной пищи

  1. Возьмите любой фрукт, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... если это большой фрукт, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ как яблоко или персик, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ то достаточно взять один, ::: © Веретенников С. ::: если это мелкие ягоды, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... то можно взять тарелку ягод и т.д. Я буду описывать на примере персика.
  2. Сделайте выдох, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- поднесите персик очень близко к носу и медленно начинайте вдыхать воздух. При этом естественно Вы будете чувствовать прекрасный запах персика. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Втягивайте его и наслаждайтесь им. Параллельно представляйте, ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ... что Вы вытягиваете из персика всю его жизненную силу (прану), ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: которая входит в Ваши лёгкие. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога --
  3. На пике вдоха задержите дыхание и почувствуйте, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что жизненная сила персика (прана) усваивается Вашим телом, +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ она из лёгких начинает течь по всему Вашему телу. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --
  4. У многих уже с первого раза будет это происходить не на уровне представления, ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... а на уровне реального ощущения того, -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- что Вы действительно питаетесь праной. И это действительно так. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++
  5. Далее выдохните воздух и всё повторите снова несколько раз. ... Копирование данного материала незаконно ...
  6. Отложите этот персик. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Он более не представляет никакой ценности в плане Вашего питания - Вы его уже съели энергетически. И возьмите новый персик или что-либо другое, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === если Вы хотите разнообразить своё меню. -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Например яблоко, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: тарелку черешни, ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: арбуз и т.д.
  7. Можно использовать и другие продукты, -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей -- например буханку хлеба, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... кусочек сыра и т.д. Но лучше всё же питаться таким образом чистой природной энергией от плодов, ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... ягод, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... овощей и т.д.

И всё это разумеется только начало. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Вы здесь должны хорошо прочувствовать механизм этого процесса. Поэтому уделите ему достаточно времени и внимания. -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

Далее переходите на более масштабные "продукты". ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Войдите например в лес или в поле. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ... Особенно когда на улице тепло и парит от солнца и воздух насыщен природой. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - И вдохните приведённым мной вверху методом в себя энергию всего леса или всего поля. Задержите дыхание и впитайте в себя, -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- усвойте эту энергию. Повторите приятное число раз. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Однозначно Вы почувствуете, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- что это очень реально насыщает Вас. И не только насыщает, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Вы как бы мгновенно становитесь сильнее и энергичнее, === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === приходит чувство, -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- что Вы готовы сделать очень многое, -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- что Вы по-настоящему насыщены. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога --

Что делать зимой? +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Разумеется зимой свежие плоды и ягоды есть только в южных странах, ::: © Веретенников С. ::: а поля и леса покрыты снегом и уже не настолько сильно источают энергию, как например летом. Но всё равно мы знаем, что животные живут даже на крайнем севере, где практически всегда зима. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Пища есть, а значит есть прана пищи. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Поэтому, хотя праны будет зимой немного меньше - Вы всё равно можете продолжать данную практику в том же самом режиме, возможно только с той разницей, что для насыщения нужно будет делать немного больше дыханий. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Восновном продолжайте вдыхать прану пищи, той еды (блюд), -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- которую садитесь есть (кашы, супы, рагу и т.д.). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Покупные фрукты уже не имеют такой силы, как недавно сорванные, поэтому здесь остаётся только ждать лета, если Вы не живёте в тёплых местах. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором --

Также есть очень большой плюс. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... Он заключается в том, что прана, которая способна Вас насытить по изложенному мной вверху методу, есть также и в воздухе. Который есть везде. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Поэтому, Вы можете вдыхать прану воздуха. ... Копирование данного материала незаконно ... Делайте это после основательного освоения вышеизложенной практики. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Делается это так: медленно вдыхаете воздух с представлением-чувством того, что Вы вдыхаете питательную прану из него, которая какбы разлита в воздухе, смешанна с ним, далее пауза (задержка дыхания) на которой Вы впитываете в себя жизненную силу и затем повторяете. ... Копирование данного материала незаконно ...

Питание кожей

  1. Питание кожей происходит естественным образом, -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- как биение сердца. Т.е. Вам ничего самостоятельно для этого делать не нужно - здоровая и сильная кожа очень самостоятельна в этой области. Другими словами Вы дали своей коже здоровье и силу, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... а она в Вам в ответ даст питание. Всё, ... Копирование данного материала незаконно ... что нужно Вам сделать - это улучшить состояние своей кожи. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::
  2. Также можно делать пранаяму через кожу, -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- которую я дал Вам здесь и которая Вам уже знакома из первого этапа практики адаихара. Она будет более продуктивна. ... Копируя данный материал Вы нарушаете Закон РФ -- Автор сайта -- Веретенников Сергей ...
  3. Также не носите никакую синтетическую одежду или сильно облегающую тело одежду. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Носите свободную одежду и по возможность дома носите минимум одежду, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... например шорты и майка, т.е. чтобы кожа наилучшим образом соприкасалась с воздухом. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ...

Применяйте практику "Питание праной пищи" каждый день по несколько раз (не только с яблоком, персиком и т.д. но и с более глобальными объектами, ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... такими как лес, сад, огород, парк, лужайка, поле и т.д. ... Материал копировать не разрешается -- Автор сайта -- Copyright - Веретенников Сергей ... по мере продвижения в данной практике). -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Также делайте следующее: когда садитесь есть - проведите практику "Питание праной пищи" для той пищи, ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... которую собираетесь съесть и потом ещьте как обычно. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога --

Результаты второго уровня Адиахары === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания - здоровые усиленные лёгкие и кожу. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Это более совершенные каналы, чем желудок. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm -
  2. Есть Вы можете на этом уровне также не более трёх раз в день. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Придерживайтесь принципа - если не охота есть, то не ешьте. Тем более, что второй этап позволяет это делать уже максимально легко. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Также Вы можете естественным образом обнаружить, что насыщаетесь гораздо меньшим количеством пищи. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --

Второй уровень дан 16.07.2009 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Третий уровень Адиахары ... Копирование данного материала незаконно ...

На этом уровне Адиахары Вы переходите на полужидкое питание. Как Вы можете это сделать - полностью написано мной в описании этого уровня. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm :::

Первым делом Вам нужно на этом уровне начать практику "Мистическое дыхание", чтобы насыщать все свои тела праной. Практикуйте его каждый день хотябы 5 минут. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Также Вы можете практиковать данное дыхание в упрощённом виде в течении дня. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Например так: идёте по улице (например гуляете в парке или просто идёте в магазин) и представляйте, что на вдохе через каналы глаз вдыхаете энергию света, а на выдохе распределяете её по всему телу (паузы, как в полном варианте данного упражнения, можно не делать). ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...

Переход на полужидкое питание

  1. Пройдя первые два уровня Адиахары, которые я дал Вам вверху и начав дышать по особому методу (Мистическое дыхание) - Вы будете готовы перейти на полужидкое питание. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Этого питания будет Вам вполне хватать для Вашей активной жизнедеятельности. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Многие даже не будут чувствовать какого-либо психического дискомфорта в виде голода или ощущения недоедания, потому что на самом деле питание будет очень хорошим и вполне достаточным. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ...
  2. Суть полужидкого питания, которое я Вам даю, в следующем: Вы используете около 0.5 литров жидкости, которую выпиваете вприкуску с чем-нибудь твёрдым (это один приём пищи, которых Вы можете сделать три за день). К жидкости относится всё, что жидкое. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Это может быть и молоко и кефир и сильно разваренный горох и т.д. Твёрдым является например печенье или хлеб собственной выпечки, сыр, чеснок, лук, орехи, сухофрукты, бананы, яблоки и т.д. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  3. На самом деле такое питание уже является практически жидким питанием. ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Но в тоже самое время Ваше тело совершает жевательные движения. -- © www.youryoga.org/copyright.htm -- Вы словно обманываете его. И таким образом переход на жидкое питание, которое я буду давать Вам на четвёртом уровне Адиахары, пройдёт для Вас совершенно легко, без каких-либо психологических напряжений или "ломок". ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Организм уже будет всё хорошо понимать, что Вы от него хотите.
  4. Итак, лучше всего объяснять на примерах. ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Приготовьте два вида печенья: сладкое и солёное. -- © Копирование запрещено - www.youryoga.org - сайт Твоя Йога -- Делаются они просто. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++ Берётся мука грубого помола (желательно), размешивается со сливками (или с молоком) с добавлением масла (сливочного или растительного, масло не жалейте - это должен быть жирный продукт) и добавляете, либо соль (если делаете солёное печенье), либо мёд или сахар (если делаете печенье сладкое). ... Веретенников Сергей - автор этого материала - копировать не разрешено ... Всё это перемешивается (или месится, если есть желание) и выкладывается на горячую сковородку (или запекается в духовке, если есть желание). -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Доводите до готовности. -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором -- Всё, продукт готов. Вы можете использовать другие варианты печенья, какие пожелаете (например печенье с творогом, с изюмом и т.д.), я только привёл самый простой вариант. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Главное, чтобы продукт не был куплен и не имел никаких химических добавок или ингредиентов животного происхождения, таких как: яйца, животный жир и т.д. ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Также продукт не должен быть покупным, т.е. не должен содержать энергию других людей. -- Копирование данного материала ЗАПРЕЩЕНО - www.youryoga.org/copyright.htm - © Твоя Йога -- Молоко и все молочные продукты использовать можно. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- Печенье также можно разнообразить кашами, например гречневыми, рисовыми, пшёнными, чечевичными и т.д. (с ними меньше "хлопот"). ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Готовятся они обычным образом, только можно делать их несколько суше и с несколько большим содержанием масла и соли (конечно же Вы должны делать их в небольшом количестве, т.е. на один приём пищи должно быть максимум 7-10 столовых ложек продукта, который Вы будете есть "вприкуску" с например молоком или томатным соком). -- Защита Авторских Прав -- Эзотерический сайт Твоя Йога -- www.youryoga.org © -- Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО автором --
  5. Теперь о жидкостях. - © Твоя Йога youryoga.org/copyright.htm - Самое простое, что можно использовать - это молоко, ряженку, простоквашу и кефир. ::: Копирайт - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Далее можно делать разваренные супы. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Особенно нужно отметить горох. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Он отлично разваривается и становится жидким. Добавляете много воды к небольшому количеству гороха и варите до его полного или почти полного разваривания. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Далее этот разваренный суп едите (можно ложкой и в обычной тарелке) с солёным печеньем или с хлебом (собственной выпечки, хороши в этом случае также восточные лепёшки). -- © Авторские права ... КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ... www.youryoga.org/copyright.htm -- © Веретенников Сергей -- Копировать любую часть данной практики ЗАПРЕЩАЕТСЯ его Автором -- Если в супе будет осадок - ничего страшного, не нужно ничего отфильтровывать - ешьте всё это ложкой вприкуску с твёрдой пищей (например солёным печеньем). ... Этот материал копировать нельзя -- Все права принадлежат Автору -- Copyright - Веретенников Сергей ... Т.е. не доводите это до фанатизма, если в супе вдруг попалось нечто недостаточно жидкое - то это не проблема и не нарушение полужидкого питания, не обращайте на это внимания, ешьте обычно, как Вы раньше ели обычный суп. -- Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - копирование запрещено Автором -- В данный суп также можно положить какие-нибудь овощи, например морковь, картофель, тыкву и т.д. Все они разварятся и превратятся в жидкое состояние. Когда едите суп - в суп можно добавить сметану при желании. Также, когда пьёте молоко, в него можно добавлять сливки.
  6. Вариантов полужидкого питания много. ... Данный материал охраняется Авторским Правом -- Копирование ЗАПРЕЩЕНО его Автором -- © Веретенников Сергей ... Это могут быть такие комбинации: молоко со сливками и финики (например сушённые), кефир и банан (свежий или сушённый), сильно разваренный рисовый суп с овощами и солёное печенье, разваренный гороховый суп и бездрожжевой хлеб (например лепёшка), молоко и сладкое печенье, сок (любой сок, например таматный, яблочный, виноградный и т.д.) и печенье и т.д. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Выбирайте любой вариант или все вместе, как нравится. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ... Разнообразьте по своему желанию и фантазии.
  7. Также можно делать кисели. Например хорошо их делать на основе риса, он легко превращается в киселеобразную массу. Здесь тоже много вариантов (можете почитать в рецептах). Кисели хорошо утоляют чувство голода. +++ Копировать материал НЕЛЬЗЯ - © www.youryoga.org/copyright.htm +++

Примечания

  1. Твёрдая пища должна использоваться в небольшом количестве. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено === Если например Вы пьёте молоко с сушёнными финиками - то пусть фиников будет не больше 5-7 штук. ::: © Веретенников С. ::: Т.е. регулируйте это сами, главное чтобы твёрдой пищи было как можно меньше. -- © Your Yoga - КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО © ТЙ - Твоя Йога -- Если можете уменьшить до одного финика - хорошо, не можете - добавьте ещё к своему рациону. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Другими словами регулируйте этот процесс по ощущениям, но стремитесь к минимуму. ... © Веретенников Сергей - копирование любой части этого текста ЗАПРЕЩАЕТСЯ ...
  2. Описывать все возможные варианты полужидкого питания нет смысла, поэтому я привёл только основную схему. Придерживайтесь её. Добавляйте всё, что любите. -- Защита АВТОРСКИХ ПРАВ -- © Твоя Йога: www.youryoga.org - копирование ЗАПРЕЩЕНО -- Копировать любую часть данного материала ЗАПРЕЩАЕТСЯ -- Можете добавлять в супы специи какие пожелаете, соль по вкусу, томатную пасту, растительное или сливочное масло, сливки и т.д. Не добавляйте только продукты содержащие мясо, рыбу и яйца (или вещества, полученные из них). ... Авторское право сайта Твоя Йога -- Запрет на копирование Автором -- © Веретенников Сергей ...
  3. Как я говорил выше - это уже практически жидкое питание. Его придерживаются многие йоги в Индии, а также монахи в Тибете (тибетский чай плюс цампа). ::: © Веретенников Сергей - © www.youryoga.org/copyright.htm ::: Это очень лёгкое питание, которое освобождает значительное количество энергии на более высокие цели. ... Защита авторского права -- Copyright - сайт Твоя Йога ... Т.е. энергия, которая тратилась на переваривание грубой пищи, теперь будет использоваться на что-то более важное для Вас. +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++ Также такое питание практически не создаёт в Вашем теле каких-либо токсинов (шлаков и т.д.), что само по-себе является целительным, поэтому многие болезни могут пройти, даже без использования каких-либо лекарств.
  4. Если Вам сложно есть таким образом три раза в день, то можете время от времени увеличивать число приёма пищи до четырёх-пяти раз в день.

Результаты третьего уровня Адиахары -- © www.youryoga.org/copyright.htm --

  1. Вы получаете дополнительные каналы для питания, помимо описанных мной на втором уровне - лёгких и кожи, это каналы глаз. === Все права принадлежат сайту Твоя Йога - © www.youryoga.org/copyright.htm - Копировать запрещено ===
  2. Физическую пищу на этом уровне Вы едите три раза в день (разумеется питаться-подпитываться праной Вы можете любое число раз). +++ © www.youryoga.org/copyright.htm - Все права защищены - любое копирование строго запрещается +++
  3. На этом уровне проведите голодания по 2-3 дня несколько раз (например 3-4 раза). ::: © Веретенников С. :::
  4. Нужно также отметить ещё одно "волшебное" свойство данного уровня Адиахары. Оно заключается в том, что тот, кто мечтал похудеть - придут к тому весу, который характерен их нормальному весу, а тот, кто мечтал набрать вес - также нормализуют его, т.е. поправятся. -- Копирование запрещено АВТОРОМ - © Веретенников Сергей --

Третий уровень дан 3.03.2010 г.
© Автор: Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

{ i } Продолжение практики Адиахары (четвёртый уровень) ожидается. Я непременно продолжу эту тему в будущем - за продолжением следите по новостям сайта.

Сайт: www.youryoga.org
© Copyright 2003-2021 Your Yoga | на главную | новости